Instagram story viewer> @awpc_slovakia> Posts

AWPC Slovakia | Powerlifting

@awpc_slovakia

368

followers

25

following

Slovenská amatérska federácia silového trojboja 💪
Súťaže - rekordy - komunity - tipy
Buď súčasťou rodiny AWPC Slovakia 🏆

POSTS STORIES REELS

180 kg bench incoming 💀 by @awpc_slovakia

Top spotter

Som Sam, tréner a zakladateľ GymBOOST. GymBOOST je digitálny sprievodca pre členov fitka: tréningový plán na stroje ich fitka, videá cvikov a odmeny za to, že chodia. Nováčik tak vie, čo robiť, a z fitka neodíde.

Tento mesiac robím BOOSTER výzvu: osloviť 50 fitiek, 12 tréningov, 10 000 krokov denne, dodržať stravu a natočiť 30 videí. Ak nesplním aspoň polovicu, idem do fitka v podprsenke.

Viac na gymboost.app by @awpc_slovakia

Registrácia je v linku v bio!
🎄🏋️ 19. ročník Vianočnej RAW súťaže v tlaku na lavičke!

AWPC-Slovakia vás pozýva na RAW Christmas Benchpress Cup 2026, ktorý sa uskutoční už tradične v decembri! 🔥

📅 12. 12. 2026 (sobota)
📍 OC Supernova Nitra – Chrenovská 30, Nitra

💪 Súťaž je určená registrovaným aj neregistrovaným športovcom podľa pravidiel federácie WUAP.

🏆 Súťažné kategórie:
▪️ Ženy – Guest, Teen & Junior, Open, Masters
▪️ Muži – Guest, Teen, Junior, Masters, Open do 95 kg a nad 95 kg

🎁 Trofeje pre najlepších, diplomy pre všetkých účastníkov a ceny pre najlepších pretekárov v kategóriách!

📝 Termín registrácie: do 1. 12. 2026. (Je možné neskôr s doplatkom)
💶 Štartovné: 35 € (Open a Masters) / 30 € (Guest, Teen a Junior)

⏰ Váž enie: 8:30 – 11:00
🏋️ Súťaž: 12:00 – 19:00
🏆 Vyhlásenie výsledkov: 19:30

Príď si zasúťažiť, prekonať svoje limity a užiť si pravú vianočnú atmosféru silového trojboja! 🔥

Viacej informácií: rudo.siska@gmail.com
📞 +421 903 651 672

#AWPCSlovakia #WUAP #Benchpress #SilovýTrojboj #Powerlifting by @awpc_slovakia

... zapomněl jsem si boty
.. byl unavený a bolavý.
👉🏻 Tak jsem dal #PR unavený, bolavý a bez bot 🤷🏻‍♂️😎 by @awpc_slovakia

170 kg bench sa vracia 😎

Som Sam, tréner a zakladateľ GymBOOST. GymBOOST je digitálny sprievodca pre členov fitka: dostaneš tréningový plán na stroje ich fitka, videá cvikov a odmeny za to, že tam cvičíš. Je to pre fitká, ktorým reálne záleží na svojich členoch a chcú si ich udržať. Je to super obzvlášť pre nových ľudí vo fitku, vďaka čomu vedi, čo robiť, a z fitka neodídú len kvôli tomuto, že nevedia, čo tam robiť. Ak máš záujem vedieť viac, napíš GymBOOST do komentára a pošlem ti link na app alebo pre fitká možnosť spolupráce.

Tento mesiac robím BOOSTER výzvu: osloviť 50 fitiek, 12 tréningov, 10 000 krokov denne, dodržať stravu a natočiť 30 videí. Ak nesplním aspoň polovicu, idem do fitka v podprsenke. by @awpc_slovakia

WUAP World Championship 2026 🏆
1st place — Deadlift, Women’s Raw Open up to 52 kg
Absolute Winner 🥇 by @awpc_slovakia

WUAP Federation Directors and Assistants by @awpc_slovakia

World Championship 2026 🇩🇪

Čo k tomu povedať 🤣 prežil som v zdraví čo je to najdôležitejšie .. výkony boli ake boli nakoľko som vôbec + som išiel dole na váhe tak to bolo dosť cítiť, ale výhovorky bokom som s výkonmi max spokojný až na teh ťah tam som uprimne rad za základ taku som mal CNSku v p*deli .. mohol z toho byť totál 830, ale nevadí ideme ďalej letsgooo 🔥💪🏻

BW: 101,1kg

Pokusy:
SQ- základ 300kg (video)
315kg
325kg (video)

BP- základ 230kg (pokles)
230kg
240kg

DL- základ 250kg
265kg (pokles v ramenách)
265kg 🔴🔴🔴 asi pokles neviem..

