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Arnaldo Jesús Peralta Boggino

@boggino89

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Lic. En Ciencias del Deporte 👨🏻‍🎓
Boxeo 🥊
Kickboxing ⚫⚫⚫⚫🟡⚫
BJJ 🟣 🟣 🟣🟣 ⚫🟣
Team Leader y Coach
@ajcontactsports

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by @boggino89

🥊 El blitz ofensivo es una de las herramientas más efectivas para romper la guardia del rival — pero si no sabés salir, te quedás expuesto.

En este video te muestro cómo combinarlo con el pivot de pie para convertir tu salida defensiva en una nueva oportunidad de ataque.

Técnica + táctica en un solo movimiento. 💡

📍 AJ Contact Sports — Fernando de la Mora
📲 Primera clase gratis — escribinos por WhatsApp

#boxeo #deportesdecontacto #artesMarciales #técnicadeboxeo #blitz by @boggino89

En el K-1, todos quieren aprender a noquear, pero pocos dedican tiempo a lo que realmente te mantiene en la cima: la defensa.

En este video te muestro trabajo de movimientos defensivos. No se trata solo de reaccionar, se trata de conocer tus herramientas. ¿Sabes cuándo usar un slip en lugar de un bloqueo? ¿Cuándo es mejor un paso atrás que un clinch?

La diferencia entre un amateur y un profesional está en el Drill. La repetición consciente crea memoria muscular. Si no entrenas tus defensas hasta que sean un reflejo automático, tu conocimiento no servirá de nada en el ring cuando la adrenalina suba.

El conocimiento es poder, pero el drill lo hace instinto.

👇 Déjame en los comentarios: ¿Cuál es tu defensa más fuerte?

#K1 #Kickboxing #Defensa #Drills #entrenamiento by @boggino89

🔥 DRILL DE LA SEMANA COMBINACIÓN EN GUARDIA DIESTRA Y ZURDA AJ CONTACT SPORTS

La repetición consciente de la mecánica es lo que construye el hábito ofensivo y defensivo. En este drill trabajamos una combinación completa que exige transiciones limpias, control del centro y dominio del ritmo en ambas guardias.

🥊 La combinación:
Jab → Cross → Slip → Cross → Lean Back → Cross → Hook

🔁 Ejecución en guardia diestra (ortodoxa) y guardia zurda (southpaw):
El objetivo no es solo lanzar golpes, sino automatizar la misma secuencia mecánica desde ambas posturas. Esto desarrolla:
• Coordinación bilateral.
• Capacidad de reacción defensiva inmediata (slip y lean back).
• Potencia y precisión en el contragolpe.
• Memoria muscular para mantener la ofensiva sin perder la guardia.
🧠 Enfoque técnico:
• Jab: recto de mano adelantada, retorno rápido a la guardia.
• Cross: recto de mano atrasada, rotación de cadera y pié trasero.
• Slip: esquiva lateral de cabeza y tronco, sin perder visión del oponente.
• Lean Back: desplazamiento hacia atrás de la cadera y tronco, manteniendo base.
• Hook: gancho con rotación de torso y pivote sobre el pie adelantado.
La clave está en repetir la secuencia hasta que el cuerpo la ejecute sin pensar, tanto en diestra como en zurda. Así se genera un hábito ofensivo-defensivo real.

👉 ¿Quieres mejorar tu mecánica y tu juego de guardias? Ven a AJ Contact Sports y entrena con nosotros.

📲 Etiqueta a tu compañero de sparring y guarda este post para practicarlo.

#AJContactSports #Boxeo #Entrenamiento #Drill by @boggino89

La coordinación no se improvisa, se entrena. Este combo de más de 20 movimientos lleva un mes de repetición constante, técnica por técnica, hasta que salió así de fluido. No hay secreto, hay responsabilidad y constancia en cada clase. Así se entrena en AJ Contact Sports. by @boggino89

👏 Reconocimiento especial al profesor Arnaldo Peralta, por su compromiso, dedicación y esfuerzo constante para hacer posible eventos que impulsan el crecimiento de los atletas y fortalecen el deporte de contacto. 🥊

Su trabajo va más allá de organizar un evento o transmitir una técnica. Se refleja en cada conocimiento compartido, en cada experiencia transmitida y en cada oportunidad que brinda a un atleta para seguir creciendo dentro y fuera del ring.

