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Hiiiii la team, c’est la rentrée ✨
On reprend nos habitudes, on retrouve notre énergie et surtout… on retrouve nos séances 💪🔥
C’est le moment parfait pour se remettre dans le rythme et partager ensemble de beaux moments sportifs 🏃‍♀️🏋️‍♂️

📍 Voici les plannings par ville de nos événements GRATUIT :

Mâcon
➡️ Run Club : lundi 19h
➡️ Fit Camp : mardi 19h

Albi
➡️ Fit Camp : mardi 19h30
➡️ Run Club : mercredi 19h30

Gignac
➡️ Fit Girl : lundi 19h
➡️ Fit Camp : mercredi 19h

Toulouse

➡️ Run Club : jeudi 19h30

Morges (Suisse)
➡️ Fit Camp : mardi 19h
➡️ Run Club : jeudi 19h

Alors, qui est prêt(e) à repartir à fond avec nous ? 🚀🔥

#Boostyourselfteam #Macon #Albi #Toulouse #Gignac #Morges by @boostyourself.app

Mood de la rentrée ! Est ce que toi aussi tu as l’impression que septembre est un nouveau départ ? 😎

#BoostyourselfApp by @boostyourself.app

Une semaine d’entraînement avec Sébastien ! 💪

#Motivation #sport #hyroxfrance #toulouse #boostyourselfteam by @boostyourself.app

Mâcon, Toulouse, Albi, Clermont-l’Hérault… et après ?
À chaque nouvelle ville, une nouvelle énergie, des rencontres, et cette même envie de bouger ensemble, dans la bonne humeur.

Le FitCamp, c’est plus qu’un entraînement.
C’est un rendez-vous hebdo qui transforme ta motivation, ton mindset… et ta routine. 💥

Et si la prochaine ville, c’était la tienne ?

👉 On prépare activement la rentrée et on cherche des personnes formées, prêtes à lancer ce mouvement dans encore plus de villes en France.
Tu veux rejoindre l’aventure ou tu connais quelqu’un qui serait parfait pour ça ? Écris-nous 🔥

#BoostYourself #FitCamp #Mâcon #Toulouse #ClermontlHérault #SportEnsemble #CoachingOutdoor #NouvelleVille by @boostyourself.app

🌞 C’est demain !
Le Summer Challenge démarre et la team est prête à tout donner 💪

✔ Le plan repas des 3 semaines est déjà en ligne
✔ Les premières vidéos sont disponibles dans l’espace privé
✔ Tu as reçu un mail de confirmation après ton inscription

👉 Si tu n’as pas encore ton accès, envoie un message à ton coach dès maintenant et vérifie que ta participation est bien validée !

Ce challenge, c’est plus que du sport ou un menu :
c’est une décision de te choisir, pendant 21 jours.
Et nous, on est là pour t’accompagner à fond.

On est prêts. Et toi ? 🔥

#SummerChallengeBY #BoostYourselfChallenge #MakeItALifestyle
#Boostyourself by @boostyourself.app

Il n’y a pas de secret. Juste des choix.

Des petits gestes, des routines imparfaites, des moments qu’on choisit de vivre autrement.
Parfois on bouge, parfois on ralentit.
Mais on essaie.
On avance.

Pas pour être parfaits, mais pour se sentir mieux.
Plus vivants. Plus en accord.
Avec ce qu’on veut vraiment nourrir à l’intérieur.

Et si ça commence par une journée un peu mieux vécue, alors c’est déjà énorme.

