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yoga - krishnamacharya
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$• Já é Primavera, vem praticar! Descontos para inscrições nos próximos dias! 🌱O Ciclo de Primavera é um convite para firmar o compromisso com seu corpo e sua vitalidade daqui ao final do ano, com práticas de movimento regulares e prazerosas! Aulas online, ao vivo e com gravação com Barbara Malavoglia VAYU plataforma de artes De 28.setembro a 21.dezembro (12 semanas) Você pode escolher entre 🪷Aulas de Yoga - terças 8h às 9h30 e\ou 🌹Práticas de Força - segundas e sextas 8h40 às 9h30 • Yoga - R$220\mês Força - R$220\mês Yoga e Força - R$400\mês - descontos especiais nos canais VAYU até 30/set - 10% de desconto nas inscrições até 02/Out - bolsas afirmativas para mães solo, pessoas negras e indígenas • Inscrições e mais detalhes, link na bio! Ou comente "primavera" e te envio os caminhos 🦋 Fotos @helenapcooper 🤍 by @barbara_malavoglia$

• PRÁTICAS DE FORÇA! 🔥🌹Vem esquentar corpo, viço, coração!

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Práticas de Força
Com Barbara Malavoglia
VAYU plataforma de artes

Online, ao vivo, com gravação

Detalhes e inscrições: link na bio
Ou vayu.artes@gmail.com

Espero vocês! by @barbara_malavoglia

• Sou Barbara, praticante de dança indiana, yoga, pesquisadora do corpo e da longevidade. Desses campos nascem minhas criações e aulas.
Hoje entrelaço esses saberes formalmente, num mestrado na Unicamp, mas são fios que venho tecendo há muitos anos.

Me formei em dança lá também, e depois fui estudar Limón, técnica moderna profundamente conectada à respiração. Eu já sentia, no prazer de dançar respirando, que aí existia uma chave.

No fascínio com a vida que brota no corpo, fui experimentando práticas para nutrir a vitalidade, para que a dança pudesse acontecer como transbordamento. Foi assim que a yoga começou a chegar: no equilíbrio vital entre ação e repouso, expansão e introversão. O amor pelo movimento me levou à quietude, onde a percepção se intensifica e pode saborear movimentos muito mais sutis.

Nesse caminho, já levada à Índia pelos meus estudos de Bharatanatyam, mergulhar na yoga foi um passo natural. Me encontrei na linhagem de Krishnamacharya, onde o coração é a respiração, o processo é a delicadeza, e tudo acontece em relação.

A yoga expandiu meu maravilhamento com as muitas dimensões que nos compõe: como uma transforma outra, como elas estão profundamente conectadas, das camadas mais densas às mais sutis: prismas. Cuidar e integrar essas diferentes dimensões têm sido uma atenção e um prazer nas minhas práticas.

Foi assim que aos poucos chegou na minha vida a força! Com a maternidade, o convite de uma lesão no joelho, e especialmente com o tempo sobre o corpo depois dos 30, passei a estudar (muito!) sobre anatomia, fortalecimento e longevidade.

Sustentar a vida e a dança no tempo é um assunto que muito tem me interessado. Práticas de Yoga e Força têm sido aliadas vitais neste processo.

Esse é um pequeno exercício de dizer quem sou eu. Sou o que pratico, por onde caminho, quem anda comigo, o que é para mim precioso.
É também um convite para quem quiser se aproximar, conhecer as aulas, trocar ideias e tal. No prazer de ser junto.

Fotos dessa artista imensa que fez com que eu me visse depois de muito tempo. Obrigada @helenapcooper ❤️ by @barbara_malavoglia

• yoga grátis, nessa terça feira 8-9h30, online • auto cuidado tbm é resistência
pra sentir calma no coração, alegria no peito e força no caminho, que ainda tem bastante pela frente

A mente racional sabe que uma primeira grande batalha foi vencida e sente alívio. O corpo, o sistema nervoso, o coração nem sempre viram essa chave tão rápido, depois de tanta tensão que passamos. Se você está precisando de um cuidado pra renovar as forças, vem:

Yoga pós batalha
Nessa terça feira 27/out
8-9h30
Online, grátis

Link nos storys.
Dúvidas manda dm que verei pela manhã.
Bom descanso guerreirxs!

Foto da divina @helenapcooper by @barbara_malavoglia

• Quem é contra o aborto ama a vida. Se você vota em Flávio só por isso, te convido a enxergar como diversos projetos de Flávio violentam a vida. Vote 13! Contra esse projeto de morte, pela dádiva da vida!

#contraaborto #furabolha #criminalizaçãodoaborto by @barbara_malavoglia

• Sou brasileira, voto 13! Lula lá!

#overdeamareloénosso
#verdeamarelo
#brasilinteiro
#nossabandeiraeverdeeamarela
#lulistavesteverdeeamarelo by @barbara_malavoglia

• Pra quem é de fé, é bom saber que hoje começa o Navaratri, festival indiano de 9 noites para celebrar a Deusa em suas múltiplas faces. Como tudo na Índia, são inúmeras as formas de nos conectarmos com Ela nesse período.

