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🇨🇱 Erick Avendaño

@atreveteconerick

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📚 Volví al ruedo de los estudios
🏃🏽 Nos vemos en Strava por un tiempo
🎙️ @podcastatrevete
🇩🇰 Viviendo en Copenhague
🌎 @desafiosur21

POSTS STORIES REELS

VELOCIDAD DE CRÍTICA vs. VELOCIDAD DE CARRERA 😂

Dicen que las críticas corren rápido, pero claramente no son rivales para el pace de los haters que no aguantan ni 5km. ¡A seguir corriendo y que las palabras se queden atrás! 🚀

💡 Consejo: ¿Tu hater corre? Si no, ¡no hay nada que discutir! ¡A entrenar!

🔎 Dato: Correr libera endorfinas, esas hormonas de la felicidad que hacen que cualquier crítica te rebote. ¡Ríete y sigue sumando kilómetros!

@atreveteconerick 🔥 by @atreveteconerick

🫀 “No lo entenderían: el sprint final de la carrera”

Ese último tramo no es solo velocidad.
Es todo lo que pasaste para llegar ahí.
Los entrenamientos, el cansancio, las dudas…
Y aun así, te queda fuerza para cerrar con el alma.
Ese sprint final es más que correr:
es honrar el camino que recorriste.

🎥 Gracias a @yonhatan_villa que captó ese momento y me regaló esa energía extra justo cuando más la necesitaba.
🎖️ Gracias a mí, por no rendirme.

👉🏽 Si a ti también te mueve esto, seguime en @atreveteconerick
y compartamos juntos la emoción y el esfuerzo de este camino. by @atreveteconerick

¡FELICITACIONES A NUESTRA GANADORA! 🏆🏃🏽‍♀️

¡Ya tenemos a la flamante ganadora de la inscripción gratuita para la 4ª Edición de Colico Trail Cunco 2026! ⛰️🌲

Muchas felicidades a:
👉🏽 @sid_lauferreisender

Te llevaste el cupo 100% gratuito para vivir esta tremenda aventura en los senderos de La Araucanía, en la distancia que tú elijas: 21K, 14K o 5K. 🔥

📩 ¿Cómo cobrar tu premio?

Escríbenos un mensaje directo (DM) para coordinar todos los detalles de tu inscripción y asegurar tu cupo en la línea de partida.

¡Muchísimas gracias a todos los que participaron con tanto entusiasmo! Manténganse atentos a nuestras redes porque se vienen más sorpresas y novedades camino al evento.

¡Nos vemos este 28 de noviembre en el Lago Colico! 🎉

#ColicoTrailCunco #TrailRunningChile #RunningChile #Araucania by @atreveteconerick

🎥 ¡EVIDENCIA DEL SORTEO Y NUEVA GANADORA! 🏆 @colicotrailcunco

Queremos ser 100% transparentes con nuestra comunidad. En este video les mostramos el proceso a través de la plataforma del sorteo, donde el sistema arrojó a 1 ganador principal y 2 suplentes.

🔍 ¿Qué pasó?
Al verificar los requisitos obligatorios, la persona seleccionada en primer lugar (@camicayuncur) no cumplió con la totalidad de las bases (no seguía a la cuenta oficial @podcastatrevete).

Por esta razón, la plataforma asignó el premio al primer suplente, quien SÍ cumplió con todos los pasos requeridos. ¡Muchas felicidades a la ganadora oficial! 🎉

👉🏽 @sid_lauferreisender

¡Te esperamos en la 4ª Edición de Colico Trail Cunco 2026! by @atreveteconerick

🔥 ¡MAÑANA ES EL GRAN ESTRENO! 🎙️ @equiponawelkura

Nos preparamos para el lanzamiento del Episodio N⁰17 junto a Joaquín Sandoval (@juacosandovalcalderon), pero hoy queremos dejarte con un extracto muy potente de nuestra conversación.

El deporte nos entrega rendimiento y salud, pero su regalo más profundo es la gente. Para Joaquín, el Equipo Nawelkura y la comunidad han sido la clave para sanar, acompañarse y construir algo gigante en la montaña.

🗣️ “Si ese día no hubiese dado el paso de inscribirme a correr, jamás habría descubierto de lo que era capaz ni habría conocido a la hermosa comunidad que hoy me rodea.”

🫵🏽 ¿Qué te detiene a dar el paso?
A veces solo falta tomar una decisión para transformar tu vida, tu salud y tu entorno.

📅 ESTRENO OFICIAL: Mañana Sábado 26 de Septiembre.
🎧 ¿DÓNDE?: En nuestros canales de YouTube y Spotify buscando “Podcast Atrévete”.

¡Activa los recordatorios en nuestras historias y no te pierdas esta tremenda conversación completa! 🏃🏽‍♂️⛰️

¡Esto es Podcast Atrévete!

