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Biscoitos da Cida

@biscoitosdacida

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Bolos•Tortas•Doces•Biscoitos
♥️ Tudo que é bom merece ser compartilhado
Seg a sex, 7h às 19h
Sáb, 8h às 12h
Venha conhecer a nossa loja👇🏽 ou IFood

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Você sabe porque nos chamamos Biscoitos da Cida? Vem descobrir!! Essa é a parte 2 dos nossos vídeos sobre a nossa história ♥️

#asanorte
#boloscaseiros by @biscoitosdacida

Parte 1 dessa história que está sendo criar os Biscoitos da Cida! by @biscoitosdacida

Detalhes da nossa casa, super aconchegante!
Esperamos vocês para tomar um café conosco ♥️ by @biscoitosdacida

Pronto! Tudo resolvido! by @biscoitosdacida

Quem aí está com a gente desde o começo?

Eita como a gente já tem história: começamos na casa da Cida, com liquidificador pequeno, com receita pequena, com muiiito amor e carinho. A gente tá crescendo (vem novidade em breve), mas o amor e carinho continuam por aqui. by @biscoitosdacida

Primeiro sábado do mes na unidade Rtrainers Aguas Claras é dia de café da manhã.

É assim sempre
Gente rindo, cheiro de bolo, conversa que começa no treino e acaba no café.

Obrigado a todos que fazem parte desse momento Vocês fazem esses sábados serem inesquecível.

Um Obrigado especial ao @biscoitosdacida por esse café da manha maravilhoso que so vocês sabem fazer.

Proximo café da manha será na unidade Rtrainers Asa Norte, então não percam essa oportunidade e agendem sua aula.
Te esperamos la. 😁🧡

#treinamentopersonalizado #personaltrainer #AtividadeFisica #qualidadevida #Saúde by @biscoitosdacida

Você precisaaaa, eu sei!

Vem se deliciar. Tudo que é bom merece ser compartilhado! by @biscoitosdacida

Essa galera se diverte!!!

Quem aí adivinha por qual sabor de bolo elas estão brigando?!?! by @biscoitosdacida

A Cida é uma daquelas alunas que a gente sabe que vai chegar antes de ela abrir a porta.

E é ela também que faz esse studio ser o que ele é. Porque studio bom não é só equipamento novo e horário funcionando. É gente que vem, que fica, que traz história, que ensina o time também.

A Cida chegou aqui como qualquer aluno chega. Insegura no primeiro dia, sem saber se ia continuar, com dúvida se ia durar. Hoje ela é aquela pessoa que puxa papo com aluno novo, que tá em toda mesa de café da manhã, e que quando falta, faz falta.

Isso é o que a gente chama de comunidade. Vai acontecendo devagar, uma Cida por vez.

E você, aluno da RTrainers? Conta aqui embaixo em qual momento você percebeu que o studio faz parte do seu dia 👇

#saúde #atividadefisica #personaltrainer #treinamentopersonalizado #qualidadedevida by @biscoitosdacida

Todo mês tem gente que chega aqui depois de anos parado.

Uns fizeram esporte a vida toda e pararam quando a rotina apertou. Outros nunca começaram e tão descobrindo o corpo agora. Alguns tentaram várias vezes e nunca ficaram por mais de dois meses.

Todo mundo chega com a mesma pergunta na cabeça: "será que ainda dá?".

Dá. O corpo lembra que sabe fazer. Só precisava de estímulo certo, gente do lado e um jeito de caber na semana.

Se você também ja passou por isso e precisa de ajuda, comenta aqui em baixo que te ajudamos.

#qualidadedevida #atividadefisica #saúde #treinamentopersonalizado #personaltrainer by @biscoitosdacida

Boas tias para conhecer 🤣🤣 by @biscoitosdacida

Suor ainda escorrendo, coração ainda acelerado… e foi exatamente nessa hora que a mesa ficou cheia.

Treino sábado de manhã na unidade de Águas Claras, e só depois: bolo, pão de queijo, patê e um papo que não tinha hora pra acabar. Aqui o café não substitui o treino, ele é a recompensa por ele.

E não tem recompensa melhor que o café preparado pelo @biscoitosdacida .

É nesse momento depois da última série que a gente descobre quem treina ao nosso lado. Vira não só parceiro de treino, mas também aquela pessoa que compartilha conosco o fim de semana.

Valeu a cada um que ficou depois do treino pra fazer esse café acontecer. 🧡

Fiquem ligados para quem não conseguiu participar nesse não perder a vaga no próximo 😁.

#personaltrainer #treinamentopersonalizado #qualidadedevida #atividadefisica #saúde by @biscoitosdacida