Instagram story viewer> @brknbrkdmrlp> Posts

B.Burak D.

@brknbrkdmrlp

203

followers

289

following

Junior Android & Kotlin KMP Developer 📱🖥️
Recreational Hybrid Athlete
Run 🏃‍♂️ • Swim 🏊‍♂️ • Calisthenics 💪🏻

POSTS STORIES REELS

Bu da şurda hatıra kalsın 🤗 by @brknbrkdmrlp

You're a kiss of life ❤️ by @brknbrkdmrlp

August '26 Ongoing holiday mini dump... by @brknbrkdmrlp

Biraz rekreatif sporcu felsefesi:

Spor bedeni ve hayatı büyütüyorsa değerlidir. Hayat, sporun skor tabelasını beslemek için küçülüyorsa iş tersine dönmüştür.

Bir derece, PR veya madalya uğruna sürekli ağrı çekiyor; aileye, işe, dinlenmeye ve sağlığa ayrılan alanı küçültüyorsan, kâğıt üzerinde performans artarken gerçekte kaybediyorsun.

İyi antrenman seni yalnızca daha hızlı veya güçlü yapmaz; ertesi günkü hayatını da taşıyabilecek hâlde bırakır.

Bu, elbette her seansın kolay olması demek değil. Bazen ciddi yorulursun, sınırını zorlarsın. Fakat o zorluk planlı bir uyaran olmalı; kimlik gösterisi veya kendini cezalandırma yöntemi değil.

Spor, hayata enerji eklemeli; hayatı kemirerek beslenmemeli. Hayatın amacı değil, hayat kalitesini artıran bir araç olmalı.

PR, madalya, sürekli daha yüksek pace kovalama, kapasitenin çok üzerinde ağırlık, yüzmede kelebek stili, boyun köprüsü —Mike Tyson’ın ödediği bedeller— ya da bar cambazlığı…

Bunların hiçbiri doğuştan anlamlı veya anlamsız değil. Anlamı, amaç ve ödenen bedel belirliyor.

Amacın sağlık, dayanıklılık, keyif ve uzun ömürlü performanssa, gösteri hareketlerinin çoğu gerçekten gereksiz bir envantere dönüşüyor.

“Tek rakibin kendin” yaklaşımının da küçük bir tuzağı var: İnsan, kendisiyle yarışırken de egosuna yenilebilir.

Dünkü kendini her gün geçmeye çalışmak; sürekli daha hızlı pace, daha yüksek kilo ve daha uzun mesafe istemek de aynı hastalığın daha yalnız bir versiyonu olabilir.

Bazen doğru hedef, dünkü kendini geçmek değil; dünkü kapasiteni bugün zarar vermeden korumaktır.

#rekreatifspor #sporsağlığı #sporpsikolojisi #bilinçliantrenman #sürdürülebilirperformans by @brknbrkdmrlp

❤️ by @brknbrkdmrlp

The family portrait… by @brknbrkdmrlp

LTB Jeans 2017 Hot Summer
#fashion #photography #model #girl #boy #lovers #couple #outfit #follow #instagood #instadaily #hot #summer #summertime #cafe #tagsforlikes #follow4follow #instamood #sun #ltbjeans #ltb by @brknbrkdmrlp

LTB Jeans AW16-17
#fashion #photography #instamood #follow4follow #instagood #beautiful #jacket #model #girl #vest #woman #tagsforlikes #follow #great #mood #instadaily #instalike #instafashion #makeup #pose #perfect by @brknbrkdmrlp

LTB Jeans SS17 Lookbook
#fashion #photography #instafashion #summer #instagood #outfitoftheday #tagsforlikes #followforfollow #follow #follow4follow #great #mood #instamood #cool #nice #beauty #beautiful #jacket #canon by @brknbrkdmrlp

LTB Jeans AW16-17 Campaign
#fashion #photography #autumn #winter #tagsforlikes #instagood #instamood #follow #followforfollow #follow4follow #cars #mustang #classic #great #mood #beauty #outfitoftheday #model #jeans #jacket #instafashion by @brknbrkdmrlp

LTB Jeans AW16/17
#fashion #photography #aw1617 #photooftheday #picoftheday #lovely #model #great #mood #instafollow #followforfollow #follow4follow #instagood #jeans #cool #tagsforlikes #fotoistanbul2016 #istanbul #pose #perfect #outfit #outfitoftheday by @brknbrkdmrlp

LTB Jeans AW16-17 Campaign
#fashion #photography #photooftheday #picoftheday #pictureoftheday #instagood #instadaily #great #mood #jeans #jacket #follow4follow #followforfollow #look #wanderlust #male #model #handsome #vintage #mustang #car #classic #fall #winter by @brknbrkdmrlp