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Antoine Normand ♣️

@antoine_nd7

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🌟 Objectif : Sub 3H
🏁 Fondateur de @anc.performance_
POSTS STORIES REELS
La brigade du kiff 💙🇭🇷 by @antoine_nd7
Tour de France 2026 🚴‍♂️💙 Des rencontres, des fous rires, des nuits beaucoup trop courtes, des montages, des démontages, de la pluie, du soleil… et surtout une équipe incroyable. Merci à tous les gars pour ces moments. C’était intense, fatigant, parfois chaotique… mais qu’est-ce que c’était beau. À bientôt 🚴💙 #TourDeFrance #Doublet #Souvenirs by @antoine_nd7
🏁 10 KM ADIDAS PARIS 🔷 Premier 10 km terminé en 38’38 🔥 Ce n’est pas ma distance préférée, mais au moins c’est fait ! Très content de me rapprocher du sub 38, qui était l’objectif avant ma petite entorse il y a un mois. Beaucoup de plaisir à partager ce week-end en famille et entre amis sur la ligne de départ. 💙 Les premiers à m’avoir fait confiance dans l’aventure ANC, et ils me l’ont magnifiquement rendu en portant fièrement les couleurs de la structure et en battant chacun leur record personnel. 🔷🔥 Une belle expérience dans les rues de Paris. Maintenant, place à la suite. ⏳💨 @anc.performance_ 🔷 #10kParis #Adidas10KParis #Running #TEAMANC by @antoine_nd7
❌❌❌ . . 📸 @martinf.raw by @antoine_nd7
“The mountain forces you to keep moving forward, even when you doubt yourself.” ☀️🏔️ by @antoine_nd7
Résultat du test VO₂max & lactate… 🧪🏃‍♂️ Verdict du Lab : 👉 VO₂max : 60 ml/kg/min Honnêtement, je ne m’attendais pas à ça 🤩 Ça me confirme surtout une chose : j’ai des capacités… maintenant il faut vraiment s’y mettre sérieusement. Franchement, ce genre de test c’est super intéressant… ça permet surtout d’identifier précisément les zones où je dois progresser le plus pour m’améliorer efficacement. Merci au @_runlab_ pour l’accueil et le professionnalisme 🙏 🎥 Je vous ferai une vidéo prochainement pour tout vous expliquer : comment ça se passe, à quoi ça sert, et comment utiliser ces données pour progresser. S’entraîner dur c’est bien… s’entraîner juste, c’est mieux. 🔵 📸 @martinf.raw #running #vo2max #performance by @antoine_nd7
Mars, t’as un goût de renouveau 🌱☀️ Les journées qui s’allongent 🌅 les premières sorties longues en t-shirt 🏃‍♂️ les terrasses qui reprennent vie 🍽️ et les moments simples entre potes qui font tout 🫶 On sent que l’été arrive 😎🔥 #printemps#good#vibes#friend#running by @antoine_nd7
2025 s’achève. Une année intense qui m’a appris, bousculé, fait grandir. Si j’en suis là aujourd’hui, c’est surtout grâce à vous. Mes proches, ma famille, et surtout mes amies 🤍 Rien n’est jamais vraiment simple seul. Et vous m’avez rappelé à quel point vous êtes importants dans ma vie. 2026 arrive. Même énergie, même envie, même détermination. Cette année va être sport, je n’en dis pas plus… Vous me manquez tous 🫶 À très vite 🫶 by @antoine_nd7
Finisher du Marathon de Biarritz en 3h31’40 ! 143e sur 2000, 7e de ma catégorie 🥳🏅 J’ai pas choisi le plus simple pour un premier marathon : plus de 600m de dénivelé positif ⛰️, des montées qui piquent et des jambes en feu… mais aussi des paysages à couper le souffle tout au long du parcours 🌊 J’ai été au bout de moi-même, physiquement et mentalement. Fier d’avoir atteint mes objectifs 🏁 Un immense merci à ma famille et à mes amis pour le soutien ❤️ Mention spéciale à @martin_fevin qui m’a suivi avec sa caméra pendant toute la préparation et le jour J… (une petite surprise arrive bientôt) 🎥 by @antoine_nd7
Piwak ⛰️ by @antoine_nd7
Malaga 🇪🇸 by @antoine_nd7
Agde🇫🇷 by @antoine_nd7

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