Instagram story viewer> @anna_vslukh_space> Posts

АННА ВСЛУХ | ГОЛОС ЖЕНЩИНЫ

@anna_vslukh_space

241

followers

265

following

Ты заботишься обо всех. А как ты сама? 🤍
О чувствах и праве жить по-своему
Больше не молчу о том, через что прошла
Скоро выйдет моя книга 📕

POSTS STORIES REELS

Стоило мне уехать, как выяснилось: у многих есть мнение о том, какой матерью и женщиной я должна быть.

А я в тот момент пыталась понять, как мне дальше жить, потому что по-прежнему уже не могла.

Мне хотелось заботы, поддержки и возможности выдохнуть. Но даже отдых сначала пришлось разрешить себе самой.

Здесь я начинаю рассказывать свою историю. Если ты тоже чувствуешь вину, когда делаешь что-то для себя, — давай знакомиться 🤍

А ты можешь спокойно отдохнуть — или мысленно всё равно перед всеми оправдываешься? by @anna_vslukh_space

Когда кому-то было трудно, я быстро находила, что сделать. А когда помощь понадобилась мне, даже простая просьба давалась тяжело.

Я могла многое решить сама. Но мне тоже хотелось услышать: «Как ты? Тебе что-нибудь нужно?»

Перелом ноги заставил меня заметить то, о чём раньше я не задумывалась.

Тебе знакомо — хотеть заботы и одновременно её не попросить? by @anna_vslukh_space

Когда живёшь внутри своей истории, многое кажется привычным. А потом начинаешь писать — и сама себе задаёшь вопросы.

Почему я так поступала? Чего хотела? О чём молчала?

Я написала книгу о своей жизни. Честно, с решениями, которые не всем понравятся, и чувствами, которые раньше оставляла при себе.

Хочу, чтобы после неё тебе захотелось жить смелее. Пробовать. Любить себя. Даже если твоё решение пока никто не одобрил.

Сейчас последние правки. Название ещё подержу в секрете 😉

А у тебя есть история, которую ты когда-нибудь решишься рассказать? by @anna_vslukh_space

Границы нарушать мы умеем все 🤭 а вот наоборот…. Не всегда 😅 было дело? ))) by @anna_vslukh_space

Прекрасного вам субботнего дня и настроения 🩷🫶🏻

#мысливслух #я #осознанность #вселенная by @anna_vslukh_space

Вы закрыли уже свои гештальты ? ))) by @anna_vslukh_space

Привет всем из 80/90 ых)))
#мысливслух by @anna_vslukh_space

#мысливслух by @anna_vslukh_space

Ты знаешь кому отправить 😉

Напиши слово КЛУБ и я пришлю ссылку на одну бесплатную неделю 🔥 жду тебя by @anna_vslukh_space

Год назад я только училась слышать себя. И говорить себе «да».

Своим чувствам. Своим желаниям. Своему праву выбирать.

Я училась не ставить чужой комфорт выше собственного спокойствия. Не соглашаться, когда внутри звучит «нет». Замечать, чего хочется именно мне.

Смотрю на себя в этом видео и вспоминаю, как всё начиналось. Тогда я ещё многого не понимала, но уже делала первые шаги к себе.

И когда я начала относиться к себе с уважением, потихоньку стали открываться двери, которых раньше я словно не замечала.

Жизнь говорит с нами всегда. А я учусь слышать — и её, и себя 🤍

А что изменилось в вашем отношении к себе за этот год? by @anna_vslukh_space

Быть настоящей — значит слышать себя и своё тело. Двигаться так, как хочется. Петь, когда душа просит. Говорить о том, что чувствуешь и что сейчас для тебя важно.

Позволять себе быть собой.

Танцуй со мной ) прекрасного настроения тебе милая)
Оставайся со мной 🫂☀️ by @anna_vslukh_space

В 2024 году я очень хорошо умела себя предавать.

Работала почти до самых родов, молчала, когда было тяжело, и считала, что должна справляться сама и это вошло в норму.

Терпела от близких: « Даааа , Какую книгу ты там пишешь?», «Чего ты там добилась?», «Ты считаешь себя красивой?» У тебя дети одеты как в 90 ые))) Ты написала методичку😂 на смешила …. И тд…

Мне было больно, а я улыбалась. Боялась потерять людей — и теряла себя.

В 2025-м я сломала ногу, столкнулась с мошенниками и сама очень нуждалась в помощи. Тогда особенно ясно увидела, кто готов поддержать, а кто продолжает требовать.

Благодаря работе над собой я учусь говорить: «Со мной так нельзя».

Да, я считаю свою жизнь прекрасной. Себя — красивой. Детей — замечательными. Я имею право писать книгу, снимать видео и гордиться своим путём.

И больше не хочу заслуживать это право.

Раньше я молчала, чтобы не потерять других. Теперь говорю, чтобы не потерять себя 🤍

Знай ты имеешь право сиять, проявляться в этой жизни, любить, творить , считать себя самой самой!
Я считаю себя дочерью бога как и каждый на земле)))
Разрушать себя больше не дам, оставь свою не уверенность себе, не клей своих ярлыков на людей! Не уверенность

- это равно не доверие к жизни, богу, by @anna_vslukh_space