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Elifani Antonio

@antonio.elifani

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🥊Kick boxing/K-1 Instructor Black Belt
🥋Bjj Blue Belt #uijj #ibjjf #fijlkam
•UIPASC 2° LIV
• S&C Combat Sport

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Allenarsi bene non significa semplicemente entrare in palestra e scegliere qualche esercizio.
Da Azimut vogliamo che ogni persona abbia un percorso chiaro, costruito in base ai propri obiettivi, al proprio livello e alle proprie esigenze.
Per questo la nostra sala pesi comprende:
• schede di allenamento personalizzate
• programmazione adattata nel tempo in base ai progressi
• presenza costante dello staff durante gli allenamenti
• correzione tecnica degli esercizi
• modifiche e adattamenti quando necessario
• supporto sia per chi parte da zero sia per chi vuole migliorare le proprie performance
Che tu voglia aumentare la forza, migliorare la composizione corporea, rimetterti in forma o semplicemente allenarti meglio, costruiamo il lavoro sulle tue esigenze.
🏋️ Prova una lezione
📍 Bucchianico – Via Santa Chiara 51
📩 Scrivici in DM per informazioni e prova
#azimut #palestra #allenamentopersonalizzato #Bucchianico #strengthtraining by @antonio.elifani

PORTA UN AMICO. CONVIENE A ENTRAMBI. 💪
Fino al 15 ottobre, porta un amico ad allenarsi con noi e approfittate entrambi della promo:
🔥 15 € di sconto per te
🔥 15 € di sconto per il tuo amico
Il nuovo iscritto riceverà lo sconto sulla prima mensilità, mentre chi lo porta riceverà 15 € di sconto sulla propria mensilità.
👉 La promozione è una tantum: lo sconto viene applicato una sola volta e non si ripete nei mesi successivi.
E soprattutto, puoi scegliere liberamente: la promo è valida per tutte le attività Azimut. 🏋️🥋🧘
Hai qualcuno con cui vorresti iniziare ad allenarti?
Questo è il momento giusto per portarlo con te.
📅 Promo valida fino al 15 ottobre
📍 Bucchianico – Via Santachiara 51
📩 Per informazioni, scrivici in DM
#azimut #portaunamico #Bucchianico #mma by @antonio.elifani

🥋 RIPARTONO LE ARTI MARZIALI UNDER 12!
Anche per la stagione 2026/27 riparte il nostro corso dedicato ai più piccoli.
Un percorso pensato per avvicinare bambini e ragazzi alle arti marziali attraverso allenamento, movimento, coordinazione e lavoro di gruppo, in un ambiente sicuro e adatto alla loro età.
La prima lezione sarà:
📅 Lunedì 28 settembre
🕠 Ore 17:30
Secondo appuntamento:
📅 Venerdì 2 ottobre
🕠 Ore 17:30

📍 Azimut – Bucchianico
Via Santa Chiara 51
📩 Per informazioni e prova, scrivici in DM.

#azimut #artimarzialibambini i #under12 #bucchianico #chieti by @antonio.elifani

Da questa stagione nasce AZIMUT TRAINING, il nuovo percorso che racchiude e sviluppa il lavoro che negli ultimi anni abbiamo portato avanti con i corsi di Cross Training e Funzionale.
L’obiettivo non era semplicemente cambiare nome o unire due corsi, ma creare qualcosa di più completo, più strutturato e soprattutto più nostro.
Una programmazione costruita direttamente da noi, pensata per allenare il corpo a 360° e adattarsi alle diverse esigenze e ai diversi livelli di preparazione.
Durante le lezioni lavoreremo su:
🏋️ FORZA E POTENZIAMENTO
con bilancieri, manubri, kettlebell e sovraccarichi
⚡ ALLENAMENTO FUNZIONALE
per migliorare mobilità, coordinazione, controllo e qualità del movimento
🔥 RESISTENZA E CONDITIONING
attraverso circuiti, lavori cardiovascolari e allenamenti ad alta intensità
🚀 PERFORMANCE
per sviluppare potenza, capacità atletiche e una condizione fisica completa
Non una serie di allenamenti casuali, ma una programmazione progressiva, con un obiettivo preciso e lavori adattabili alle capacità di ciascuno.
👥 Le lezioni saranno a numero chiuso, per permetterci di seguire ogni partecipante con maggiore attenzione, correggere i movimenti e adattare il lavoro quando necessario.
Che tu voglia rimetterti in forma, diventare più forte, migliorare la tua resistenza o semplicemente allenarti meglio, AZIMUT TRAINING nasce per costruire un percorso intorno a te.

