Instagram story viewer> @breathpilatesstudio> Posts

Nevda Aydemir Bıyıklı

@breathpilatesstudio

1.9K

followers

928

following

Nevda Aydemir Bıyıklı
BBU CPI (comrehensive Pilates Instructor)
@hareketuzmanlariplatformu

POSTS STORIES REELS

🌸🌸
Grup dersleri ile;
Birlikte hareket etmenin oluşturduğu enerji ve motivasyon gücünden faydalanarak, beden üzerinde en üst düzey güç ve kontrol elde ediyoruz🥳🥳
🌸
Grup derslerimiz ayrıca çok eğlenceli geçiyor💃🏽
.
.
Siz de aramıza katılmak isterseniz bizimle iletişime geçebilirsiniz😉
Sevgilerimle 🧡
.
.
.📸📹 @kizilkanhilal🙏🏻
minnetle ve sevgiyle bu platformdaki gücünü alkışlıyorum 👏🏻👏🏻👏🏻
.
#pilatesreformer #grupdersleri #pilateslife #pilateslovers #breathpilatesstudio🧡 #pilatesingücü #kartepe by @breathpilatesstudio

Enerjimiz, emeğimiz, kalbimiz burada 🧡
Bu heyecanı sizinle paylaşmak tarifsiz😇HUP olarak Expo sahnesinde olmak bizim için çok büyük mutluluk.🙏🏻

.
.
.
#EnerjimiziExpo’yataşıdık 🙌 #hup #expoizmir @exposportizmir @hareketuzmanlariplatformu by @breathpilatesstudio

🌍 Exposport’un 3. yılında biz de sahnedeydik!
Bu kez sadece katılımcı olarak değil, HUP atölyesinde ders akışı yaptıran eğitmenlerden biri olarak bu büyük organizasyonda yer almak benim için tarifsiz bir heyecan ve gururdu.😇🥳

✨Dünyanın dört bir yanından gelen değerli eğitmenlerle @troymccartypilates @zaynagold @pilatesbyagi @viktor_pilates aynı atmosferi paylaşmak, dünyaca ünlü uzmanlardan eğitim almak ve aynı zamanda kendi emeğimi, bilgisini aktarma şansı bulmak… Bu benim için unutulmaz bir ilk oldu.✨🤩
Her anı ilham doluydu; hem öğrenci hem de eğitmen kimliğimle sahnede olmak tarifsiz…gelişimin sonsuz bir yolculuk olduğunu Söyleyebilirim!🥰
✨ İyi bir eğitmen, daima iyi bir öğrenci kalandır.
✨Her zaman yanımda olan sevgili Hareket Uzmanları Platformu aileme minnettarım. Gelişimimize katkı sağlayan, bize bu yolu açan kurucularımız @benayyakisir ve @burakcelep hocalarıma sonsuz teşekkür ediyorum🧡
@exposportizmir bu organizasyondaki ev sahipliği için ayrıca teşekkür ediyorum!
.
.
.

#izmirfuarı #expo #exposporti̇zmir #pilates #hareketuzmanlarıplatformu by @breathpilatesstudio

🇹🇷Cumhuriyetimizin 103. Yılı Antrenmanı 🇹🇷

✨✨
Cumhuriyetimizin değerlerine, özgürlüğümüze ve geleceğimize hareketle sahip çıkıyoruz.
Birlikte daha güçlü ve daima ileriye! 🧡

.
.
Yaşasın Cumhuriyet! 🇹🇷

#Cumhuriyet103Yaşında #29EkimCumhuriyetBayramı #BreathePilatesStudio #CumhuriyetAntrenmanı #Atatürk by @breathpilatesstudio

🇹🇷 BİR CUMHURİYETTEN DAHA FAZLASI…

Hava koşullarının getirdiği belirsizliğe rağmen, 29 Ekim Cumhuriyet Bayramı egzersiz etkinliğimizi 24 Ekim Cumartesi büyük bir mutluluk ve coşkuyla gerçekleştirdik. Birlikte hareket ettiğimiz, güzel anılar biriktirdiğimiz bu özel günle Cumhuriyetimizin 103. yılını kutladık. 🇹🇷🇹🇷🇹🇷

Cumhuriyet; bir milletin yeniden doğuşu, özgürlüğün sesi, eşitliğin umudu ve geleceğe duyulan inancın adıdır.
Bir milletin küllerinden doğarak kendi kaderini tayin etmesidir. Bir çocuğun gözlerindeki umut, bir kadının özgür adımları, bir ülkenin yarınlarına duyduğu güvendir.🥳😇
Şuan özgürce mesleğimi yapabiliyorsam cumhuriyet sayesindedir!!

