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barre_juyeon

@barre_juyeon

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강주연 / J (제이쌤)
Barre Instructor
▪ 원데이 클래스 11월22일 바레루틴
▪ Barre Above @barreabove
▪ DM open | One-day class | Collaboration
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바레어브어 레벨1,2 마스터 교육까지 레벨을 이수하고 국제 미국 전통 바레 바레어브의 마스터가 되었어요!! 소속감이 없는 떠돌이 강사 였는데 보잘것 없는 제가 노력과 열정만으로 된거 같아서 너무 기뻐요 다들 지켜봐 주세여💕🤟🏻🫢 #국제바레자격증#바레어브어 #마스터 by @barre_juyeon
✨ “SYNERGY AS ONE” (하나 되어 만드는 시너지) 🇰🇷 한국과 🇸🇬 싱가포르를 대표하는 실력파 바레 프리젠터 11명의 각국 고유의 티칭 노하우와 트렌디한 세션을 선보입니다. 2027년 1월 10일 단 하루, 아시아 바레 트렌드를 이끄는 AFIC 바레 아시아 최고의 마스터 프리젠터들과 함께 AFIC만의 독보적인 바레 시퀀스와 노하우를 만나보세요! AFIC에서 글로벌 네트워크를 만들어봐요~ ✨ ━━━━━━━━━━━━ presenter. 강주연 (Juyeon Kang) AFIC 발표자이자 Barre Above International Master. 재활 기반 필라테스와 바레 교육을 바탕으로 국내외 워크숍과 강사 교육을 진행하며 감각 큐잉과 체계적인 빌드업을 교육하고 있습니다. ━━━━━━━━━━━━ 🕒 3:20pm~4:40pm (80min) [B10] THE CUE CODE 몸이 반응하는 큐잉의 언어 BODY O.S. (Body Operating System) 프레임워크를 통해 감각을 움직임으로 연결하는 큐잉 시스템을 소개합니다. Sensory Key → Cue Code → Build-up → Performance 이 흐름을 통해 회원이 스스로 움직임을 만들어가는 티칭 방법을 배웁니다. ━━━━━━━━━━━━ 📍 일시 및 장소 일시 : 2027년 1월 10일(일) 9:00am~6:20pm 장소 : 서울 삼정호텔 강남 ━━━━━━━━━━━━ 🔶 1DAY 프리패스 (수료증 발급) AFIC 멤버십 개인·기업 : 159,000원 AFIC 멤버십 클럽 : 175,000원 일반 신청자 : 199,000원 🔶 [원하는 세션만 쏙쏙! 개별 단과 선택] 개별세션 60min : 60,000원 개별세션 80min : 70,000원 ※ 수료증은 1DAY 신청자 대상으로만 발급됩니다. ━━━━━━━━━━━━ 🔗 신청 방법 @afic_asia 프로필 링크에서 ‘35th 아시아바레 컨퍼런스’ 참가신청서 작성! 💳 결제 안내 * 입금 계좌 : 기업은행 466-073795-04-016 (주)제인 * 카드 결제 가능 💬 문의 사항 카카오채널 : afic 인스타그램 : @afic_asia DM ━━━━━━━━━━━━ #AFIC #에이픽 #에이픽컨퍼런스 #바레워크샵 #THECUECODE BODYOS 강주연 JBARRE 바레강사 바레교육 바레마스터 BarreAbove 필라테스강사 큐잉교육 바레컨퍼런스 by @barre_juyeon
