Instagram story viewer> @benja.vga> Posts

Benja Gonzalez | Atleta Hibrido Litoral Central

@benja.vga

4.5K

followers

1228

following

Running🏃🏻‍♂️Ciclista🚴🏻‍♂️Calistenico💪🏽
42k x 6 | 21k x 6
Iron man posta 90k 🚴🏻‍♂️🔒
Desafío Jurere 42k-21k 🏅🏅

POSTS STORIES REELS

Importante consumir proteína para ayudar a la recuperación muscular 💪🏽

#atleta #hibrid #runner #gymnastics #cycling by @benja.vga

No se si alcancemos, hazte el momento solo puedo hacer tren inferior y cardio👻#humor #halloween #atleta #modelo #fitness by @benja.vga

🏃‍♀️🎀 ¡Conoce las rutas de «Corre por la Prevención»!

Nuestro deportista de alto rendimiento, Benjamín Aravena, nos muestra los recorridos en las categorías de 1K, 2K y 4K, entregando detalles de cada ruta y recomendaciones para prepararse y completar la carrera de la mejor manera.

Esta actividad se enmarca en el mes de la concientización y prevención del cáncer de mama, promoviendo la actividad física y la importancia de la prevención.

📍 Lugar: Estacionamientos de playa Chépica B, El Tabo.
🕕 Hora: Desde las 18:00 horas.

¡Te esperamos para correr juntos por una gran causa! 💗🏃‍♂️

LINK DE INSCRIPCIÓN: https://forms.gle/7avTvUUf3GTGyT9s9 by @benja.vga

Receta de wafles +45 gr de proteína 💪🏽😳

Waffles proteicos de avena (rinde 🧇🧇🧇)

• Avena: 100 g
• Leche sin lactosa: 100 ml
• Proteína en polvo: 1 scoop (30 g)
• Huevo: 1 un.
• Polvo de hornear: 1 cdta (4 g)
• Esencia de vainilla: 1 chorrito
• Frutillas: 5 un. (75 g)
• Miel: 10 g

Esta fue una de las recetas que más ocupé para prepararme físicamente para el concurso de @misterfashionshow.cl 💪🏽👑

Waffles proteicos de avena 🧇💪 ~675 kcal | 47 g de proteína para los 3. Perfectos pre o post entreno. ¿Los probarías? Guárdalo para tu próximo desayuno 👇

#waffleproteico #recetasfit #atletismohibrido #desayunosaludable #highprotein by @benja.vga

1/2 Octubre 2026’ 🎥 by @benja.vga

Y no es broma 🤣🤣
#hybridathlete #humor #running #lifestyle #fyp by @benja.vga

✨👑 Benjamín González, ¡lo lograste! Hoy tu talento, dedicación y pasión te llevan a conquistar el título de Fashion Top Model 2026. Me llena de orgullo verte alcanzar este sueño y ser parte de este momento tan especial. Que este sea el comienzo de una historia llena de éxitos. ¡Brilla siempre, rey!

Fotografia: @entrefotos.cl & @daniel_fotografo.cl
Dirección creativa & maquillaje: @petaloborossky

👑: @benja.vga by @benja.vga

Solo tres pasos te llevan a cumplir tus metas 👏🏽

#hybridathlete #run #running #maraton #desafío by @benja.vga

Rendirse JAMÁS fue una opción ☠️

#hybridathlete #runner #atletahibrido #lifestyle #fyp by @benja.vga

Y así termino otra aventura más…

Lo único que siento es gratitud con Dios por darme la oportunidad de vivir este tipo de experiencias rodeadas de personas maravillosas y grandes momentos ✨

Gracias a mi familia por apoyarme y brindarme su amor incondicional en cada momento, desde que el avión despega hasta que aterriza ustedes van conmigo en lo más profundo de mi corazón ❤️

Gracias a mi querida familia runner, sus mensajes de apoyo, buenos deseos y palabras de aliento son mi motor para seguir luchando cada kilómetro hasta
la meta 🏁

Y por supuesto gracias a mi querido amigo @alonso.inzunzaa quien me ha acompañado en cada aventura fuera de Chile, a sido mi compañero de aventuras, alegrías y bellos momentos 🫂

Con cada viaje aprendo algo nuevo y, sin duda este me dejó una gran lección, los desafíos nos llevan al límite de nuestro cuerpo, cuando es superado la mente comienza a luchar, cuando esta no puede ganar, nuestro Fé en Dios es lo que nos impulsa a continuar y, es gracias a esa Fé que nuestros desafíos logramos superar 👏🏽✝️

S23 “ El señor es mi pastor, nada me faltará, aunque camine por valle de sombra de muerte, no temeré mal alguno, porque el señor estará conmigo”

Eso fue lo que me ayudó a cumplir con este desafío Jurere 21k - 42k 2026 🇧🇷🏅🏅

@maratonadejurere
@alonso.inzunzaa
@pousada_asadelta_jurere
@lucas_filmmakerr
@vitrachile
@muni.eltabo
@muni.eltabo

#atletahíbrido #maraton #brasil #blessed #fyp by @benja.vga

Sin ediciones con IA ❌

Solo soy un corredor que lo dio todo hoy 🦿🩹🤕

Pero cuando el cuerpo no puede seguir, la mente y el espíritu son tu guía 🎯

Pero cuando tu espíritu decae, solo la Fé en Dios te mantiene en pie, es en ese momento cuando el toma el timón de tu barco y tú te vuelves un pasajero 🛥️

Gracias a Dios por brindarme su fortaleza, espíritu y su voluntad para no decaer 👏🏽

Más que bendecido de tener a toda mi familia runner brindándome su apoyo, este triunfo es tanto mío como de ustedes 🫂🏅

#hybridathlete #runner #run #brasil #fyp by @benja.vga

Primera parte completada ✅

Desafío Maratón Jurere 21k - 42k 🇧🇷

#hybridathlete #runner #run #desafiojurere #brasil by @benja.vga