29 Ekim 1923’te yakılan o ışık, bugün hâlâ yolumuzu aydınlatıyor. Çünkü Cumhuriyet yalnızca bize bırakılmış bir miras değil; akılla, bilimle, emekle ve inançla geleceğe taşıyacağımız en kıymetli sorumluluğumuzdur.

Başta Cumhuriyetimizin kurucusu Gazi Mustafa Kemal Atatürk olmak üzere, bu toprakları vatan kılan tüm kahramanlarımızı saygı, minnet ve sonsuz özlemle anıyoruz.🙏🏻

Cumhuriyetimizin ışığı hiç sönmesin.
Özgürlüğümüz, umudumuz ve bağımsızlığımız sonsuza dek yaşasın!!🇹🇷🇹🇷🇹🇷

29 Ekim Cumhuriyet Bayramımız kutlu olsun! 🇹🇷🧡

Yaşasın Cumhuriyet!!!

.
.
.
.

#29Ekim #CumhuriyetBayramı #YaşasınCumhuriyet #MustafaKemalAtatürk#breathpilatesstudio🧡ailesindenolmakbirayrıcalıktır by @breathpilatesstudio

Eğitmen antrenmanı
🔥🚀🔥🚀🔥

Her antrenman sonrası aynı his:
“Müthiş bir özgürlük!”🧡

Güç, bedeninle kurduğun iletişimde saklıdır.
Hareket ettikçe bedenini tanır, kontrolünü geliştirir ve kendi potansiyelini keşfedersin.

✨Eğitmen antrenmanlarımız devam ediyor! ✨

Sen de hareketin gücünü deneyimlemek, bedenini daha bilinçli tanımak ve gelişimini bir adım ileri taşımak istiyorsan bize katıl.

Çünkü gerçek güç, bedenini dinlemeyi öğrenmekle başlar.😉

.
.
.

#pilatesreformer #pilatesmat #pilatesinstructor #kartepe #keşfetteyizzz by @breathpilatesstudio

Hikâyede kalmasın istedik, anı olsun istedik… ❤️✨ Bazen hayat, içimizde ukde kalanlarla değil, cesaret edip yaşadıklarımızla güzel. 🧡 Güzel anılar biriktirmek, kendimize yeni yollar açmak, hayallerimizi ertelememek istedik. Çünkü hayat, başkalarının hikâyelerini izleyerek değil, kendi hikâyemizi cesaretle yazarak güzel. İyi ki dedik, iyi ki geldik, iyi ki kendimiz için bir adım attık. Daha yaşanacak çok güzel anılar, keşfedilecek yeni yollar ve paylaşılacak nice güzellikler var. Çünkü hareket birlikte güzel, öğrenmek birlikte güzel, paylaşmak ve birbirimizden ilham almak çok daha güzel. Her buluşmada yeni bilgiler öğrenmek, doğru formda hareketin gücünü keşfetmek ve aynı tutkuda buluşan güzel insanlarla bir arada olmak paha biçilemez. 🧘‍♀️🌿
Birlikte öğreniyor, birlikte gelişiyor, hareketin iyileştirici ve birleştirici gücünü birlikte keşfediyoruz. Her adımda biraz daha güçleniyor, her buluşmada birbirimize yeni şeyler katıyoruz.Bizim hikâyemiz daha yeni başlıyor… 😍💪✨

@hareketuzmanlariplatformu@seudofficial
#hareketingüzelliği#pilates
#keşfetteyiz
#reelsinstagram
#hareketegeç by @breathpilatesstudio

Benim antrenmanlarımda her ekipmanın bir amacı, her hareketin bir karşılığı var! 🧡

Akışlarımda zaman zaman nabzı yükselten bölümlere de yer vererek kardiyovasküler dayanıklılığı desteklemeyi hedefliyorum.