#Repost @afic_asia with @use.repost ・・・ 𝟮𝟵𝘁𝗵 𝗔𝗙𝗜𝗖 “𝗔𝘀𝗶𝗮 𝗕𝗮𝗿𝗿𝗲 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲” 2026년, 아시아 최고 개최하는 바레축제!! K-바레의 숨은 고수와 최고의 프리젠터들의 강의 놓치지 마세요 ✨ 진정한 바레를 만나는 시간, 지금 등록하세요! 👤 𝗝𝘂𝘆𝗲𝗼𝗻 𝗞𝗮𝗻𝗴 (강주연) 뷰티니스와 피트니스대회 다수 입상경력, 니카코리아 톨부분1위, 필라테스와 재활, 바레 전문 자격증 다수 보유 피트니스 전문성과 모델로서의 활동을 통한 노하우를 통해 바레를 더욱 깊이 연구하고 있습니다. ━━━━━━ 🔘[B05] Vector Barre Flow: 360° 벡터 저항 바레 12:40 - 14:10 (90min) . 밴드의 360° 벡터 저항을 활용해 바레 기본 동작을 기능적으로 확장하는 바레 프로그램 저항 방향 변화를 통해 코어·하지 정렬·전신 안정성을 정교하게 강화하고 강사들이 즉시 활용할 수 있는 프로그래밍·큐잉·강도 조절 전략을 제공합니다. ━━━━━━ 🔘일시: 2026년 1월 24일 토요일 🔘장소: 삼정호텔 강남,서울 🔘신청: @afic_korea 프로필링크 🔘비용: 슈퍼위크 (~11월17일 까지) 60분 - 30,000원 90분 - 50,000원 𝟭𝗗𝗮𝘆 - 138,000원 *수료증 발급 / 선착순 𝟭𝟬𝟬명 𝟯종 바레용품 선물 지급 *정원등록 마감 / 마감강좌 대기 가능 ━━━━━━ 𝗝𝗮𝗻𝘂𝗮𝗿𝘆 𝟮𝟰𝘁𝗵, 𝟮𝟬𝟮𝟲 / 𝗦𝗮𝗺𝗷𝘂𝗻𝗴 𝗛𝗼𝘁𝗲𝗹 𝗚𝗮𝗻𝗴𝗻𝗮𝗺, 𝗦𝗲𝗼𝘂𝗹 ━━━━━━ 🔘문의: 010-6706-6740, 010-5122-7833 / 카카오톡 ID: AFIC 🔘입금계좌: 신한 140-012-937572 (주)아이디어코리아 *카드결제가능 🔘인스타그램 @afic_asia . ©𝟮𝟬𝟮𝟲 𝗔𝗙𝗜𝗖® 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗔𝗹𝗹 𝗥𝗶𝗴𝗵𝘁𝘀 𝗿𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝗱. by @barre_juyeon
🖤 J BARRE × BARRE ROUTINE SPECIAL ONE-DAY CLASS 같은 바레, 다른 에너지. 음악에 몰입하고, 움직임에 집중하는 시간! 광교에서 만나는 특별한 바레 원데이 클래스 💗 ━━━━━━━━━━━━━━ 🔥 1부 | BEAT LAYERED BARRE ⏰ 13:00 – 14:30 비트에 레이어를 더하다! 음악과 움직임이 하나 되는 카디오 바레. 동작을 단계적으로 쌓아가는 빌드업과 심박수를 끌어올리는 에너지 넘치는 움직임! 🖤 2부 | CLASSIC BARRE ⏰ 15:00 – 16:30 기본에 집중하다! 정확한 정렬과 섬세한 움직임, 작은 움직임 속 깊은 자극을 경험하는 클래식 바레. ━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 SPECIAL GIFT 무려 18만원 상당의 특별 협찬 선물! 🇯🇵 홋카이도 MADE IN JAPAN ✨ 필링젤 + 수분젤 + 마유 홋카이도의 귀한 원료로 만든 국내에서 쉽게 만나기 어려운 코스메틱 3종! 제가 직접 사용해 보고 너무 좋아서 자신 있게 추천하는 제품들이에요. 💕 운동은 특별하게, 선물은 더 특별하게! ━━━━━━━━━━━━━━ 📍 CLASS INFORMATION 📅 11월 22일 (일요일) 📍 광교 바레루틴 👥 각 클래스 정원 8명 💳 1 CLASS — 40,000원 💗 2 CLASS — 70,000원 (1만원 할인) ━━━━━━━━━━━━━━ PRESENTER | 강주연 (J BARRE) ✔ Barre Above® 국내 마스터 트레이너 ✔ AFIC Presenter (2nd) 1월10일 3시 [B10] THE CUE CODE 음악과 움직임의 새로운 경험, 그리고 특별한 선물까지! 단 8명과 함께하는 특별한 하루. 11월 22일, 광교에서 만나요! 🩷 📩 신청 및 문의 DM @barre_routine #제이바레 #JBARRE #바레루틴 #광교바레 #바레원데이 비트레이어드바레 클래식바레 바레워크샵 홋카이도화장품 바레어보브 AFIC by @barre_juyeon
