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Bienestar Ulima

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Bienvenidos al Instagram oficial de la Dirección de Bienestar de la Universidad de Lima.

POSTS STORIES REELS

Entre competencias, música, juegos, amigos y momentos inesperados… ¿con cuál te quedas? 👀
Cuéntanos tu momento favorito de la Semul 2026. 👇

#Semul2026 #Ulima #SemanaUniversitaria by @bienestar.ulima

No tienes que poder con todo tú solo. Recuerda que pedir ayuda también es una forma de cuidarte. ❤️‍🩹

Y, así como podemos necesitar que alguien nos escuche, también podemos ser esa persona para alguien más.

Si estás pasando por un momento difícil o necesitas apoyo académico, acércate al Departamento de Orientación Psicopedagógica en el primer piso del Edificio F1 o escríbenos a citasdop@ulima.edu.pe.

🎥 Disponible en YouTube: Universidad de Lima
🎧 Escúchanos en Spotify y Apple Podcasts: “Y tú, ¿cómo estás?”

#Ulima #Pódcast #Psicología #SaludMental by @bienestar.ulima

¿Te identificas con esta reacción ante cualquier movimiento? 💭

Prepararnos para un sismo también implica cuidar nuestra salud emocional.🌎💙

Recuerda que sentir miedo es válido y que, si la ansiedad continúa afectando tu bienestar, puedes buscar apoyo.🫂

#saludmentalyemocional❤️ #prevenciónsísmica #bienestar #ulima by @bienestar.ulima

🧡 ¡Vivamos la SEMUL con responsabilidad!

Revisa estas 5 pautas para disfrutar de la Semana Universitaria de forma segura, respetuosa y responsable. 🙌

¡Disfrutemos juntos, disfrutemos responsablemente!

#ulima #semul2026 #universidaddelima #comunidadulima #lima by @bienestar.ulima

POV: Viniste a la Semul y no sabes por dónde empezar 👀

Entre juegos, música, competencias, ferias, ‘shows’ y un montón de cosas pasando al mismo tiempo… te mostramos qué puedes hacer por aquí. 🔥
¿Ya encontraste tu plan?

🌙🎤 ¡No te pierdas los ‘shows’ nocturnos! Inscríbete ahora desde el enlace en nuestra bío.

#Semul2026 #Ulima #SemanaUniversitaria by @bienestar.ulima

¡Nos regalamos una pausa y la vivimos al máximo! 💙

ConectaMente nos recordó que nuestra salud mental también merece atención, que está bien hacer una pausa y que cuidar de nosotros mismos y de nuestro bienestar también puede ser divertido. ✨🫶🏼

Gracias a todos los que se sumaron a este espacio. 💫

#ConectaMenteUlima #SaludMental #Bienestar #Ulima by @bienestar.ulima

Un segundo puede hacer la diferencia. 👀

A veces, por apurarnos o distraernos, podemos exponernos a situaciones que se pueden prevenir.

Pequeñas acciones pueden evitar grandes riesgos.
La seguridad comienza con tus acciones 💪

#Seguridad #Prevención #Bienestar #Ulima by @bienestar.ulima

¿Pensabas que la Semul terminaba cuando bajaba el sol? 👀

Tenemos planes para tus noches:
🎭 Lunes 26: Obra “Toc Toc”
🎙️ Martes 27: Pódcast en vivo: “Zalo”
🕯️ Miércoles 28: Candlelight: Tributo a Michael Jackson
🎙️ Jueves 29: Pódcast deportivo: “A presión”
🎶 Viernes 30: Cierre musical con Ulima Music

5 noches. 5 planes. ¿Cuál no te vas a perder?

🔗 Más información en nuestra bío. by @bienestar.ulima

¡Tenemos noticias! 🎶🔥🚨

La Semul 2026 se prepara para un cierre musical a lo grande. 🎤🎸

¡Ulima Music llega para ponerle ritmo a nuestra Semana Universitaria! 🧡

📅 30 de octubre
🕔 17.00 horas
📍 Parque Cruz del Sur

¿Listos para vivirlo? 👀🎶

#TalleresArtísticos #ZEA #Ulima #Semul2026 #UlimaMusic by @bienestar.ulima

Una sola donación puede ayudar a salvar hasta tres vidas. ❤️

Participa en la Campaña de Donación de Sangre del Departamento Médico de la Universidad de Lima, en conjunto con el Instituto Nacional de Salud del Niño de San Borja, y ayuda a llevar esperanza a quienes más lo necesitan. 🫶🏼

📅 23 y 24 de octubre
🕘 De 9.00 a 16.00 horas
📍 Edificio B, primer piso

#UniversidadDeLima #DonaciónDeSangre #DepartamentoMédico #INSN by @bienestar.ulima

👀 ¿Creías que ya lo habías visto todo?
La Semul 2026 viene con más de una sorpresa. 🎭🎙️✨
Música, deporte, concursos, juegos y más.

📅 Del 26 al 30 de octubre

Desliza, descubre la programación y empieza a marcar tus favoritos. 👀🔥

🔗 Más información en nuestra bío.

#Semul2026 #Ulima #SemanaUniversitaria by @bienestar.ulima

🎸🔥 ¿Tienes una banda? Este escenario puede ser tuyo.
Haz que tu música sea parte de la Semul 2026 y comparte tu sonido con toda la comunidad Ulima. 🎤🥁

📅 Inscripciones hasta el 16 de octubre
👉 Revisa los requisitos y toda la información en el enlace de nuestra bío.

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