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Shenica Ducasse

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Bon_anj | Alter ego sacré
Santé mentale • Guérison • Âme libre
Parler, c’est survivre. Être, c’est résister
#healing #haitiangirl #bon_anj #mentalhealth

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A new chapter begins. ✦
Meet IRIS
Beauty • Accessories • Well-being.

Elegance in every detail.
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#BeautyAccessories #WellBeing #Elegance#HaitiBusiness#iris_haiti by @bon_anj

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COMING SOON by @bon_anj

Vin Dekouvri ki kalite Mèvèy ou ka fè al 2 men w, Pandan wap pote byennèt nan Lavi lòt moun🌿✨🤍

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#massothérapie by @bon_anj

Tout le monde qui sourit ne va pas forcément bien.
Parfois, derrière un sourire, il y a des choses qu’on ne voit pas.

Prenez des nouvelles.
Même quand tout semble aller bien.
Écoutez. Soyez présents.
Un simple « comment vas-tu vraiment ? » peut faire toute la différence.

N’oubliez pas de prendre soin de vous.
Parce que nous aussi, parfois, nous portons trop.
Parler, ralentir, se recentrer, retrouver son équilibre… c’est aussi prendre soin de soi.

Il n’est pas nécessaire de tout raconter d’un coup.
Commencez simplement par parler à quelqu’un.

Le bien-être commence parfois par une conversation.
Par une pause.
Par une décision de prendre soin de soi.

Retrouver son équilibre, c’est aussi prendre soin de soi.

En septembre, le Guide du Bien-Être Quotidien nous invite justement à réfléchir à l’équilibre : équilibre intérieur, équilibre dans notre quotidien, équilibre entre ce que nous donnons aux autres et ce que nous nous accordons à nous-mêmes.

Parce que prendre soin de sa santé mentale ne devrait pas être réservé aux moments où tout s’effondre.

Septembre,mois de la prévention du suicide.
Prenons soin les uns des autres.

Guide du Bien-Être Quotidien disponible.

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#bienêtre
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#mentalhealthawareness
#leguidedubienêtrequotidien by @bon_anj

Peyi sa a te goumen pou libète… gade jan li bèl. 🇭🇹
Bèlte sa a rele Ayiti.
E se lakay nou li ye. ❤️🇭🇹

This country fought for freedom… look at how beautiful it is. 🇭🇹
This beauty is called Haiti.
And this is our home. ❤️🇭🇹
#thisishaiti

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#vindekouvriaknou by @bon_anj

Grace in every detail.
Confidence in every step.
Blooming, quietly. 🌸

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#bloomingseason by @bon_anj

Cancer season ♋️

✨ Good vibes, sunny days, and soft moments. ✨

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#goldenenergymines by @bon_anj

A look back at my birthday last year. ✨

I smile as I look at these memories because they remind me how each year brings its own collection of precious moments.

Grateful. 🤍

#bon_anj
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#reflection by @bon_anj

There are many beautiful places in the world…

But there is something special about home. 🇭🇹

Because no matter where life takes us, there are some places our hearts always return to.

Haiti is more than just a destination.
For many of us, it is home.

Discover or rediscover Haiti with us.

Gen anpil kote ki bèl nan mond lan…

Men gen yon bagay espesyal lè se lakay ou. 🇭🇹

Paske kèlkeswa kote lavi mennen nou, gen kèk kote kè nou toujou retounen.

Ayiti pa sèlman yon destinasyon.
Pou anpil nan nou, se lakay.

Vin dekouvri oswa redekouvri Ayiti avèk nou.
#thisishaiti
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#annayiti
#lakayselakay
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#vindekouvriaknou by @bon_anj

She is my first love, before everything else.
The one who taught me how to love, simply and deeply.

A woman of strength and silence, she has walked through storms without ever losing her light or her presence.
In her actions, there was courage. In her gaze, a quiet endurance that shaped me without noise.

She is one of my greatest sources of life.
And somehow, seeing her smile remains one of the ways I feel fully alive.

#firstlove
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#motheranddaughter
#bon_anj by @bon_anj

Ant plaj🏝️, soti, brunch, road trip ak bon moman… pa bliye ajoute yon sesyon masaj nan MAXAGE nan lis aktivite w pou ete sa 💆🏾‍♀️🍃🤍✨
#beach #summer
#massage #welness by @bon_anj