대전에서 함께한 J BARRE ONE DAY CLASS 🖤 이번 클래스는 1부 CLASSIC BARRE 바레의 기본과 정렬, 컨트롤을 중심으로 클래식하게, 2부 CARDIO BARRE 바 없이도 충분히 심박을 끌어올릴 수 있도록 리듬과 레이어, 에너지로 채운 카디오 프로그램으로 진행했습니다.🔥 TOP BARRE × J BARRE × VEGGIET 함께 움직이고, 배우고, 에너지를 나누는 시간. 무엇보다 수업 내내 보여주신 선생님들의 따뜻한 눈빛과 열정, 그리고 하나라도 더 배우고 함께 즐기려는 모습에 제가 오히려 더 많은 에너지를 받고 돌아왔어요.🤍 멀리서 찾아와주시고 끝까지 함께해주신 모든 선생님들, 그리고 좋은 자리를 만들어주신 탑바레에 진심으로 감사드립니다. 바레는 하나의 방식으로만 만들어지는 운동이 아니라 음악과 움직임, 큐잉과 에너지가 더해질수록 더 다양한 색깔을 만들어낼 수 있다고 생각해요. 이번 대전에서는 CLASSIC BARRE → CARDIO BARRE로 그 변화를 함께했다면, 다음은 또 다른 에너지로 찾아갑니다.🔥 📍 부산 WE AH BARRE PILATES BARRE를 활용한 CARDIO PROGRAM WORKSHOP 부산에서 만날 새로운 프로그램도 많이 기대해주세요! 그리고 2027년 1월 AFIC에서 다시 만나요. 🖤 계속 배우고, 계속 움직이고, J BARRE만의 색깔로 더 좋은 클래스를 만들어가겠습니다. Thank you, Daejeon. See you at the next BARRE. ✨ #제이바레 #JBARRE #탑바레 #TOPBARRE #베지어트 VEGGIET 바레워크샵 바레원데이클래스 BarreWorkshop BarreInstructor ClassicBarre CardioBarre 바레강사 카디오바레 대전바레 위아바레필라테스 부산바레 AFIC2027 by @barre_juyeon
❤️ BARRE Queen Ju yeon Cadio Barre Work Shop ❤️ 부산 첫 카디오 바레 워크샵이 WEAH PILATES & BARRE 에서 열립니다 ➰❤️ 카디오는 점프를 많이 하는 수업이 아닙니다. 비트를 타고, 레이어를 쌓으며, 심박을 설계하는 수업입니다. 이번 워크숍은 Barre3 클래스와 샌디에이고에서 경험한 Hot Pilates에서 받은 영감을 바탕으로, 저만의 스타일로 재구성한 BEAT LAYERED BARRE를 함께 나누는 시간입니다. ✔️ Beat를 활용한 Build-up ✔️ Layer를 통한 강도 설계 ✔️ High Peak & Active Reset ✔️ 인터벌 카디오 시퀀스 구성법 ✔️ 실제 수업에 바로 적용할 수 있는 프로그램 설계 단순히 동작을 배우는 것이 아니라, 회원이 몰입하는 카디오 바레를 어떻게 설계할 것인지 함께 고민하고 만들어보겠습니다💡 📌 10 /18 (SUN) ⏰ 2:00 PM – 4:00 PM 📍 WEAH PILATES& BARRE | BUSAN 💳 15만‎원 해당피드 스토리 리그램 12만원 📩 문의 디엠 💬 카카오톡 위아필라테스 by @barre_juyeon
❤️ BARRE Queen Ju yeon Cadio Barre Work Shop ❤️ 부산 첫 카디오 바레 워크샵이 WEAH PILATES & BARRE 에서 열립니다 ➰❤️ 카디오는 점프를 많이 하는 수업이 아닙니다. 비트를 타고, 레이어를 쌓으며, 심박을 설계하는 수업입니다. 이번 워크숍은 Barre3 클래스와 샌디에이고에서 경험한 Hot Pilates에서 받은 영감을 바탕으로, 저만의 스타일로 재구성한 BEAT LAYERED BARRE를 함께 나누는 시간입니다. ✔️ Beat를 활용한 Build-up ✔️ Layer를 통한 강도 설계 ✔️ High Peak & Active Reset ✔️ 인터벌 카디오 시퀀스 구성법 ✔️ 실제 수업에 바로 적용할 수 있는 프로그램 설계 단순히 동작을 배우는 것이 아니라, 회원이 몰입하는 카디오 바레를 어떻게 설계할 것인지 함께 고민하고 만들어보겠습니다💡 📌 10 /18 (SUN) ⏰ 2:00 PM – 4:00 PM 📍 WEAH PILATES& BARRE | BUSAN 💳 15만‎원 해당피드 스토리 리그램 12만원 📩 문의 디엠 💬 카카오톡 위아필라테스 by @barre_juyeon
