Instagram story viewer> @anna_piskunova74> Posts

Пискунова Анна

@anna_piskunova74

1.7K

followers

340

following

🔻 Инструктор групповых программ 📱89080570606

POSTS STORIES REELS

Степ среда 🫶 by @anna_piskunova74

by @anna_piskunova74

by @anna_piskunova74

В этом занятии нет ничего, что может разочаровать вас в собственных способностях или почувствовать тревогу от недостатка навыков. Напротив, с первого занятия вы почувствуете уверенность в собственных возможностях, а тело безмерно будет вам благодарно. PortDeBras™ - для всех, для каждого http://www.

На первый взгляд PortDeBras™ — это еще один метод физической активности, но если копнуть поглубже… С точки зрения физиологии, множество круговых движений включают мышцы в разных направлениях. А чем больше волокон включены в работу, тем больше энергии появляется в теле. Здоровые рабочие клетки в состоянии покоя способны накапливать энергию и делиться ею с другими. С точки зрения механики, круговые движения приводят к сбалансированному распределению нагрузок вокруг сустава. Центр вращения в таком суставе оптимальный, наиболее эффективный. www.portdebras.pro

PortDeBras-эстетика и
логика.
Фитнес, который выглядит как искусство. Спасибо автору метода 🙏@vladimir.snezhik by @anna_piskunova74

Мы любим это , мы практикуем это - STEPAEROBIC by @anna_piskunova74

by @anna_piskunova74

by @anna_piskunova74

Аэробика на лазутинке by @anna_piskunova74

by @anna_piskunova74

PortDeBras тм это любовь ❤️с первых движений с первых звуков музыки с первой практики !!!!Cпасибо всем что разделяете эту любовь со мной ❤️ by @anna_piskunova74

@simetrica_official спасибо за шикарную практику by @anna_piskunova74

В любой непонятной ситуации …. Есть одно понятное PortDeBras тм @vladimir.snezhik Спасибо за этот удивительный метод 🙏 by @anna_piskunova74