Porque enseñar también es formar carácter, transmitir valores y abrir caminos para las nuevas generaciones. Es ayudar a comprender que detrás de cada entrenamiento existen disciplina, sacrificio, constancia y sueños que merecen ser respetados.

Y cuando una persona trabaja por el crecimiento de otros, deja algo que permanece mucho más allá de un combate: deja una huella en quienes tuvieron la oportunidad de aprender de ella.

👏🥊 Gracias, profesor Arnaldo Peralta, por aportar al crecimiento del deporte y de quienes forman parte de este camino.

UNIDOS SOMOS MÁS FUERTES. by @boggino89

ESTUDIANTES DE KINESIOLOGÍA DESTACAN POR SU ASISTENCIA TÉCNICA EN LAS TRES EDICIONES DEL EVENTO DEPORTIVO KOTODAMA

En el marco de las actividades de extensión universitaria y prácticas formativas, estudiantes de la carrera de Licenciatura en Kinesiología y Fisioterapia del Instituto Superior San Patricio desempeñaron un rol fundamental durante la realización del evento de deportes de contacto Kotodama (Ediciones 7,8 y 9), organizado por la academia AJ Contact Sport.

Durante el desarrollo de las tres jornadas deportivas, los futuros profesionales brindaron soporte técnico continuo a los competidores, abarcando tareas clave como:Evaluación física y preparación previa: Aplicación de vendajes funcionales y técnicas de acondicionamiento articular antes de los combates.Atención kinésica inmediata: Manejo en terreno de traumatismos agudos, contusiones y soporte primario durante la competencia.

Recuperación funcional post-combate: Asistencia fisioterapéutica directa orientada a la reducción del dolor y la fatiga muscular de los atletas.Esta cobertura integral no solo garantizó la seguridad física y el bienestar de los participantes del certamen, sino que también reafirmó la importancia de la articulación entre la academia y la comunidad deportiva.

A través de este tipo de intervenciones, el Instituto Superior San Patricio consolida su compromiso con la formación práctica de excelencia de sus estudiantes y el desarrollo de la kinesiología deportiva en el país.

#Kinesiología
#Fisioterapia
#KinesiologíaDeportiva
#PrácticasFormativas
#InstitutoSanPatricio by @boggino89

🥊🏆 18 MOMENTOS | FIGHTERS CAGE 5 EDICIÓN 🏆🥊

🇵🇾 Oliver del Valle 🆚 🇵🇾 Alfredo Espínola

18 fotografías que cuentan parte de una noche de grandes desafíos.

📸 Desde la entrada a la jaula hasta el momento de la declaración oficial de la victoria.

Dos atletas.
Un desafío.
Un campeón. 🏆

🤝 Respeto total para ambos guerreros.

🎥 Después de los 40 Deportes
🌎 Una nueva visión del deporte real.

#MMA #Boxeo #Kickboxing #MuayThai #despuesdelos40deportes by @boggino89

🥊 Toda gran historia comienza con un primer paso.

Detrás de AJ Contact Sports hay años de dedicación, aprendizaje y perseverancia. El profesor Arnaldo Peralta ha construido este proyecto con la convicción de que las artes marciales y los deportes de contacto son mucho más que competir: son una herramienta para formar disciplina, respeto, confianza y mejores personas.

Nada se construye de la noche a la mañana. Cada clase impartida, cada atleta formado y cada desafío superado son el resultado de un camino recorrido con esfuerzo y pasión por el deporte.

Hoy, AJ Contact Sports es un espacio donde niños, jóvenes y adultos encuentran la oportunidad de crecer física y mentalmente, rodeados de un ambiente de compañerismo y superación.

A quienes recién comienzan su camino, este es el mensaje:

No te preocupes por ser el mejor desde el primer día. Preocúpate por no dejar de avanzar. Cada entrenamiento, cada caída y cada pequeño progreso te acerca a la persona y al atleta que sueñas ser.

