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Christophe Bokumabi

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⚽️ Trainer B-Lizenz & Ergotherapeut
🧠 Vielfalt & Entwicklung für Kids, Teams & Familien
🥁 BokuBalance: Sport, Rhythmus & Mindset

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„𝗕𝗼𝗸𝘂, 𝘄𝗲𝗿 𝗯𝗲𝘇𝗮𝗵𝗹𝘁 𝗱𝗮𝘀 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵?“

„𝗗ü𝗿𝗳𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗿 𝘂𝗻𝘀 𝗱𝗮𝘀 𝗲𝗶𝗻𝗳𝗮𝗰𝗵 𝗻𝗲𝗵𝗺𝗲𝗻?“

In der Kabine stand der Tisch voll mit Obst, Snacks und Getränken. Doch die Kids waren so höflich, dass ich sie immer wieder einladen musste: „Bitte bedient euch, fühlt euch frei.“ Für viele war unvorstellbar, dass fremde Menschen das für sie bereithalten.

Mein Deal mit ihnen war kurz:

„𝗜𝗵𝗿 𝘀𝗰𝗵𝘂𝗹𝗱𝗲𝘁 𝗸𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺 𝘄𝗮𝘀. 𝗪𝗲𝗻𝗻 𝗶𝗵𝗿 𝗶𝗿𝗴𝗲𝗻𝗱𝘄𝗮𝗻𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗖𝗵𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗵𝗮𝗯𝘁 – 𝗵𝗲𝗹𝗳𝘁 𝗲𝗶𝗻𝗳𝗮𝗰𝗵.“

An jeden, der gespendet und geteilt hat:

Ihr habt dieses Camp möglich gemacht. Eure Großzügigkeit kam genau da an, wo sie gebraucht wurde: 𝗔𝘂𝗳 𝗱𝗲𝗺 𝗣𝗹𝗮𝘁𝘇, 𝗺𝗶𝘁𝘁𝗲𝗻 𝗶𝗺 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻.
Danke. Von Herzen. 🙏🏿
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#BokuBalance #Neuwied #Jugendarbeit #Ehrenamt #Dankbarkeit by @bokubalance

Letzte Woche wurde ich im Cage in Neuwied von einigen Kindern auf mein Herbstcamp angesprochen.

Einer sagte: „Boku, geiles Camp, aber kein Para.“ Ein anderer meinte, das sei eh nur was für Reiche. Ein Mädchen erklärte mir ganz sachlich, warum sie ihre Eltern gar nicht erst fragen würde.

Das Gespräch hat mich an meine Kindheit mit meinen Brüdern erinnert. Bei uns lag es nicht am Geld. Unser Vater hätte schlicht keinen Sinn darin gesehen, für ein Fußballcamp zu bezahlen. 🇨🇩⛪️ Also haben wir gar nicht erst gefragt.

Heute kann ich selbst etwas daran ändern.

Für das 𝗕𝗼𝗸𝘂𝗕𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗛𝗲𝗿𝗯𝘀𝘁 𝗖𝗮𝗺𝗽 𝘃𝗼𝗺 𝟭𝟰. 𝗯𝗶𝘀 𝟭𝟲. 𝗢𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿, jeweils von 10 bis 16 Uhr, möchte ich zunächst acht Kindern die Teilnahme ermöglichen, für die es sonst am Geld scheitern würde. Wer dabei helfen möchte, kann sich an den Teilnahmegebühren und der Verpflegung beteiligen. Wenn genug zusammenkommt, können es zehn Kinder werden.

Wenn dein Kind gerne dabei wäre, melde dich bei mir. Ob reguläre Anmeldung oder Unterstützung bei den Kosten - wir schauen gemeinsam, was möglich ist.

Wenn du jemanden kennst, für den das interessant sein könnte, leite den Beitrag gerne weiter.

Am Ende stehen alle gemeinsam auf dem Platz. Niemand muss wissen, wer wie viel bezahlt hat.

𝗣𝗮𝘆𝗣𝗮𝗹: BokuBalance@gmail.com

𝗩𝗲𝗿𝘄𝗲𝗻𝗱𝘂𝗻𝗴𝘀𝘇𝘄𝗲𝗰𝗸: Ein Platz fürs Camp

#BokuBalance #Neuwied #Koblenz #Herbstcamp #Fussballcamp by @bokubalance

Ein paar Tage in den Herbstferien.

Gemeinsam Fußball spielen, Zeit verbringen und schauen, was die Tage so mit sich bringen.

Vielleicht sehen wir uns ja in Neuwied. 🍂⚽️

#BokuBalance #Jugendfußball #Kinderfußball #Neuwied #Koblenz by @bokubalance

Fußball ist der Anlass.
Alles andere ist der Grund.

#BokuBalance
#Fußballcamp
#Jugendfußball
#Koblenz
#Sommerferien by @bokubalance

makin‘ music with friends ♥️ by @bokubalance

Nicht besser spielen. Besser du.
BokuBalance Ostercamp.

Für Kinder, die mehr wollen als Fußball:
Vertrauen. Mut. Freude. Selbstbewusstsein.