📍 Azimut – Bucchianico, Via Santachiara 51
📩 Scrivici in DM per informazioni e prova

#azimuttraining #azimut #functionaltraining #crosstraining🏋️‍♀️ #strengthandconditioning by @antonio.elifani

LA NUOVA STAGIONE STA ARRIVANDO.
Ogni nuovo percorso inizia da una scelta.
Per la stagione 2026/2027 abbiamo deciso di fare un ulteriore passo avanti, introducendo importanti novità che renderanno l’esperienza in Azimut ancora più completa.
✨ Nasce AZIMUT TRAINING, il nostro nuovo metodo di allenamento.
💪 La Sala Pesi sarà ancora più seguita, con un istruttore dedicato ogni pomeriggio.
E per chi sceglierà di iniziare questo percorso insieme a noi...
🔥 EARLY BIRD 2026/2027
Abbiamo riservato solo 10 abbonamenti annuali a condizioni agevolate.
Per confermare la promozione sarà sufficiente bloccare il proprio posto entro il 30 luglio.
Se stai pensando di iniziare o di continuare il tuo percorso con noi, questo è il momento giusto.
📩 Scrivici in privato o passa a trovarci in palestra: saremo felici di spiegarti tutti i dettagli della promozione e aiutarti a trovare il percorso più adatto ai tuoi obiettivi. by @antonio.elifani

✨ PILATES: BENESSERE, FORZA E ARMONIA ✨
Prenditi del tempo per te e scopri un allenamento che unisce movimento, respirazione e concentrazione. 🧘‍♀️
Il Pilates è adatto a tutti e ti aiuta a migliorare postura, forza, mobilità e benessere generale.
✅ Migliora la postura
✅ Rafforza il core e la muscolatura profonda
✅ Aumenta flessibilità ed elasticità
✅ Aiuta a ridurre tensioni e fastidi alla schiena
✅ Migliora equilibrio e coordinazione
✅ Favorisce benessere e gestione dello stress
Un percorso pensato per ritrovare energia, consapevolezza del corpo e armonia nei movimenti.
📍 Ti aspettiamo da Azimut
📩 Scrivici per info, orari e prenotare la tua lezione di prova. by @antonio.elifani

Ecco un unione tra lo switch e colpi di braccia.
Una tecnica che, interna ad una sequenza di colpi e spostamenti, risulta essere difficile da evitare così da sorprendere il nostro avversario.

Più riuscirai a essere imprevedibile, più il tuo gioco avrà effetto.

Commenta per saperne di più 🥊

Grazie all'allievo @matteodilabio

#kickboxing #combatsport #sport
#muaythai #k1 by @antonio.elifani

Vedere dei bambini sul tatami è sempre un’emozione potente.
Non stanno solo imparando a colpire, parare o lottare; stanno costruendo il loro carattere.

Imparano ad avere fiducia di loro stessi, apprendono il controllo delle loro emozioni e il senso della disciplina, in un ambiente sano e divertente.

Tutto questo un allenamento alla volta

#artimarziali #artimarzialibambini #disciplina #kickboxingkids #lotta by @antonio.elifani

Il grappling non è solo uno sport da combattimento: è disciplina, controllo e crescita personale 🔥
Unisce forza, agilità, capacità di reazione e una gestione completa del corpo, insegnandoti a superare i tuoi limiti dentro e fuori dalla palestra.
Sul tatami impari a gestire ogni situazione senza bisogno di colpire, sviluppando tecnica, consapevolezza e sicurezza, anche in un contesto di difesa personale.
Ogni allenamento è una sfida. Ogni progresso è una vittoria. 💪🏻
Un percorso adatto a tutti, a qualsiasi età e livello.
Scrivici in direct per maggiori informazioni. by @antonio.elifani

Hai mai pensato di provare la Kickboxing, ma hai paura che sia uno sport troppo “violento”?

Praticarlo significa molto di più:

- Migliorerai in forza e resistenza
- Aumenterà la tua concentrazione e autostima

E soprattutto non servono esperienza o “essere già in forma” Serve solo la voglia di iniziare.

Vieni a trovarci o scrivi nei DM per qualsiasi informazione.🥊

#kickboxing #fitness #palestra #allenamento #benessere motivazione sport by @antonio.elifani

✨ RIPARTI ORA. SCEGLI IL TUO PERCORSO.
AZIMUT TI INDICA LA STRADA.
Con l’arrivo della bella stagione è il momento giusto per rimettersi in movimento, ritrovare energia e iniziare un percorso su misura per te.
Che il tuo obiettivo sia: 🥋 imparare un’arte marziale
💪 migliorare la forma fisica
🔥 rimetterti in allenamento
🧘‍♂️ lavorare su mobilità e benessere
🏋️ allenarti in sala pesi
👊 metterti alla prova con gli sport da combattimento.
Da Azimut trovi l’allenamento adatto a te.
Per bambini e adulti, a tutti i livelli.
🎯 Prova gratuita disponibile
📍 Bucchianico, Via Santachiara 51
Scrivici per informazioni o passa direttamente a trovarci. by @antonio.elifani

Posizione in piedi: la base della lotta libera.

Con Sabrina Esposito abbiamo lavorato su equilibrio, postura e reattività: dettagli fondamentali che fanno la differenza.

Ogni tecnica parte da qui. 👊

Nei prossimi reel vedrete altre tecniche viste durante Casa Italia. ⚡

#lottaolimpica #palapellicone #ostia #wrestling #mmaroma by @antonio.elifani