TOP BARRE. SPECIAL ONEDAY CLASS with Juyeon Kang 10월 4일, TOP BARRE 둔산점에서 두 가지 스타일의 바레 클래스를 진행합니다. AFIC Seoul Presenter, Barre Above Master 강주연 강사가 실제 수업에서 사용하는 움직임의 디테일과 클래스 빌드업 방식을 담아 준비했습니다. 단순히 동작을 따라 하는 클래스가 아니라 바레의 기본을 어떻게 정확하게 전달할 것인지, 그리고 하나의 동작을 어떻게 확장해 몰입도 높은 클래스로 만들어갈 것인지를 직접 경험해보는 시간입니다. 1부 PM 1:00 BARRE FOUNDATIONS Build & Burn 바레에서 가장 중요한 것은 결국 기본입니다. 정렬, 작은 가동범위, 아이소메트릭, 반복을 활용해 작은 움직임 안에서도 근육을 정확하게 사용하고 자극을 만들어내는 방법을 경험합니다. 같은 동작이라도 어떤 포지션을 만들고, 어떤 큐를 사용하며, 어떤 순서로 연결하느냐에 따라 회원이 느끼는 수업의 완성도는 달라집니다. 이번 클래스에서는 기본 바레 동작을 바탕으로 하체와 힙, 코어를 단계적으로 연결하며 정확한 움직임 → 자극 → Burn으로 이어지는 바레 특유의 흐름을 보여드립니다. 강사님들께는 바레의 기본 움직임을 다시 정리하면서 회원에게 더 명확하게 전달할 수 있는 큐잉과 수업 구성의 아이디어를 가져가실 수 있는 시간입니다. “바레의 기본을 제대로 느끼는 시간. ”2부 PM 2:30 BEAT LAYERED CARDIO BARRE Move to the Beat 카디오는 꼭 점프하거나 무조건 빠르게 움직여야 하는 수업이 아닙니다. Beat + Layering + Interval을 활용해 움직임을 점진적으로 확장하고 자연스럽게 심박과 에너지를 끌어올리는 카디오 바레를 경험합니다. 하나의 베이스 동작에서 시작해 Base → Build → Performance 순서로 레이어를 쌓으며 리듬, 방향, 팔 동작, 템포를 더해갑니다. 회원이 복잡하다고 느끼지 않으면서도 클래스 후반으로 갈수록 자연스럽게 움직임에 몰입하도록 만드는게 중요해요 by @barre_juyeon
강주연 X TOP BARRE. 10월, TOP BARRE. 초청 클래스의 주인공 💫 강주연 | @barre_juyeon — ‘바레’를 매개로 움직임과 리듬, 그리고 에너지를 함께 나누는 시간. TOP BARRE.에서 선보이는 10월의 Special Class 초청에 흔쾌히 응해주신 주연쌤, 감사합니다! 🤎 — 명확한 딕션과 정확하게 꽂히는 큐잉, 그리고 흐름을 놓치지 않는 섬세한 리드. 수업의 몰입감을 끌어올리는 주연T만의 바레 클래스를 만나보세요. AFIC Seoul Presenter로 무대에 서는 만큼, K-BARRE 특유의 에너지와 디테일을 담아낸 두 가지 스타일의 클래스를 TOP BARRE.에서 선보입니다. — 📍 CLASS SCHEDULE | 10월 4일 (일) 1부 PM 1:00 | 기본 바레 BARRE FOUNDATIONS – Build & Burn 2부 PM 2:30 | 카디오 바레 BEAT LAYERED CARDIO BARRE – Move to the Beat — 🎯 Juyeon’s Message 1부 | BARRE FOUNDATIONS 기본 바레 동작을 바탕으로 정렬, 작은 가동 범위, 아이소메트릭, 반복을 통해 근육을 정확하게 사용하는 방법을 경험합니다. ✨ “바레의 기본을 제대로 느끼는 시간.” 2부 | BEAT LAYERED CARDIO BARRE 비트와 레이어링을 활용해 동작을 점진적으로 확장하고 자연스럽게 심박을 끌어올리는 카디오 바레. 