Aprendi a honrar Durga como Deusa guerreira que preside as 9 noites, e me concentrar 3 noites em Kali, 3 noites em Lakshmi, 3 noites em Saraswati. Período auspicioso para fazer preces e trabalho interno - especialmente enquanto somos convocados a tantos movimentos exteriores (vitais!) um convite pra junto disso não esquecer do que se passa dentro (o invisível sustenta o visível).

Nessas 3 primeiras noites, saúdo Kali para trabalhar com aquilo que há de mais denso em nós. Ela é aquela que aparece quando precisamos encarar os verdadeiros demônios, aqueles que mudam de forma sem parar para não se deixarem capturar e cujas intenções são sempre duvidosas, se tivermos a força de olhar nos seus olhos.

Atenção e cuidado aqui, pois nenhuma Deusa ensina o ódio a terceiros. É a própria força do ódio tingindo nosso coração que ela nos convida a encarar. Suas batalhas mitológicas são sempre contra demônios internos: vaidade, auto depreciação, ego.... Ela também ensina sobre dar limites, e sobre a sabedoria de nos aproximarmos do que eleva e nos afastarmos do que ofende nossos princípios.

Ela me lembra que ao odiar aqueles que pregam o ódio já estamos enredados na sua baba venenosa. Lição difícil para esse momento porém que melhor momento para trabalhar nosso ódio, se não quando ele é incitado e está a flor da pele?

Podemos aproveitar essas 9 noites em que o véu que nos separa está mais fino e falar direto com Ela sobre o assunto, nossas dúvidas, dificuldades, pedir visão, com sinceridade. Na intimidade e linguagem que quisermos, ela está sempre a ouvidos dentro do nosso coração.

Ela tem muitos nomes.
Um dos que mais me arrepia e vibra é:
A Intensidade da Realidade
Sentir, sustentar, honrar a intensidade sem nos desviarmos dos princípios do amor, tudo isso, tudo isso Mamãe, ensina.

E pedir, protege nossa democracia!
Lula 13 e amor no coração!

Jay Ma!

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Na imagem, MahaKali
Autor desconhecido
Bengal, Índia, circa 1900 by @barbara_malavoglia

Programa criado em 2026 pela Campo Escola de Movimento, a Formação de Professores em Pedagogias do Movimento tem como objetivo capacitar docentes da educação infantil para a incorporação sistemática de metodologias que integrem dança, psicomotricidade e práticas corporais aos conteúdos curriculares regulares, em consonância com as habilidades previstas na BNCC.

Esse e outros vídeos de nossas atividades estão no nosso canal do YouTube, aproveitem para checar! Link na bio 🧚‍♀️

Créditos da Formação:
Elaboração metodológica
Barbara Malavoglia @barbara_malavoglia
Flavia Conquista @fconquista
Maria Noujaim @maria.noujaim
Paula Petreca @sereiamanca

Formação
Barbara Malavoglia
Maria Noujaim

Escola participante: EMEI Prof. Alceu Maynard de Araújo | São Paulo-SP

Créditos do vídeo:
Música: A Young-Girl’s Complaint de Emahoy Mariam Gebru @emahoytsegemariamgebru
Ilustrações: Maria Carol Werneck @mcmariacarolmc
Captação de vídeo: Mateus Albino
Edição: Francisco Miguez
Realização: Campo Escola de Movimento

São Paulo - Brasil | 2026 by @barbara_malavoglia

• cada voto importa. se você pensa diferente me escreve, bora conversar! ❤️ by @barbara_malavoglia

• A respiração é o coração do movimento.

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Amanhã: último dia de descontos especiais para nossas aulas online, ciclo de primavera! Você pode se inscrever por 1 ou 3 meses, para:

🪷 Aulas de yoga
Terças 8-9h30

e/ou

🌹Práticas de Força
Segundas e sextas
8h40-9h30

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Inscrições e mais detalhes, link na bio
Ou comente "ar" e te envio! by @barbara_malavoglia

• Força sem sensibilidade é a tal força bruta. Serve pouco à vida! A quem deseja um corpo disponível, adaptável, receptivo pro que der e vier! Nas PRÁTICAS DE FORÇA trabalhamos propriocepção, intensidades e precisão para direcionar e modular nossa força, engajando cadeias profundas, otimizando o fluxo do movimento por todo corpo e abrindo a sensibilidade aos prazeres do fogo muscular ❤️‍🔥

Segundas e sextas
8h40-9h30
Online, ao vivo, com gravação

Descontos nas inscrições até dia 30!
Inscrições e mais detalhes: links na bio! by @barbara_malavoglia

• Amanhã temos nossa última aula aberta:

🌹 Sexta | 25/09
8h40–9h30 — Práticas de Força

Mas este é também o começo do Ciclo de Primavera! 🌻🌱🌺

Quem entrar nos grupos VAYU tem descontos especiais! Amanhã compartilho todos os detalhes por lá. Espero vocês! 🤍

• links na bio e nos storys! by @barbara_malavoglia