Instagram story viewer> @athletichanna> Posts

ℍ𝕒𝕟𝕟𝕒 𝕂𝕒𝕣𝕝𝕤𝕤𝕠𝕟 🇸🇪

@athletichanna

8.9K

followers

1004

following

Crossfit, syrra & kostrådgivare 💉
- är överallt och ingenstans 🤟🏼
Försöker balansera endo, PMOS, ADHD och träning 🙆🏻‍♀️
#bigwomanthings
@awpodden_

POSTS STORIES REELS

Jag brinner verkligen för det jag jobbar med och älskar att hjälpa andra att nå sina mål. Det gjorde/gör jag även som sjuksköterska.

Jag jobbar inte med kortsiktiga mål/lösningar eller ohållbara rutiner som kommer rinna ut i sanden efter vi har jobbat klart. Mitt mål är att ge dig kunskap och stöd så du kan stå helt på egna ben när vår tid är klar 🙌🏻
Jag lägger stor vikt i min coaching & att finnas där under hela dina resa!

Det är EXTREMT viktigt för mig att din relation till mat och träning blir eller förblir fantastisk ✨

Bästa presenten till dig själv är att investera i dig själv ❤️

Kontakt i bio eller DM 🙌🏻

Bwtcoaching@gmail.com

#BWT
#bigwomanthings
#kostrådgivning
#personligträning
#investeraidigsjälv
#våga by @athletichanna

SÅ! Då säger vi hejdå sociala medier med en text & bild DUMP!
Jag drar iväg själv med vanen & behöver stänga av allt brus och intryck av andras liv. Heelvete vad rädd jag är!

Mycket har hänt senaste 3 åren. Jag slutade springa ifrån mig själv & istället tog tag i verkligheten som visade att jag fick 3 till diagnoser som inte velat ha: Endometrios,ADHD & OCD.
PMOS har jag haft sen jag var 16. Med det på pappret hade jag en bättre chans att förstå mig själv.
Senaste åren har det varit endometriosen & PMOS gjort att min idrottskarriär gått nedåt.Det påverkar även min vardag på ett sätt jag aldrig kunnat föreställa mig. Jag vet aldrig vad jag vaknar upp till. Smärta? svullnad?Feber? Illamående? Feberfrossa? Allt på samma gång?Kroppen vill inte ..fast jag vill.
Med det sagt så har det tvingat mig att se andra saker i livet. Jag tar inte länge för givet att må bra & uppskattar ENORMT de dagar jag känner mig okej. Jag har tidigare trott att jag ger upp, att jag gör allt fel för jag löser det inte. Jag känner mig besegrad för att jag kan inte besegra något jag inte ens kan se hända inuti min kropp.
Jag har fortfarande inte listat ut en livsstil som fungerar för mig. Hur mycket träning kroppen orkar.Tror ingen tjej med endo/PMOS vet? För det finns absolut NOLL svar.
Jag behöver en pause från intryck & påverkan vad andra, främst atleter, gör 24/7 så jag själv kan känna vad jag vill, tycker om att göra och vad som gör glad.Tror tyvärr också att vi gör saker enbart för att kunna posta det.

Jag har aldrig mått bättre med mig själv trots att jag fysiskt är i den sämsta form jag varit på många år. Jag vill alltid fortsätta utmana mig själv - och det är inte enbart genom att träna hårdare eller på tävlingsgolvet som förr. Dedikation har jag alltid haft men fokuset har tvingats att flyttas & jag tycker är skit jobbigt men ändå något som jag är tacksam över har hänt.
Jag lever mitt liv tillräckligt mycket i mitt ADHD huvud som snurrar 24/7 så vill också minska att leva det genom telefonen. Kick-detox🫱🏼‍🫲🏽
Jag har världens finaste vänner & är så priviligerad på så många sätt & det är den världen jag vill fokusera på.
Så på återseende! Puss på er!

❤️

Försökte tävla ige by @athletichanna

Givet att jag och sambon glider ut på stan i våra ”klackar” när Umeå bjuder på dag 10 med blå himmel och sol! 😌🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️☀️

#nejviärinteettpar by @athletichanna

Påsk på Svalbard 🏔️ ☀️ ❄️

Då har man tappat oskulden i att:
- köra skoter (60 mil blev det)
- tälta utomhus på vintern (i -25)
- se inte bara 1 utan 6 isbjörnar 🐻‍❄️
- bli bortjagad från sitt camp pga att isbjörnarna ville hälsa på där 👀

Att också få bo i den övergivna spökstaden Pyramiden va pricken över i: et. En resa som slog alla ens förväntningar men RÅGE. Mannen som visa oss runt staden är en av de 7 människor som bor kvar året runt och han har bott där sen året innan gruvan lades ner och staden övergavs 98!
Jag som brukar somna under en guidad tur gjorde det INTE 😂 så.jävla.kul!

Pangsällskap och pangguide @torkristianberge gjorde denna resa helt oförglömlig! Detta gör vi om varje år😍 by @athletichanna

🥇på @kronanthrowdown med Hanna❤️

@gymnation
@vitargo_official
@swegrip

📷 @andreasasker by @athletichanna

Passade på att kvala till SM i tyngdlyftning
när @garagetcrossfit höll i en serietävling i lördags 😍

80 och 95 kg 💃🏻 by @athletichanna

Behövs inget filter i livet med @mmsport 🖤

Använd min kod ”hannak15” för rabatt under kommande vecka så blir ni glada också! Puss på er 🥰

#mmsport by @athletichanna

Love me some sprints!!! ⚡️

Du vet att det är dags för sprint intervaller när håret åker upp i en bulle! 😤 och när du mest spenderar tiden på golvet med carbs & elektrolyter från @mmsports 💦

6 set:
5 burpee get overs
7 hang cleans
20 sekunder maxning på ski erg
Rest 4 min btw sets

Använd min kod ”hannak15” för att beställa hem allt du behöver för dina träningspass 🤝🏼

#mmsports by @athletichanna

Dålig på att uppdatera här men är busy liviiiiin!
Tacksam är bara förnamnet på senaste tiden ❤️

Sista bilden - efter 1,5 års utredning fick jag nu min ADHD diagnos vid 33 års ålder. Det har varit HÖGT och LÅGT med känslor. Allt från misstro, skam till lättnad. Men om det är något diagnosen gör så är det att den skapar förståelse, både för det förflutna och i nutid, som gör det lättare att vara vän med mig själv ❤️ by @athletichanna

Första ring muscle up på 20 månader🥹🎉!!!!!!

Skada eller inte har @mmsport alltid funnits där på ett eller annar sätt 🖤

Använd min kod ”Hanna15” för 15 % hela kommande vecka 🤝🏼

#mmsport
#tantkanän by @athletichanna

Vilken jäkla helg!!!! 🔥🔥 🔥
@wodlaoslotd med @danlindoffduprez blev det absolut roligaste sättet att komma tillbaka till tävlingsgolvet efter 2 år😍

Innehöll allt från nervös-💩 , rookie mistakes, ifrågasättande till gamla PR, glädje & vänner - precis som en tävling ska göra! 🤝🏼🥹❤️

Vi ses snart igen 👋🏼 by @athletichanna

🏋🏽‍♀️🔥😤 by @athletichanna