📍 Niederberg, Koblenz
🗓️ Ostern 2026
📩 Anmeldung per DM

#BokuBalance #BokuBalanceOstercamp #Koblenz #Niederberg #Fussballcamp by @bokubalance

Second-Hand & Christmas-Sound 👕🎶🎄✨
Das BokuBalance Unplugged Set (@bokubalance) schenkte uns einen wundervollen Abend bei „Kultur im Kleiderladen“ 🎤🎹🎸

Es war ein emotionales Konzerterlebnis im wieder einmal ausverkauften Kleiderladen. 💯🫶
Berührende Klänge, mitreißende Rhythmen und besinnliche Weihnachtsstimmung: Mit diesem musikalischen Dreiklang verzauberte das BokuBalance Unplugged Set das Publikum in unserem Kleiderladen. 🫶🙌

Hier geht´s zum ausführlichen Artikel:
📲 https://www.caritas-koblenz.de/aktuelles/presse/second-hand-christmas-sound-2e157aa5-6345-4976-97f4-eb471b5ce540

#KulturimKleiderladen #CaritasKoblenz #Musikverbindet #ChristmasSound '#Gänsehautmomente #Danke by @bokubalance

Mit SoRocket war ich an der
Albert-Schweitzer-Realschule Koblenz, beim Bewerbertag der 9. Klassen.
Und obwohl es um Bewerbungen ging, ging es vor allem um das, was junge Menschen gerade wirklich bewegt:
Fragen, Zweifel, Hoffnungen und der Wunsch, ihren Platz zu finden.

An alle, die nächstes Jahr ihren Abschluss machen:
Du musst heute nicht wissen, wohin dein Weg führt.
Es reicht, wenn du bereit bist, den nächsten Schritt zu gehen.
Mit dem, was du bist und was du hast.

Hör dir selbst zu.
Das ist der Anfang.

Danke an die Schüler und Lehrkräfte für einen echten Tag. 10:10. ✨

#BokuBalance #SoRocket #AlbertSchweitzerRealschule
#Bewerbertag #Koblenz #Berufsorientierung
#JungeMenschenStärken #ZukunftBeginntJetzt #MoveAndMind #Abschluss2025 by @bokubalance

2020 küsste ich ein Bild von Anna Zender.
Heute, als mein Handy mich daran erinnerte,
verstand ich:
Liebe spricht viele Sprachen.
Blicke. Berührungen.
Stilles Dasein.

Welche Sprache spricht dein Herz -
und wer versteht sie? 🤍

#BokuBalance #SpracheDerLiebe #EchteVerbindung #HerzverstehtHerz #MindfulLiving #HerzensSprache #LiebeIstBalance by @bokubalance

Schon gespürt, wie Gemeinschaft klingt?
Rhythmus entsteht mit dir - nicht ohne dich.

Vielen Dank an alle, die beim Trommel-Workshop im CSG Koblenz mit Herz & Energie mitgetrommelt haben.
Eure Rhythmen, eure Neugier, euer Mut - ihr habt den Abend lebendig gemacht.

Es war ein schönes Sinnbild dafür, dass Gemeinschaft uns erst richtig stark macht.

✋🏿Hast du beim Zuschauen mitgetrommelt? Dann bring deinen Rhythmus beim nächsten Workshop ein!

#BokuBalance #TrommelWorkshop #CSGKoblenz #RhythmusVerbindet #GemeinschaftErleben #LebensfreudeTrommeln #KoblenzEvents #TrommelnMitHerz #MusikVerbindet #CSGKoblenzEvents by @bokubalance

Beim letzten BokuBalance Rhythm Day habe ich es so klar gespürt wie nie:
Wenn Männer trommeln, verändert sich die ganze Energie im Kreis.
Danke an Rico, Laurenz, Bridge, Ya Andy, YaniKa, Fundu, AlexW.🙏🏾

Männer trommeln anders. Echt.
Ihr Frauen habt diese besondere Fähigkeit, sich einzulassen, zu öffnen und hinzugeben - genau das macht euch stark.

Aber Männer… wenn ihr euch traut, tief einzutauchen, wirklich reingeht - dann bebt der Raum.
Und ja, es fühlt sich verdammt gut an.

Trommeln für Männer – peinlich? Oder pure Energie?

Am 06.10.25 in Koblenz: Zeig dich. Spür’s selbst.

👉🏿 Link in meiner Story

#MännerTrommeln #RhythmusPower #BokuBalance #Loslassen #KoblenzEvents #MännerEnergie by @bokubalance

Teilnehmerstimme zum BokuBalance Rhythm Day:

„Es war toll, im Workshop aus dem Kopf ins Fühlen zu kommen. Trotz vieler Aufgaben habe ich mir diese Zeit für Rhythmus und Bewegung geschenkt - genau das, was ich gebraucht habe, um wieder bei mir anzukommen und mit mehr Klarheit in den Alltag zu gehen.

Dass ich meinen Vater mitgebracht habe und Rhythmus hier Generationen verbindet, hat es noch wertvoller gemacht. Der Workshop war für mich genau zur richtigen Zeit, besonders weil ich vor Kurzem von einem schweren Verlust erfahren habe und mein eigenes Verhältnis zu meinem Vater nicht immer leicht war.

Umso schöner war es, durch den Rhythmus verbunden zu sein. Danke für dieses verbindende Angebot - die richtigen Menschen finden es zum richtigen Zeitpunkt.“

Kirsten 💬

#Bokubalance
#RhythmusVerbindet #AusDemKopfInsFühlen #GanzheitlichesCoaching #AchtsamkeitImAlltag #GenerationenVerbindet by @bokubalance