El éxito no pertenece a quienes nunca fallan, sino a quienes tienen el valor de levantarse una vez más.

📍 AJ Contact Sports
Río Ypané c/ Coronel Franco
Fernando de la Mora Norte, Paraguay 🇵🇾

El primer paso puede cambiar tu historia. El mejor momento para comenzar es hoy.

#MMA #Boxeo #Kickboxing #MuayThai #despuesdelos40deportes by @boggino89

⚡️ DE LA FUERZA AL IMPACTO ⚡️

Cerrando el Meso 3
(Transferencia de la Fuerza)
con la metodología de Bompa. Aquí no hay volumen, solo explosividad pura para que el ring sienta cada golpe.

🥊 Álvaro Correa del Team Top Brother Paraguay afinando los últimos detalles rumbo a Bachi Force.

📋 Circuito EMOM (45'' de trabajo / 15'' de descanso):
🔹 Salto al Plinto (Reacción)
🔹 Air Rower (Empuje en clinch)
🔹 Mazo 3kg (Giro de cadera)
🔹 Rectos en Land Mine (Linealidad)
🔹 Medio Arranque + Press (Estabilidad y pegada)

Todo bajo la dirección del Lic. Arnaldo Peralta, CEO de Aj Contact Sports, llevando la ciencia del deporte al alto rendimiento.

🎯 #BachiForce ya nos tiene en la mira. ¿Vos te perdés este capítulo by @boggino89

Semana 2 del Mesociclo 2. Cerrando la jornada más fuerte de la semana con @hulkcorrea_mma , que se prepara para la estelar del @bachiforcepy en la modalidad Dirty Boxing (Boxeo con guantes de MMA).

Este circuito corrido de 3 minutos (que en el video resumimos en 50 segundos) es el testigo de su preparación. No es un entrenamiento estético, es funcional al 100% para lo que viene:

· Kettlebell 24kg + saltos → Bisagra de cadera y potencia de extensión (base de cada golpe rotatorio).
· Skippings en hexágono → Coordinación neuromuscular y frecuencia de pisada.
· Sprint 10m + Slams con balón → Arrancada explosiva y transferencia de fuerza al suelo.
· Zigzag en guardia + giros → Cambios de dirección y estabilidad del core en postura de pelea.
· Pliometría (vallas + plinto 60cm + saltos horizontales 12m) → Tolerancia al impacto, rigidez excéntrica y control de aterrizaje.
· Trote regenerativo → Recuperación activa intra-esfuerzo (clave para aguantar los rounds sin desconectarse).

El objetivo: Acumular fatiga sistémica sin romper la técnica. Que el SNC aprenda a seguir dando órdenes claras aunque el cuerpo pida parar. Porque en el ring, cuando los pulmones arden, el que mantiene la cabeza fría es el que gana.

El proceso no es bonito, pero es necesario.
Pronto, esa estelar. Y cuando llegue, Álvaro estará listo. 🥊🔥 by @boggino89

🎤🔥 KOTODAMA EVOLUTION – 8ª EDICIÓN 🔥🎤

Este sábado 25/04/2026, la ciudad de Fernando de la Mora se prepara para vivir una noche que promete intensidad, disciplina y combates reales 🥊💥

En la previa, conversamos con el organizador Arnaldo Peralta, quien nos adelanta todo lo que trae esta nueva edición:

💥 Novedades que elevan el nivel del evento
📈 El crecimiento de KOTODAMA EVOLUTION dentro del circuito
⚔️ Qué podemos esperar de los atletas y los combates
🧠 La visión detrás de cada detalle que hace posible este espectáculo

No es solo una cartelera… es un espacio donde se construyen oportunidades, se mide el carácter y se vive el deporte de verdad 🔥

🎥 Entrevista exclusiva
👉 Mirá el video completo y preparate para lo que se viene

📅 Sábado 25 de abril de 2026
📍 Fernando de la Mora

💣 KOTODAMA EVOLUTION 8 ya está listo… ahora es momento de vivirlo

#MMA #Boxeo #Kickboxing #MuayThai #despuesdelos40deportes by @boggino89