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Batomae

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🎄🥰😍 Vorfreude gibt‘s hier ⬇️
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Loreley, Bilder sagen mehr als tausend Worte 🤯 Ich wart so laut, so herzlich ein neuer Marmeladenglas Moment in meinem Leben ❤️‍🔥 Aber seht selbst … 😍 Danke @pur_band für diesen Sommer, dass ich das erleben darf ❤️‍🔥 Einfach zu krass 🤯 . #batomae #pur #band #deutschpop #loreley #openair #tour #liebe #live #konzert #musik #❤️‍🔥 by @batomae
Erwachsen sein ist, wenn „Wir müssen uns unbedingt mal wiedersehen“ einen Kalender und drei Terminvorschläge braucht. 😂 Freundschaften verändern sich mit dem Älterwerden. Zwischen Alltag, Arbeit und „Ich wollte dir längst antworten“ braucht das Miteinander manchmal mehr bewusste Entscheidungen. Du bist mir wichtig. Ich nehme mir Zeit für dich. Darüber sprechen wir in der neuen Folge „Wir sind so!“. Jana hat dazu eine wunderschöne Metapher. Bato ist ganz überrascht. Glaubt, er hört sie zum ersten Mal. Dabei hat Jana sie von ihm. Läuft bei uns. 😂 Am Ende gibt’s ein High Five. Warum wir das aus psychologischer und physiologischer Perspektive viel öfter tun sollten, ist auch Thema der neuen Folge… Aber manchmal feiern wir damit einfach, dass wir zusammen genauso bekloppt sind wie früher. 🥳 Wir sind so! – Folge 136, jetzt überall Dank der tollen Unterstützung von unserem Partner, der @sbk_de 💐 #podcast #selbstwert #glücklich #dankbar #freundschaft by @batomae
🎄❤️ **SOWAS HATTEN WIR NOCH NIE!** ❤️🎶 Manche Abende sind einfach schön. Und manche gehen so tief unter die Haut, dass sie noch lange nachklingen. Dieser Abend war definitiv einer davon! 🥹 Schon der Anfang war außergewöhnlich: **Jana Crämer und Batomae brachten ihren eigenen Weihnachtsbaum mit!** 🎄✨ Doch was dann folgte, hat uns wirklich bewegt. Mit ihrem ersten Liebesroman „Jede Seite an dir“ nahm Jana uns mit auf eine Reise voller Liebe, Selbstzweifel, Verletzlichkeit und Mut. Wer einen leichten Liebesroman erwartet hatte, bekam so viel mehr: eine Geschichte, die zum Lachen bringt, berührt und unglaublich nachdenklich macht. ❤️ Besonders bewegend war Janas Offenheit, mit der sie auch von ihren ganz persönlichen Erfahrungen erzählte. Es gab Momente, in denen es ganz still wurde und einige Gäste Tränen verdrücken mussten. Vielleicht, weil sie in ihren Worten ein Stück ihrer eigenen Geschichte wiederfanden. 🥹 Und dann Batomaes wunderschöne Musik!🎶 Jeder seiner Songs ging mitten ins Herz und berührte die Seele. Es wurde gelacht, geweint, nachgedacht und ganz viel gefühlt! Liebe Jana, lieber Batomae: DANKE für diesen unvergesslichen Abend! ❤️🫶 📚 „Jede Seite an dir“ bekommt ihr natürlich bei uns in der Buchhandlung! 💬 Wart ihr dabei? Was hat euch besonders berührt? Schreibt es uns in die Kommentare! ❤️ Lasst uns ein Like da und folgt uns für weitere unvergessliche Buchmomente! #JanaCrämer #Batomae #JedeSeiteAnDir #Konzertlesung #BonifatiusBuchhandlung by @batomae
