Instagram story viewer> @anya.in.balance> Posts

1.4K

followers

322

following

здесь тaблеткa от тревoжности 💊
⭑ веду к внутренней опоре и доверию жизни
⭑ 1500+ часов работы с людьми
⭑ о роскоши жить из «хочу» в telegram-канале ↓

POSTS STORIES REELS

Привет 👋 Я Аня.

- сертифицированный инструктор по Хатха-йоге по методу Б.К.С. Айенгара
- аккредитованный ведущий Лилы (вторая ступень, школа Omkara)
- проводник женских и энергетических практик

в прошлом:
- галерист / арт-куратор / продюсер мероприятий
- основатель проектов @borsch_gallery @art_lihoradka

🖤 Баланс мой в том, что я делаю то, что хочу и я долго к этому шла.

Глубже про меня и про то, что делает жизнь лучше, в моём telegram-канале. Ссылка в шапке профиля 🔝

Варианты взаимодействия:

- игра Лила онлайн / оффлайн, индивидуально / в группе
- провожу игры / йогу / медитации / дыхательные практики на ваших ретритах и мероприятиях

📩 по любым вопросам - пишите в директ by @anya.in.balance

Ровно три года назад я провела свою первую игру. 🥳 подопытным была тоже я. Такое было задание в рамках обучения.

В архиве сторис вижу, что 17 февраля я пишу, что «список на первые индивидуальные переполнен, но скоро открою групповые».

А потом всё пошло-поехало. И вот, немного ретроспективы. #игралила by @anya.in.balance

этих правил не было в учебниках. они рождались из опыта, переездов, разочарований, влюбленности, потерь, привязанностей, падений, поисков, бесконечного глубокого исследование себя и других людей.

и ещё .. из моей смелости.

эти пункты — уже вшиты в мою реальность. но моя внутренняя конституция (она же священное писание) регулярно пересматривается и пополняется.

что откликается? какие пункты уже написаны у вас?

скоро настрою микрофончик и разберу каждый пункт поподробнее.

тему границ, свободы и роскоши жить по своим правилам раскрываю в своём telegram-канале. ссылка в шапке профиля.🔝 by @anya.in.balance

новый онлайн-формат Большой игры 🎲
теперь можно пройти полноценную игру не выделяя на неё целый день.

три часа — достаточно, чтобы глубоко погрузиться в свой запрос, получить материал для осмысления, но при этом не переутомиться. А целая неделя между встречами даёт возможность понаблюдать за собой в реальной жизни и вернуться на поле уже с новым опытом и вопросами.

старт — 12 ноября. подробности в карусели.
для записи пиши «ЛИЛА» в директ @anya.in.balance by @anya.in.balance

хотите ещё немного определённости? 😉

приходите в этот четверг на бесплатный эфир «как справляться, когда ничего не понятно».

ссылка на регистрацию в шапке профиля @anya.in.balance

И да, я в вас верю! 🫶 by @anya.in.balance

Как сохранять спокойствие, когда впереди слишком много неизвестного — обсудим на открытом эфире 5 ноября.

Ссылка на регистрацию — в шапке профиля.🔝 by @anya.in.balance

послание ✨ однажды в курилке ретритного центра (ага!) одна девушка спросила у учителя:

«вот Валентин Сергеевич, я так и не пойму, курить сигареты — можно или нельзя?»

«Даша, ты так ничего и не поняла. главное не то, ЧТО ты делаешь, главное — КАК»

— ответил Валентин Сергеевич.

мы так много ломаем голову над тем, с кем быть, где быть, что делать, КАК ПРАВИЛЬНО.

над вещами, которые на самом деле мало что меняют.

можно быть где угодно и делать что угодно

и страдать.

а можно делать то же самое и получать удовольствие.

так вот я желаю себе и всем почаще вспоминать, что жизнь в первую очередь для того, чтобы в неё играть. мы часто забываем, но смысл игры не в том, чтобы выиграть, а в том, чтобы ей наслаждаться.

я желаю себе и всем — полегче относиться. ко всему.

называйте как угодно: игра, флирт, лёгкое возбуждение, тотальность, присутствие, mindfulness, тантра, бoг, любовь.

вообще не важно, потому что на самом деле — это всё об одном, о том, что суть не в том, ЧТО ты делаешь, а в том, КАК.

всем любовь ❤️ by @anya.in.balance

Ищем безопасность, но почему-то никак не можем найти. Может быть, просто не там ищем?

Поговорим об этом подробнее 3 ноября на открытом эфире «КОГДА НИЧЕГО НЕ ПОНЯТНО — как не поехать крышей в прайм-эру неопределённости».

Пиши «ЭФИР» в комментариях или директ — отправлю подробности 🤗 by @anya.in.balance

Как не поехать крышей в прайм-эру неопределённости — открытый эфир 5 ноября.

Поговорим, откуда берётся тревога, на что опереться, когда будущее не просчитать, и как научиться расслабляться уже сейчас.

Пиши «ЭФИР» в комментариях или в директ — отправлю подробности. by @anya.in.balance

как я сыграла в кости.
моему любимому инструменту посвящается 🎲

25 октября — Лила в Барселоне
12 ноября — старт онлайн группы

если хочешь сыграть → пиши «ЛИЛА» в директ. by @anya.in.balance

Сколько сил ты тратишь на то, что реально происходит, и сколько на то, что только МОЖЕТ произойти?

На открытом эфире «Когда ничего не понятно: как не поехать крышей в прайм-эру неопределённости» поговорим о тревоге, попытках всё просчитать и о том, как перестать заранее проживать то, чего ещё нет.

пиши «ЭФИР» мне в директ — отправлю подробности. by @anya.in.balance

Лила не даёт готовых ответов — она помогает увидеть свои. Те, которые уже есть внутри, но теряются за тревогой, чужими мнениями и страхом ошибиться.

Если узнала себя в карусели — возможно, пора сыграть.

Ближайшие игры:
25 октября — офлайн в Барселоне
12 ноября — старт онлайн-группы «Лила по четвергам»

Чтобы узнать подробности и записаться — пиши «ЛИЛА» в директ. by @anya.in.balance

Anya Bolshakova • игра Лила • cacao ceremonies • Barcelona

@anya.in.balance