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BadNani

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🏸 Badminton • Fun • Lifestyle
🎥 Ma vie de sportif sans filtre
🤝 @yonexfr & @dcsports91
🇷🇪 La Réunion × 🇫🇷 Paris
👇 Road to N1

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POV Quand lundi matin on te demande si t’as gagné ce weekend 🤣
#humour #sport #badminton #badmintonfrance #troll by @badnani_

Quand t’es déjà éliminé du tournoi à 9h du matin..🤣
#badminton #humour #troll #sport by @badnani_

Ce bonheur indescriptible de retrouver le terrain de badminton en compétition 🏸✨

Après plus d’un an de blessure et de doutes, revenir sur les terrains me rend tellement heureux. Tenir ma raquette, frapper le volant, courir, jouer. Tout cela m’a tellement manqué. Le badminton fait partie de ma vie et me redonne le sourire à chaque point.

J’ai commencé ce sport à 17 ans, et je ne me vois pas avancer sans lui. Je me suis battu chaque jour pour revenir 💪. Aujourd’hui, je veux juste profiter, retrouver mes sensations, me reconstruire petit à petit. Chaque échange compte, chaque sourire aussi 😄. Merci à toutes les personnes qui m’ont aidé et soutenu. Votre présence a fait toute la différence. Le meilleur est à venir ✨🏸

#badminton #sportif #retourblessure #competition #tournoi #espoir #determination by @badnani_

Nouveau chapitre 🏸🖤

Trop fier de poursuivre l’aventure avec @yonexfr & @dcsports91 🔥

Merci pour la confiance et le soutien. Hâte de continuer à progresser, performer et partager tout ça avec vous !

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#Badminton #Yonex #sponsor #sport #athlete by @badnani_

Le rallye de fou 🤯

#badminton #sport #badmintonfrance #match by @badnani_

J’affronte un ami de la Réunion dans ce tournoi de badminton à HEM 🇷🇪🏸 #badminton #badmintonfrance #sport #reunion by @badnani_

Le smash 💥 #badminton #smash #sport #badmintonlovers by @badnani_

Ne jamais lâcher ! 🏸

#badminton #defense #sport #badmintonplayer #tournoi by @badnani_

J’ai affronté l’ancien entraîneur d’Alex LANIER dans cette finale de badminton ! (La vidéo en entier sur la chaîne YouTube Badnani).

#badminton #badmintonfrance #sport #humour #troll by @badnani_

Le badminton ne se joue pas uniquement sur le terrain. 🏸

Après plusieurs semaines, je reprends progressivement la salle de musculation. 💪🏼

Pour performer en badminton, il faut aussi développer :
⚡️ la force
💥 l’explosivité
🦵 la puissance des jambes
🛡️ la stabilité et la prévention des blessures

Aujourd’hui, focus sur quelques exercices essentiels pour construire un physique plus complet et plus performant sur le terrain.

Le travail en salle, ce n’est pas « à côté » du badminton. Ça fait partie de la préparation. 👊🏼🏸

#badminton #musculation #renforcement #sportif #motivation by @badnani_

Reprise des entraînements !
Et vous, vous avez repris ?

#badminton #sports #sportif #badmintonfrance #motivation by @badnani_

Apprends à être patient.

À ne pas vouloir finir le point trop vite.
À accepter les longs échanges.
À faire confiance à ton jeu.

Parce qu’au badminton, vouloir marquer trop vite peut te faire perdre le point.

Parfois, il suffit simplement de remettre le volant une fois de plus que ton adversaire. 🏸

La patience, ça se travaille aussi. 💭

#badminton #badmintonfrance #mental #sport #motivation by @badnani_