Instagram story viewer> @bello_bybella> Posts

bello_bybella

@bello_bybella

3.4K

followers

1

following

* مدربة لياقة بدنية🏋️
*مدربة تنس 🎾
@wingate_institute
* بساعدك توصلي لهدفك 🎯
* معي رح تكسري قواعدك الغلط
عن عالم الرياضة + عالم التغذية
@bellasrour

POSTS STORIES REELS

by @bello_bybella

كتير ناس بتفكر انه ازا مرنت عضلات بطني يعني رح يروح الدهن اللي غاد وهاض الاشي غلط .
ازا بدك تنزلي بدهون الجسم لازم تبني نسبه عضل اكتر عشان العضل هو اللي بساوي شكل حاو لجسمك ، وقد ما تعملي تمارين للبطن مش رح ينزل من غاد دهن ،
لازم تحسبي سعراتك وتزيدي نسبه البروتين اللي بتوكليها وتتحركي اكتر بيومك وتتمرني تمارين مقاومة( تمارين حديد ) gym ،
وساعتها رح تشوفي نتائج 💪🏻🤍. by @bello_bybella

by @bello_bybella

⁨ كود الخصم : Bella5⁩ by @bello_bybella

احكولي ازا جربتوها او لا 😉 by @bello_bybella

by @bello_bybella

by @bello_bybella

by @bello_bybella

by @bello_bybella

بمزح بمزح اكيد متعبتش بس كتير بحب انكوا تعرفوا الطريقه الصح للتمارين لما انتوا عم تتمرنوا لحالكوا بالبيت / بالجيم 💪🏻💕 by @bello_bybella

by @bello_bybella

⁨ وانتوا شو اسم دكتوركوا ؟ 👀🙂⁩ by @bello_bybella