#PodcastAtrevete #EquipoNawelkura #ColicoTrail #CorrerComoSanacion #TrailRunningChile by @atreveteconerick

¡GANA TU INSCRIPCIÓN GRATIS A LA 4ª EDICIÓN DE COLICO TRAIL CUNCO 2026! ⛰️🏃🏻‍♀️🏃🏽

¿Quieres correr gratis en los hermosos parajes de la precordillera de La Araucanía, a orillas del prístino lago Colico y parte del Geoparque Mundial de la UNESCO "Kütralkura"? Junto a @colicotrailcunco te regalamos una inscripción para el Sábado 28 de Noviembre de 2026 en la distancia que elijas: 21K Trail, 14K Sprint o 5K Familiar.

⚠️ REQUISITOS OBLIGATORIOS PARA GANAR:

1️⃣ Seguir a las dos cuentas oficiales:

👉🏽 @colicotrailcunco
👉🏽 @podcastatrevete

2️⃣ Mencionar a 2 amigos en los comentarios de este post que se atreverían a vivir esta aventura andina contigo, recorriendo senderos centenarios rodeados de bosque nativo de Robles, Raulí y Coihues.

¡Entre más comentes, más posibilidades tienes de ganar! 💣

3️⃣ Compartir esta publicación en tus Historias, mencionando obligatoriamente a ambas cuentas: @colicotrailcunco y @podcastatrevete.

🔒 NOTA IMPORTANTE PARA CUENTAS PRIVADAS: Si tu perfil es privado, para que podamos contabilizar tu participación, debes enviar obligatoriamente una captura de pantalla de tu historia subida por mensaje directo (DM) a @podcastatrevete.

📌 Nota: Concurso válido exclusivamente para usuarios de Instagram.

🗓️ FECHA DEL SORTEO: Revelaremos al ganador(a) el 11 de Octubre.

¡Aprovecha esta oportunidad única de correr en la hermosa playa de Trafampulli, participa y atrévete a conquistar la montaña! 🔥 by @atreveteconerick

🎙️ ¡NUEVO EPISODIO EN PODCAST ATRÉVETE! 🔥

El sábado 26 de septiembre se estrena el Episodio N°17, una conversación profunda, inspiradora y llena de montaña junto a Joaquín Sandoval (@juacosandovalcalderon), socio y corredor de @equiponawelkura 🏃🏽‍♂️⛰️

Joaquín nos comparte su visión sobre el trail running y cómo esta disciplina ha impactado su vida. Como él mismo dice: "Correr en la montaña no es solo un desafío físico, es un viaje de autodescubrimiento y sanación. Cada kilómetro te enseña algo nuevo sobre ti mismo y sobre el mundo que te rodea".

En este capítulo conversamos sobre:

🔹 La historia, pasión y trabajo en equipo detrás de @equiponawelkura: Joaquín nos cuenta cómo surgió este proyecto y cómo el trabajo en equipo ha sido fundamental para su éxito.
🔹 Todo lo que se viene para una nueva edición de la tremenda carrera @colicotrailcunco: Descubre las novedades de esta carrera y prepárate para vivir una experiencia inolvidable en la montaña.
🔹 El poder transformador del trail running: Joaquín nos explica cómo correr en la montaña puede ser una herramienta real de sanación personal y de vida.

🗓️ ESTRENO: Sábado 26 de Septiembre

📺 ¿DÓNDE VERLO?: Disponible en nuestro canal de YouTube y en Spotify 🎧

👉🏼 Suscríbete desde ya a nuestro canal de YouTube (link en la biografía de @podcastatrevete) para activar las notificaciones y no perderte el estreno.

¡Conéctate, escucha su historia y atrévete a cruzar tus propios límites! 🔥

#PodcastAtrevete #ColicoTrail #EquipoNawelkura #TrailRunningChile #PodcastDeportivo by @atreveteconerick

🎉 ¡TENEMOS GANADOR DEL SORTEO KUTRALKURA ULTRA TRAIL 2027! ⛰️🏃🏽‍♂️

¡Muchísimas gracias a todos por la increíble motivación y por sumarse a este sorteo junto a @kutralkura.trail! La respuesta fue brutal y se nota la energía trailera. 🔥

🏆 GANADOR DEL TICKET:

Felicidades a @jmanuelsilvar 🥳 🙌🏽

¡Te aseguraste tu inscripción gratis para vivir esta aventura épica entre volcanes, senderos y bosques! Escríbenos por mensaje directo a @podcastatrevete para validar tus datos y gestionar tu cupo.

🎟️ ¿NO GANASTE? ¡QUE NO TE LO CUENTEN!

Las inscripciones oficiales para Kütralkura Ultra Trail 2027 ya están abiertas y no queremos que nadie se quede fuera.

🏷️ CÓDIGO DE DESCUENTO EXCLUSIVO:

Usa el código ATREVETE20 al inscribirte y obtén un precio especial en la venta final.

