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Niki Buchholz

@buchholzniki

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28/Erlangen
⬇️ Das beste Laufteam der Welt ⬇️
@runninggags_yt
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Laufen und ich waren in den letzten Wochen wirklich nicht die besten Freunde. Der Einstieg nach der Off-Season war sehr zäh und ich hatte nicht sonderlich viel Spaß. Am Sonntag beim München Marathon sind wir aber wieder entfernte Freunde geworden. Platz 2 über 10km in 29:29 mit viel Gefälle. 📸 @peakpixelcafe / @jan_lenfert #running #10km #train by @buchholzniki
Elitefeld 10 KM Run - Männer 🔥 Bei den Männern startet mit Niklas Buchholz ein EM-Finalist über 3.000 Meter Hindernis. In München tauscht er die Bahn gegen die Straße und läuft die 10 Kilometer 💥 Wer kann ihn stoppen? 👑 Make it yours. Run Munich. #marathonmuenchen #runmunich by @buchholzniki
Wir sind zurück auf YouTube mit Teil 2 unserer EM. Ab jetzt könnt ihr wieder regelmäßig Videos und Podcasts erwarten. #running #track #training #racing by @buchholzniki
Am Samstag habe ich geheiratet und mit meinen Freunden eine fette Party gefeiert. Kann ich beides nur empfehlen 😍 Privatere Einblicke als das, wird es hier nicht mehr geben 😂 📸 vom berühmten Hochzeitsfotograf @jan_lenfert / @peakpixelcafe by @buchholzniki
Champagner trinken in Lech am Arlberg Ist jetzt nicht die typische Off-Season Beschäftigung aber schlecht war es auf jeden Fall nicht. Ganz schöner Kontrast zu Dosenbier in nem Park in Dortmund trinken, war es dazu auch. #running #offseason by @buchholzniki
Saison 2026 ✅ 8:20/Platz 13 Mache lieber schnell einen Post bevor ich Laufen komplett vernachlässige die nächsten Wochen. Erstmal Diamond League Polen auf die 1. War ein richtig nices Rennen um unter 8:15 zu laufen aber ich hatte wirklich nicht die Beine auf den letzten 1000m. Dazu auch mal wieder eine bodenlose letzte Runde gelaufen. Langsam wird es echt ne psychologische Sache mit mir und den letzten 400m 😂 Naja, ich habe dieses Jahr wirklich sehr viel gelernt über diesen Sport und meinen Körper. Jetzt muss man nur die richtigen Schlüsse ziehen. Ich freue mich auf nächstes Jahr ✌️ 📸 @memorial_kamili_skolimowskiej #running #steeplechase #diamondleague by @buchholzniki
Wieso bin ich dem Kollegen mit der blauen Nummer nicht einfach hinterher gerannt? 😒 Ich hatte im Finale nicht ganz die Schlussrunde auf die ich gehofft habe. Ein bisschen ratlos war ich die Tage danach schon aber wahrscheinlich ist das manchmal im Sport auf dem Level so. Ich denke, ich werde nochmal eine Chance in einem internationalen Finale bekommen um zu zeigen, dass ich nicht so langsam bin auf den letzten Metern. Und Platz 9. bei einer EM ist jetzt auch nicht so schlecht. Danke an mein Team (zu meinem Team gehört jetzt ein Vizeeuropameister🤭) und an alle, die mich auf dem Weg hierher unterstützt haben. Ich werde am Sonntag noch ein letztes Rennen machen bei der Diamond League in Polen und dann war es das. 📸 @dlv_online #running #steeplechase #trackandfield #europeanchampionship by @buchholzniki
Nicht traurig sein Niki. Du kannst stolz auf diese Saison sein 🫶 📸 @stefan.mayer.foto Folgt @auslaufenpodcast für eure täglichen Infos, Updates & Content zur Leichtathletik EM 🫶 —— @maximilian_thorwirth @flxhentschel —— #laufen #athletics #auslaufenpodcast #leichtathletik by @buchholzniki
Qualifikation für das Finale ✅ Nackenprobleme am nächsten Tag ✅ Ne, dem Nacken geht’s gut und so konnten die Beine ein paar Körner sparen. Im Finale wird die Zielgerade anders aussehen. Sonntag 16.08, 21:50 deutscher Zeit ☝🏼 #running #steeplechase #training #threshold #train by @buchholzniki
EM Vorlauf Heat 1, morgen um 12:30 🇩🇪 Zeit. Momentum mitnehmen 😉 #steeplechase #running #training #threshold by @buchholzniki
Im neuen Video auf YouTube gibt es alle Infos zur EM und noch mehr Einblicke in dieses Workout. #running #steeplechase #training #threshold #train by @buchholzniki
Lieber Schwellentraining auf 1800m oder bei 35 Grad? Habe mich bis zur EM für 35 Grad entschieden. Ich bereite mich hier in Erlangen final für Birmingham vor, bevor es am Montag nach England geht. Die Vorfreude ist groß, die Ausdauer ist noch da und die Beine werden spritziger. 📸 @biniok_fritz #running #steeplechase #training #threshold by @buchholzniki

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