단순히 점프와 빠른 움직임으로 채우는 것이 아닌, Base → Build → Performance의 흐름으로 움직임과 음악, 에너지를 단계적으로 쌓아갑니다. ✨ “빠르게 움직이는 것이 아니라, 음악과 움직임으로 심박을 만드는 시간.” — 📍 장소 | TOP BARRE. 둔산점 👥 정원 | 클래스별 8명 💳 수강료 1 CLASS | 40,000원 2 CLASS | 75,000원 TOP BARRE. 협회 강사 2 CLASS | 70,000원 📩 신청 | TOP BARRE. DM — #대전바레 #탑바레 #바레강사 #바레 #AFIC by @barre_juyeon
🩷 BEAT LAYERED BARRE — ENCORE 첫 워크숍에 보내주신 많은 관심과 좋은 반응 덕분에 BEAT LAYERED BARRE 2차 & 3차 앵콜을 진행하게 되었습니다! 비트를 타고, 레이어를 쌓으며 심박을 설계하는 Cardio Barre. 카디오는 꼭 많이 뛰어야 하는 수업이 아니라, 움직임과 리듬에 다양한 레이어를 더하며 강도를 만들어가는 방법을 함께 경험합니다. 2ND ENCORE · CARDIO CLASS SEP 13 (SUN) · 11:00 AM 📍 ONHABIT · ANSEONG 💳 50,000 KRW 3RD ENCORE · WORKSHOP SEP 27 (SUN) · 2:00 PM 📍 YAY BARRE · YONGSAN 💳 70,000 KRW 한 번의 워크숍에서 끝나지 않고 다시 함께할 수 있게 되어 감사해요. 🩷 각자의 수업에 새로운 아이디어와 움직임을 더해갈 수 있는 시간이 되었으면 합니다. 참여 신청 및 자세한 문의는 DM으로 부탁드립니다. 💌 Layer the Beat. Build the Burn. #barre #barreworkshop by @barre_juyeon
🤍 BEAT LAYERED BARRE 제이바레 6번째 워크숍 카디오는 점프를 많이 하는 수업이 아닙니다. 비트를 타고, 레이어를 쌓으며, 심박을 설계하는 수업입니다. 이번 워크숍은 Barre3 클래스와 샌디에이고에서 경험한 Hot Pilates에서 받은 영감을 바탕으로, 저만의 스타일로 재구성한 BEAT LAYERED BARRE를 함께 나누는 시간입니다. ✔️ Beat를 활용한 Build-up ✔️ Layer를 통한 강도 설계 ✔️ High Peak & Active Reset ✔️ 인터벌 카디오 시퀀스 구성법 ✔️ 실제 수업에 바로 적용할 수 있는 프로그램 설계 단순히 동작을 배우는 것이 아니라, 회원이 몰입하는 카디오 바레를 어떻게 설계할 것인지 함께 고민하고 만들어보겠습니다. 문의는 Dm 으로 연락주세여🙌🏻🌸 📍 8월 29일 (토) 📍 2:00 PM – 4:00 PM 📍 YAY BARRE | Yongsan 📍 비용 : 7만원 함께 성장해요. 🌸 #바레#바레교육#JBarreWorkshop #BeatLayeredBarre BarreWorkshop by @barre_juyeon
내가 가야할길이 보이지 않을때 늘 그 길을 먼저 가서 안아주고 이끌어주시는 정신적 지주 수쌤. 제가 처음에 바레를 수업을 할때 마다 강사들이 항상 이야기 해줬어요. 쌤 수쌤이랑 느낌이 진짜 비슷해요. 수쌤한테 배웠어요.? 이게 저의 롤모델 따라 잡기 였는데. 이젠 제스타일을 찾아가고 이젠 저만의 색깔들이 생겨나면서 늘 감사한 마음으로 존경하고 있어요. 이번에도 또 느꼈어요. 이론적이고 철학적이고 누구보다 분석적이며 그걸 표현해내는 선구자. 사랑해여❤️ @sudall____ by @barre_juyeon

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