Instagram story viewer> @bee.one.studio.kudus> Posts

MUAYTHAI-GYM-STUDIO

@bee.one.studio.kudus

5.3K

followers

5585

following

•FITNESS
•MUAYTHAI
•ZUMBA
•LINE DANCE
BUKA SETIAP HARI
JAM 07.00-21.00
Owner @elleni_zin

POSTS STORIES REELS

BEE ONE GYM 💪💪💪
Buka Setiap hari jam 07.00-21.00 (minggu Buka)
✅ALAT IMPORT
✅ALAT LOKAL
✅FUNGSIONAL TRAINING
✅BOXING
Bebas Latihan Sepuasnya💪💪💪

Lokasi Search Google Maps: Bee One Studio Kudus

#gymkudus #fitnesskudus #boxingkudus #muaythaikudus #kudussehat #kuduskotakretek #kudusviral #isk #kudus by @bee.one.studio.kudus

Jadikan hari ini berarti! Setiap latihan membawamu lebih dekat ke tujuanmu. Ayo semangat berolahraga💪💪💪@bee.one.studio.kudus

#fitnesskudus #gymkudus #kudus #beeonestudiokudus #infokudus #kudusviral #infoseputarkudus #olahragakudus #kudushits #kuduskotakretek by @bee.one.studio.kudus

*
> Gak perlu nunggu tahun baru buat mulai hidup sehat ✨
>
> Di BEE ONE GYM & STUDIO Kudus:
> 💛 Member cuma 150K / bulan
> 🖤 Per visit 25K aja
> 💛 Weekend makin hemat 20K aja (Sabtu & Minggu)
>
> Alat lengkap, tempat luas, trainer ramah buat pemula!
> Buka SETIAP HARI jam 07.00-21.00 jadi pulang kerja masih bisa nge-gym.
>
> Yuk mampir! 📍 Perum Megawon Indah
> WA 081901091810

#gymkudus > #StudioKudus #ZumbaKudus #FitnessKudus #kudus by @bee.one.studio.kudus

Come Join❤
Zumba with Zin Ellen
Selasa & Jumat 16.30
Rabu & Jumat 09.00
@bee.one.studio.kudus

#zumba #zumbakudus #kudus #kuduskotakretek #gymkudus by @bee.one.studio.kudus

PROMO MERDEKA🇮🇩🇮🇩🇮🇩
Untuk member baru dapatkan harga special kemerdekaan selama bulan Agustus🇮🇩🇮🇩🇮🇩
Cusss jangan sampai terlewatkan promo nya‼️

#gymkudus #promokudus #kuduskotakretek #infokudus #kudus by @bee.one.studio.kudus

C O M E J O I N @bee.one.studio.kudus

Berikut ini manfaat melakukan olahraga:

1. Mengurangi kadar kolesterol di dalam darah.

2. Membakar kalori di dalam tubuh.

3. Menyehatkan jantung

4. Mencegah terjadinya obesitas.

5. Mengurangi stres.

6. Mengurangi risiko terkena diabetes melitus.

7. Menguatkan tulang, sendi, dan otot.

8. Lebih berenergi dan memiliki suasana hati lebih baik.

9. Tidur lebih berkualitas.

📍Perum Megawon Indah
Jl. Padi Raya no 5-6 Kudus
081901091810

#gymkudus #zumbakudus #poundkudus #muaythaikudus #kudus by @bee.one.studio.kudus

Ayo semangat Olahraga🔥🔥🔥

@bee.one.studio.kudus
Perum Megawon Indah
Jl. Padi Raya no 5-6 Kudus
Buka Setiap hari jam 07.00-21.00

#fitnesskudus #gymkudus #olahragakudus #kudus #kuduskotakretek by @bee.one.studio.kudus

PAGI SEHAT Zumba dan Berkebun di atas Bukit bersama Bu Guru Fenomenal @bu_dewi_saja ❤️❤️❤️

@bukitfarm
@bee.one.studio.kudus

#kudus #zumba #zumbakudus #wisatakudus #kuduskotakretek by @bee.one.studio.kudus

Olahraga Zumba terbukti ampuh bikin happy karena memadukan gerakan tari energik dan musik riang yang memicu pelepasan hormon endorfin, dopamin, dan serotonin di otak, sehingga efektif menurunkan stres, memperbaiki suasana hati, dan membuat tubuh bugar dan membakar banyak kalori💃💃💃

Come Join 💃💃💃

ZUMBA WITH ZIN ELLEN
Selasa & Jumat 16.30
Rabu & Jumat 08.30
HTM 25 K
@bee.one.studio.kudus
Pendaftaran: 081901091810 (WA)

#zumbakudus #kuduszumba #infokudus #kudus #infokudus by @bee.one.studio.kudus

MANFAAT ZUMBA 💃💃💃

Membakar kalori: Satu jam zumba dapat membakar sekitar 400 hingga 600 kalori.

Menyehatkan jantung: Gerakan kardio memperlancar aliran darah dan menjaga kekuatan jantung.

Menguatkan otot dan sendi: Gerakan seluruh tubuh melatih kaki, tangan, pinggul, serta menambah kelenturan.

Menurunkan berat badan: Rutin latihan membantu mendapatkan bentuk tubuh yang ideal.

Mengurangi stres: Musik yang ceria memicu rasa bahagia dan melepas penat.

Meningkatkan energi: Tubuh terasa lebih segar dan tidak mudah lelah setelah terbiasa.

Menambah teman: Kelas zumba dilakukan bersama-sama sehingga seru untuk bersosialisasi.

Come Join 💃💃💃

ZUMBA WITH ZIN ELLEN
Selasa & Jumat 16.30
Rabu & Jumat 08.30
HTM 25 K
@bee.one.studio.kudus
Pendaftaran: 081901091810 (WA)

#zumbakudus #kuduszumba #infokudus #kudus #infokudus by @bee.one.studio.kudus

Muay Thai adalah seni bela diri asal Thailand yang sangat bagus untuk kesehatan. Olahraga ini membakar banyak kalori, menguatkan otot tangan dan kaki, melatih jantung, mengurangi stres, serta mempertajam kemampuan bela diri.

#muaythaikudus #muaythai #kudus #infokudus #gymkudus by @bee.one.studio.kudus

MUAYTHAI CLASS @bee.one.studio.kudus
Setiap SENIN 18.30
Come Join!!

#muaythaikudus #kudus #kuduskotakretek #muaythai #beeonestudiokudus by @bee.one.studio.kudus