📍 Detalles del evento:

📅 Fecha: Sábado 16 de Enero de 2027
🏔️ Lugar: Cherquenco, Parque Nacional Conguillio, Chile
🏃🏽‍♂️ Distancias: 50K - 35K - 25K - 16K - 11K - 6K
📲 Inscripciones y bases: @kutralkura.trail

🔍 Transparencia: El sorteo se realizó de forma aleatoria a través de una aplicación para concursos. El video del proceso está disponible para consulta.

¡Nos vemos en las montañas y a seguir entrenando con todo! 🤟🏽 by @atreveteconerick

📹 PROCESO Y TRANSPARENCIA DEL SORTEO | KUTRALKURA ULTRA TRAIL 2027 ⛰️🏃🏽‍♂️

Para que no queden dudas y todo sea 100% transparente, aquí les dejamos el video completo del sorteo realizado a través de la aplicación oficial. 🔍

Revisión del proceso:
1️⃣ Extracción y validación limpia de todos los comentarios participantes.
2️⃣ Selección aleatoria mediante sistema digital.
3️⃣ Ganador principal: @jmanuelsilvar 🏆
4️⃣ Verificación de requisitos: Revisamos que cumpliera con seguir a ambas cuentas (@podcastatrevete y @kutralkura.trail), etiquetar a sus 2 amigos y compartir en sus Historias. ¡Cumplió con todo al 100%! 👏🏽🎉

🔥 ¡LA MOTIVACIÓN NO PARA!Si no saliste seleccionado, ¡tranquilo! Recuerda que las inscripciones siguen abiertas para correr en el hermoso Parque Nacional Conguillio el 16 de Enero de 2027.

🎟️ Aprovecha tu descuento exclusivo: Usa el código ATREVETE20 directo en la web de la carrera.

¡Gracias a todos por participar y nos vemos en los senderos! 🤟🏽 by @atreveteconerick

What a race! @trail_fox_series 🇩🇰

- Trail Fox Shorts – Ravnholm (Fall Edition)🥇 by @atreveteconerick

🔥 ¡HEMOS VUELTO DESPUÉS DE UN DESCANSO CON ESTE TREMENDO CONSEJO! — Ep. 16: "Vencer el cáncer, amar el deporte e inspirar al mundo" con Julieta Barrales (@julieta.deportes)🏃🏽‍♀️🚴🏽‍♀️🏊🏽‍♀️

Nos tomamos una pequeña pausa para recargar energías, pero ¡ya estamos oficialmente de regreso para encarar la segunda parte de este 2026 con todo! Se vienen nuevos episodios, historias potentes e invitados increíbles que se atreven a transformar sus vidas a través del deporte.

Para retomar con la mejor vibra, les dejamos esta valiosa reflexión que nos regaló Julieta en su capítulo:

🗣️ “No importa si eres niño o adulto, siempre va a haber algo que puedas hacer. Solo tienes que motivarte y encontrar lo que te gusta.”

🎧 ¡SÍGUENOS Y NO TE PIERDAS LO QUE VIENE!

Te invitamos a suscribirte a nuestros canales oficiales en Spotify y YouTube buscando “Podcast Atrévete”. ¡Activa las notificaciones para no perderte ningún capítulo de este segundo semestre y ponte al día con todos los anteriores! 🚀

¡Esto es Podcast Atrévete! 🎙️

#PodcastAtrevete #PodcastChile #DeporteFormativo #Inspiracion #2026 by @atreveteconerick

¡GANA TU ENTRADA GRATIS A KUTRALKURA ULTRA TRAIL 2027! ⛰️🏃🏻‍♀️🏃🏽

¿Quieres correr gratis entre volcanes, bosques y senderos épicos en el Parque Nacional Conguillio? Junto a @kutralkura.trail te regalamos una inscripción para el Sábado 16 de Enero de 2027 en la distancia que elijas: 50K, 35K, 25K, 16K, 11K o 6K.

⚠️ REQUISITOS OBLIGATORIOS PARA GANAR:

1️⃣ Seguir a las dos cuentas oficiales:

👉🏽 @podcastatrevete
👉🏽 @kutralkura.trail

2️⃣ Mencionar a 2 amigos en los comentarios de este post que se atreverían a vivir esta aventura contigo.

¡Entre más comentes, más posibilidades tienes de ganar! 💣

3️⃣ Compartir esta publicación en tus Historias, mencionando obligatoriamente a ambas cuentas: @podcastatrevete y @kutralkura.trail.

📌 Nota: Concurso válido exclusivamente para usuarios de Instagram.

🗓️ FECHA DEL SORTEO: Revelaremos al ganador(a) el 15 de Septiembre.

¡Aprovecha esta oportunidad, participa y atrévete a conquistar la montaña! 🔥

🎙️ Descubre historias de personas que se atreven a transformar su vida en Podcast Atrévete. by @atreveteconerick