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La sbarra è la nostra ancora, non il nostro limite . Esercizi di Dissociazione Corporea: ✨ Massima concentrazione: Elimina le distrazioni e attiva la mente. ✨ Sicurezza e Controllo: La sbarra offre una stabilità assoluta, riducendo la paura di cadere. ✨ Rieducazione dell’Equilibrio: Movimenti controllati per stimolare la propriocezione e la stabilità quotidiana. ✨ Rinforzo Muscolare e Funzionale: Lavoro a basso impatto che migliora la stabilità e la postura necessarie per la vita quotidiana e per aumentare la forza. ✨ Stimolazione Cognitiva: La musica e il ritmo aiutano la memoria e la coordinazione motoria. #avenida12#benessere#ballet #barre#movimento ❤️ by @avenida__12
Questo quadro rappresenta il nostro linguaggio: un intreccio di discipline, forza, ritmo e storie che si fondono. Non siamo una linea retta; siamo un movimento complesso. Trova la tua impronta👌 . . . #danzamodernacubana#barreworkout#esenciacubana❤️🇨🇺 by @avenida__12
Every movement is a flight between strength and grace @zecreto88 by @avenida__12
La nostra anatomia è un archivio di dati che ci evolve e ci rende liberi. Ogni gesto è una metamorfosi silenziosa. Dietro la leggerezza che portiamo sul palco, si nasconde un codice invisibile fatto di rigore, tenacia , disciplina e intenzione pura.Vivere questo corpo significa onorare un viaggio fatto di costanza; avanzare un millimetro alla volta.🤎✨ . . . . #lines#corpo#dancephotography by @avenida__12
Open Day di Barre . . . #barrepilates#barreburn##avenida12# 🔥✨ by @avenida__12
✨ **OPEN DAY BARRE** ✨ Hai voglia di provare un allenamento diverso, dinamico e coinvolgente? Vieni a scoprire il **Barre** da **Avenida12 Studio**! 🩰💪 📅 **24 Settembre** 🕕 **Ore 18:00** 📍 **Via Madonna della Via n. 12 – Caltagirone** Il **Barre** è un metodo di allenamento a basso impatto che fonde le posizioni della sbarra di danza classica con i principi del **Pilates, dello Yoga e del Fitness funzionale**. 🎯 L’obiettivo? **Tonificare e scolpire il corpo** attraverso piccoli movimenti ripetuti ad alta intensità ed esercizi isometrici. Non importa se sei alle prime armi: vieni a **provare, divertirti e scoprire il Barre**! ✨ 💗 **Ti aspettiamo all’Open Day!** 📲 Per informazioni e prenotazioni, contattaci. #Avenida12Studio #OpenDay #Barre #BarreWorkout #Caltagirone Fitness Pilates Yoga DanceWorkout Tonificazione by @avenida__12
Open Day di Tecnica di Danza Moderna Cubana 23 Settembre dalle 16:00 / 17.15 da 8-14 anni e dalle 18:00 / 19.15 da 14-18+ anni. Presso gli Avenida12 Studio Prenota sul sito di avenida12 link in bio I posti sono limitati Vi aspettiamo! by @avenida__12
Grazie mille a tutti per i vostri regalo e per condividere con me la apertura di Avenida12 ✨❤️ . . #apertura#danza#benessere#movimento! by @avenida__12
✨ OPEN DAYS AVENIDA 12! ✨ Vieni a scoprire i nostri corsi: • Esencia Cubana - 22 Settembre • Tecnica di Danza Moderna Cubana Liv. I & II - 23 Settembre • Barre - 24 Settembre Un’occasione per conoscere il mondo di Avenida 12!! Scopri il calendario e prenota il tuo posto! 👉 Link in bio per calendario e prenotazioni. Per partecipare, invia una richiesta specificando il corso che desideri. ! I POSTI SONO LIMITATI! Non aspettare affrettati e assicurati il tuo posto agli Open Days di Avenida 12! 🔥 Ti aspettiamo! 💫 by @avenida__12
Gesti e natura organica del movimento ✨ . . #danzamoderna#movimento #dinamica @avenida__12 🇨🇺✨❤️ by @avenida__12
Both in the rigor of dance and in the chaos of everyday life, being flexible is our greatest strength! . . . #flexibility #dynamic#statics#danceflexibility #photographer @salvatoredigregori0 ✨ by @avenida__12
AVENIDA 12 : È un spazio culturale dedicato all’arte arte della Danza e al benessere. Se desideri perfezionare la tua tecnica, far progredire la tua carriera come ballerino professionista .Ti offriamo l’opportunità di accompagnarti in questo percorso. Trasformiamo l’impegno in eccellenza attraverso tre pilastri: DISCIPLINA, PASSIONE e COSTANZA🧑🏽‍🩰✨ 🌟🔗 Clicca sul link in bio per scoprire i nostri corsi e riservare il tuo posto! https://www.avenida12.org/. . . . #danzamoderna#esenciacubana#barre#ballet#flexibilita. by @avenida__12

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