#BoostYourself
#MakeItALifestyle
📸 : @marie_bouclier_photographe by @boostyourself.app

BoostYourself, c’est une communauté qui bouge.
Ce matin, on a lancé la toute première édition du Run & Coffee à Mâcon.
Et si la prochaine, c’était dans ta ville ? 👀

💬 Dis-nous en commentaire où tu voudrais qu’on pose nos baskets la prochaine fois ! 👟

#BoostYourself #RunAndCoffee #CommunautéBoostYourself #OnBougeEnsemble by @boostyourself.app

J-5 avant le Summer Challenge ☀️🍋

Et J-3 avant la fermeture des inscriptions 👀

Tu repousses toujours le moment de t’y mettre ?
Ce challenge, c’est l’occasion parfaite de faire le reset que ton corps (et ta tête) attendent depuis des semaines.

👉 Un plan alimentaire à nuancer selon ton objectif
👉 Des séances de sport guidées à faire chez toi (pas besoin de salle, pas besoin d’excuses)
👉 Des options si tu vas déjà à la salle
👉 Une communauté bienveillante pour te booster
👉 Et des cadeaux à gagner ta l’issue des 21 jours 🎁

C’est simple. Structuré. Faisable. Et fait pour TOI.
Pas pour te frustrer, mais pour te relancer.

#Boostyourself #SummerChallenge by @boostyourself.app

Un petit aperçu de la journée de Romane, 28 ans, assistante d’éducation et passionnée de voyages 🌍

En ce moment, elle prépare sa Spartan Race avec détermination 💪🔥

Le matin, un petit-déj équilibré pour bien commencer.
Puis direction le travail, avant de passer en mode entraînement : séances intenses et ciblées, pas de place au hasard.
Côté food elle utilise l’application Boostyourself : des repas simples, sains, pensés pour tenir le rythme.

Une routine bien ficelée entre travail, passion et objectif sportif.
Pas de secret : discipline, plaisir et régularité 💥

📲 Découvre toi aussi les recettes et routines BoostYourself sur notre appli 🍓🥝💚

#routine #motivation #spartantraining #discipline #boostyourself by @boostyourself.app

Ensemble, nous sommes plus forts 💥

Chaque foulée, chaque sourire, chaque encouragement…
La communauté BoostYourself est une source inépuisable d’énergie et de solidarité.
Ici, on court ensemble, on se soutient, on se dépasse.
Parce que plus qu’un groupe, c’est une famille unie par la passion du sport
et l’envie de progresser ensemble.

💬 Et toi, dans quelle ville tu aimerais voir un Run Club BoostYourself ?
Dis-le-nous en commentaire, on écoute tout 🔥

#RunClub #Boostyourself #ForceCollective #UnisPourCourir #EspritDeCommunauté #CourirEnsemble #MotivationPartagée by @boostyourself.app

Tu publies déjà sur Insta ? Tu aimes conseiller, partager, créer du lien ?

Et si tu transformais ce que tu fais déjà avec plaisir en une petite activité à ton rythme ?

Chez BoostYourself, on t’accompagne pas à pas. Que ce soit pour :
👉🏼compléter tes revenus,
👉🏼faire quelque chose qui a du sens,
👉🏼ou construire un vrai projet dans le bien-être.

Pas besoin de changer de vie du jour au lendemain.
Tu avances à ton rythme, avec les bonnes bases et un vrai soutien.

📩 Et si tu rejoignais la team ?

#Boostyourself #Ambassadeur by @boostyourself.app

On le dit souvent : le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée… et ce n’est pas pour rien.
Quand on a une vie active, il devient essentiel pour :

• Recharger les batteries après la nuit
• Éviter les fringales de 11h
• Mieux gérer son énergie et sa concentration
• Soutenir ses objectifs : prise de masse, récupération, tonus ou perte de poids
• Optimiser les performances sportives

Chez BoostYourself, on mise sur des petits-déj riches en protéines, fibres et bons lipides – parce que bien manger, ça commence dès le réveil.

Dans ce carrousel, on te partage nos idées préférées : simples, gourmandes et adaptées à ton mode de vie.

Tu commences par quoi demain matin ? 😋🍓🍌🫐

#PetitDejeuner #HealthyFuel #FitnessFood #ProteinBreakfast #BoostYourself by @boostyourself.app