„Das hätte ich auch gern!“ ist etwas anderes als „Das gönne ich dir nicht!“ 👀 Neid ist nicht gleich Neid. Manchmal motiviert er uns, selbst für etwas loszugehen. Und manchmal bringt er uns dazu, den Erfolg anderer kleinzureden, damit wir uns mit unserem eigenen Leben weniger schlecht fühlen. Du kannst jemandem etwas von Herzen gönnen und gleichzeitig denken: „Warum klappt das bei mir eigentlich nicht?“ Beides kann nebeneinander existieren. Das macht dich nicht automatisch zu einem missgünstigen Menschen. ❤️ In der aktuellen Folge von „Wir sind so! – Neidische Gönnung“ sprechen wir über die verschiedenen Seiten von Neid. Dank unserem Partner @sbk_de ab jetzt überall, wo es Podcasts gibt 🎧 #neid #janacrämer #batomae #freundschaft #siemensbetriebskrankenkasse by @batomae
Es ist TOURlaub 🏝️📚🎶 3 unvergleichliche Abende mit Romy, Max und Euch liegen hinter uns 🩷 Jeder Abend auf seine Art etwas ganz besonderes 🥰 wer war dabei und habt ihr ne Lieblingsstelle in der Lesung? 😇 Nächste Woche geht’s am Freitag in der @bonifatiusbuchhandlung in Paderborn weiter ✨ Wir liebe „Jede Seite an … dieser Tour“ 😍 Sehen wir uns hier: 23.10. - Paderborn 03.11. - Leipzig 04.11. - Nürnberg 05.11. - Öhringen 06.11. - Olten #🫶🏼 #jedeseiteandir #janacrämer #batomae by @batomae
Preisverleihung unseres WWKulturpreises und WWKulturSTARTERS 2026: Bühne frei für Kultur! 🎭✨ Gestern wurde die Abtei Marienmünster zum Treffpunkt für Kultur, Kreativität und Engagement. Gemeinsam mit rund 250 Gästen haben wir die Vielfalt unserer regionalen Kulturszene gefeiert. Aus 54 nominierten Projekten wurden fünf Hauptpreise mit Preisgeldern von bis zu 10.000 € vergeben. Alle weiteren Nominierten erhielten ebenfalls eine finanzielle Anerkennung für ihr kulturelles Engagement. Mit dem WWKulturSTARTER26 stand in diesem Jahr der Singer-Songwriter-Nachwuchs im Rampenlicht. Den Förderpreis in Höhe von 5.000 € gewann SOENKE aus Paderborn mit seinem Song „ringelblumen“. 👏 Danke an alle Kulturschaffenden, die unsere Region mit ihren Ideen und ihrem Engagement lebendig machen! 💛 #WWKulturpreis #WWKulturSTARTER #WestfalenWeser #Kulturförderung #OWL #Weserbergland #KulturVorOrt #EngagementFürDieRegion by @batomae
Wir sind immer noch sprachlos 🥹 Ihr habt uns getragen 🦋 Seit Donnerstag ist „Jede Seite an dir“ erhältlich und gestern haben wir mit Euch LIVE Premiere bei @buchhandlung_kortenkamp gefeiert 🥳 Was ein unvergleichlicher Abend ✨ Wir lieben jede Seite daran 😇 Zum Glück wiederholen wir das noch ein paar Mal: 15.10. - Mosbach 16.10. - Herrenberg 17.10. - Sinsheim 23.10. - Paderborn 03.11. - Leipzig 04.11. - Nürnberg 05.11. - Öhringen 06.11. - Olten (Schweiz 🇨🇭) Tickets im Link in Jana‘s Bio ✨🚨☎️ #jedeseiteandir #live #janacrämer #batomae #halternamsee by @batomae
😏 Na, das sind ja mal Tipps… so, so. 👀 Jetzt sind wir aber sehr gespannt, womit ihr die letzten 30 Minuten vor dem Einschlafen verbringt. 💬 Vielleicht ja heute mit uns und der brandneuen Podcastfolge „Wir sind so! – Jede Seite an dir“, die ihr ab jetzt überall findet, wo es Podcasts gibt 🥰 #podcast #freundschaft #siemensbetriebskrankenkasse #lesen #schlafen by @batomae