✨ Çünkü iyi bir antrenman yalnızca terlemek değil, bedeni farklı yönlerden geliştirmektir. Bunu asla unutmayın!

Kuvvet, kontrol, denge ve kondisyon…
Hepsi aynı akışta, bilinçli bir planlamayla! 🧡

.
.
.
#pilatesreformer #pilatesmat #kartepe #keşfetteyizzz #breathpilatesstudio🧡 by @breathpilatesstudio

🧘‍♀️ Samsun Together for Movement…
Bazen sadece durmak, nefes almak ve kendine alan açmak gerekir. ✨ Yoga ile bedenimizi dinlediğimiz, ruhumuzu beslediğimiz, birlikte olmanın güzelliğini hissettiğimiz harika bir buluşma oldu. 💚
Hareketin birleştiren gücüyle, nice güzel buluşmalara! 🫶🌸@hareketuzmanlariplatformu @muzafferalemdar
@seudofficial

#hereketegeç #reelsinstagram #keşfetteyiz #nefes #yogalife by @breathpilatesstudio

✨”Yüzyüze, Birlikte Ulaşılabilir Bilgiye”sloganıyla yola çıktığımız ve ilkini Diyarbakır’da gerçekleştirdiğimiz Together for Movement projemizin 2. durağı Samsun’du🎉🤩🤩
17-18 Ekim tarihlerinde HUP × SEUD iş birliğiyle Samsun Atakum @omtelotel ‘de buluştu HUP ailesi🙏🏻

Together For Movement, sadece bir etkinlik değil; birlikte öğrenen, üreten ve büyüyen bir topluluk…farklı disiplinlerin uzmanları yeniden aynı çatı altında buluştu..desteğini esirgemeyen hocalarımıza gönülden teşekkür ediyoruz✨🤩🤩

@dr.bahmangolshaei
@seda.aksoy77
@fitness.akademi
@sedaa_ozerr
@serotonin.akademi @isikcantaskan
@muzafferalemdar
@ipekceleppilatesstudio

Çünkü biliyoruz ki; bilgi paylaşıldıkça, etki büyür.
Samsun’da bu hikayenin bir parçası olmaksa gurur verici🙏🏻😇

@hareketuzmanlariplatformu🧡

.
.
#pilates #samsun #togetherformoments #hareketuzmanlarıplatformu #omtelotel by @breathpilatesstudio

Güçlü görünmek kolay!!
✨Gücü inşa etmek ise emek, sabır ve disiplin ister.
✨Her tekrar bedenini biraz daha tanımak, her antrenman hareket kaliteni geliştirmek için bir fırsattır. Çünkü mesele yalnızca hareketi yapmak değil; hareketi kontrol etmek, doğru zamanda doğru kasları kullanmak ve bedeninle uyum içinde çalışmaktır.
✨Gelişim, tesadüf değil; bilinçli çalışmanın sonucudur. 🧡

.
.
.

Breathe Pilates Studio |
Nevda Aydemir Bıyıklı

#Pilates #BilinçliHareket #HareketKalitesi #CoreKontrolü #PilatesEğitmeni by @breathpilatesstudio

Bugünkü antrenmanımızda dengeyi, merkez bölge kontrolünü ve beden farkındalığını birlikte çalışıyoruz.

Çünkü Pilates’te amaç yalnızca hareketi tamamlamak değil; hareketi doğru zamanda, doğru kontrolle ve bedenin sınırlarına saygı duyarak yapabilmektir.
✨✨
Her bedenin ihtiyacı farklıdır. Her egzersiz herkese uygun olmayabilir.
Egzersiz seçimi kişinin semptomlarına göre bireyselleştirilmeli.

.
.

Breathe Pilates Studio 🧡
Nevda Aydemir Bıyıklı

#pilatesreformer #pilateslife #pilatesmat #kartepe #kesfetteyiz by @breathpilatesstudio