Tento rok to bolo z mojej strany všetko ide sa oddychovať a hadam v roku 2027 prídem zasa o niečo lepší letsgoo 🔥💪🏻

#powerlifting #motivation #competition #worldchampionships #strong by @awpc_slovakia

MAJSTRERKA SVETA 🥹❤️‍🔥

DREP: 212,5KG --> NOVÝ SVETOVÝ REKORD

TLAK NA LAVIČKE: 112,5 KG ---> NOVÝ SVETOVÝ REKORD

MŔTVY ŤAH: 205KG ----> NOVÝ EUROPSKÝ REKORD

TOTAL : 527,5 KG ---> NOVÝ SVETOVÝ + EUROPSKÝ REKORD

ĎAKUJEM VŠETKÝM KTORÍ VO MŇA VERILI, DRŽALI PALCE , BOLI TAM SO MNOU A TÝM KTORÍ MA SLEDOVALI ONLINE❤️‍🔥 by @awpc_slovakia

DarkSide 1.ročnik 🥈🥈

Ten deň bol začarovaný … nič nevyšlo 🙈 nejsom ten typ že mám pohár a som spokojný … ja mám v hlave čísla a to keď nedám hotovo … mesiac a pól pred súťažou som sa rozhodol ísť na klasiku sedí mi to , sila tam je tých 250 išlo jak nič 🙈 ale .. ale nebudem tu písať proste to tak je my čo sme po kope a sme spolu skoro každý deň s dark side nám to tento rok nebolo súdené , ako sme zhodnotili s mojim braškom @mockor_benchpress_pro neni proste pre nás konštalácia hviezd 😂

Ďakujem celému Teamu @dark_side_slovakia to čo sme tam my spravili ako skupina , ja osobne by som nikdy nepovedal že niekedy budem pri organizovaní 🤯 fakt mega a teším sa na ďalšie ročníky 🔥🔥

Moja žienka to mala už posledné dni somnou extrémne ťažké láska prepáč @natalyyy.19 si poklad 😘😘❤️❤️❤️

Moji rodičia ako vždy úžasne a dokonca som ja a @mockor_benchpress_pro prihlásili môjho tatka na Benč 😂 takže prvý krát súťaž a ešte doma bol nervózny a moc 😂 ale zvládol to brutálne a tiež to aj maminka zvládla snim 😂😂

A ešte jedna vec 😂😂 sú 3 ženy ktoré môžu kričať 😂 moja maminka , moja žena a tá najsilnejšia a to je @ada_gregorova_ppg vy 3 ste si tam nechali hlasivky 😂❤️❤️❤️ úžasne ste moc 🫠🫠

#deadlift #power #powerlifting #focused #bomby by @awpc_slovakia

DARK SIDE International Cup 13.09.2026
200 ⚪️⚪️⚪️
207.5 ⚪️⚪️⚪️ (pr)
210 🔴🔴🔴

#powerlifting #fyp #gym #benchpress #personalrecord by @awpc_slovakia

*
🔥 DARK SIDE International Cup 2026 🔥

Sila. Výkon. Atmosféra. A ľudia, ktorí stoja za týmto projektom. 💪

Predstavujeme vám našich partnerov a sponzorov, vďaka ktorým môžeme spoločne vytvoriť súťaž, na ktorú sa nezabúda. 🖤

ĎAKUJEME, ŽE STE V TOM S NAMI! 🙏

📍 Športová hala Malacky
📅 13. 9. 2026

DARK SIDE International Cup 2026
SPOLU SME NAJSILNEJŠÍ. 🖤🔥

#DarkSideSlovakia #Powerlifting #BenchPress #Deadlift #spolusmenajsilnejší by @awpc_slovakia