Eine Geschichte über Liebe, Neuanfänge und den Mut, seinen eigenen Weg zu gehen. Jana Crämer liest aus ihrem neuen Roman „Jede Seite an dir“ – begleitet von der Live-Musik von Batomae. Ein besonderer Abend, der Literatur und Musik miteinander verbindet. Am 16. Oktober bei uns im Mauerwerk. Sichern Sie sich jetzt Ihre Tickets: https://www.reservix.de/p/reservix/event/2580559 #MauerwerkHerrenberg #Herrenberg #JanaCrämer #Batomae #JedeSeiteAnDir #Lesung #Literatur #LiveMusik #KulturErleben #Veranstaltungen by @batomae
Bin soooooooo stolz auf dich 🥳💖 Ich liebe „Jede Seite an dir“ 💕 Happy Releaseday, dein Bato 🫶🏼 Ps: Freu mich auf die gemeinsame Tour 🌶️🌶️🌶️ . #batomae #janacrämer #jedeseiteandir by @batomae
Freundschaft, Selbstliebe und mentale Gesundheit – ehrlich, nahbar, auf Augenhöhe. Bestseller Autorin und Mutmacherin Jana Crämer bestärkt gemeinsam mit ihrem besten Freund, dem Platin ausgezeichneten Songwriter und Musiker Batomae, viele junge Menschen darin, besser mit sich selbst und anderen umzugehen. ​ In ihrem Podcast „Wir sind so!“ sprechen die beiden schonungslos ehrlich über Freundschaft, Selbstwert, mentale Gesundheit, Essstörungen, den „Ganz normalen Wahnsinn“ und Druck, der uns alle täglich begleitet. Von Ernährungstipps bis hin zu Resilienz Übungen für mehr Achtsamkeit im Alltag teilen die beiden MeSource und emTrace Coaches ihr Wissen mit ihrer stetig wachsenden Community. Allein 2025 hörten über 1 Millionen Menschen ihren Podcast. ​ Darüber hinaus erreichten sie als Highlight der Initiative BKK bauchgefühl mit ihrer Konzertlesung „Musik trifft Roman“ schon über 100.000 Schülerinnen und Schüler zwischen 12 und 25 Jahren direkt dort, wo viele dieser Themen entstehen: im Klassenzimmer, auf dem Schulhof und online. ​ Während der Konzertlesung tauchen die Jugendlichen in Janas Tagebuch. 📚​ Und immer dann, wenn die Gefühle zu groß werden, verschmilzt der Text mit der Musik, um die Schülerinnen und Schüler auf einer noch tieferen Ebene zu berühren. Denn da, wo Worte enden, beginnt die Musik 🎶 So entstehen echte Gespräche, ehrlicher Austausch und das Gefühl: Ich bin mit meinen Gedanken nicht allein. 💭 ​ Prävention, die junge Menschen wirklich erreicht und verbindet – ehrlich, emotional, unvergleichlich. ❤ ​ #SBK #WirSindSo #MentaleGesundheit #Schule #Prävention ​ by @batomae
Was??? Wer??? Ich??? Nein!!! Oahhhhhh 😂 Lachen kann bei Schadenfreude eine Übersprungshandlung sein: Überraschung, Anspannung und Regulation. Das Lachen wirkt dann wie ein körperliches Ventil. Rhythmisches Ausatmen und anschließendes Entspannen senken die Erregung und helfen dem Nervensystem, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Es bedeutet also nicht automatisch, dass man die Situation wirklich lustig findet. 🙏 Unsere neue Podcastfolge „Wir sind so! 133 – Freundschaft ist die beste Medizin“ ist ab sofort überall online. 🫶🏽 #podcast #psychischegesundheit #mentalegesundheit #freundschaft #siemensbetriebskrankenkasse by @batomae

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