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Lily Hernàndez

@cachilily

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👩‍⚕️ Doctora viviendo la Hormona loca
💛 Mamá + Emprendo + Sobrevivo
🍃 Bienestar real + suplementos
👇🏼 Asesoría personalizada

POSTS STORIES REELS

49 años… y el corazón llenito de gratitud. ❤️✨

Gracias a mi familia y a cada uno de mis amigos por sus mensajes, llamadas, sus buenos deseos y por hacerme sentir tan querida en este día tan especial.

Hoy celebro la vida, las experiencias, las personas que amo y todo lo bonito que aún está por venir. 🥂✨

Gracias, vida, por estos 49 años… ¡y por los que faltan! 💕🎂 by @cachilily

✨ Un nuevo comienzo, un nuevo reto y un sueño más por conquistar. 📚🏗️

Hoy comienza una nueva aventura: Ingeniero Arquitecto. 👷🏻‍♀️📐

Porque nunca es tarde para aprender algo nuevo, para reinventarnos y mucho menos para demostrar(nos) que podemos ir por más.

Así que… ¡vamos por un diploma más! 🎓✨
Con toda la ilusión, disciplina y ganas de seguir creciendo.

Que nunca se nos olvide: los sueños también se construyen… y hoy empiezo a construir uno más. 🏗️❤️ by @cachilily

Ayer les conté que la ansiedad me volvió a llegar.. Aunque pensaba que ya la identificaba.. 🫠

Hoy les cuento otra parte de la historia.

Cuando empecé a buscar apoyo, no quería solo calmar los síntomas. Quería entender que necesitaba mi cuerpo y dárselo.

Así llegue a Vital Health. Suplementos naturales que apoyan al equilibrio hormonal, el Sist. Nervioso y la energía, justo lo que en Premenopausia necesitamos.

El resultado? Mejor sueño, menos ansiedad, Más YO..

No lo digo como distribuidora de la marca, lo digo como médico que lo está viviendo y soy testimonio. 💚

Quieres saber si esto puede funcionar para ti? Escríbeme, con gusto platicamos. by @cachilily

Ya lo sabía.. 😔
Ya lo había investigado, estudiado, ya lo había sentido, y ya lo había aceptado..
Y aún así, me volvió a pasar y no lo supe identificar a tiempo..

Eso es la ansiedad en la Premenopausia. No avisa. No respeta el que ya la conozcas. Simplemente llega y te hace dudar de ti misma..

Lo que sientes no es exageración, no es estrés. Es tu sistema nervioso respondiendo a algo muy real: La caída de tus niveles de Estrógenos.

Soy Lily, médico general y mujer de 48 años. Lo viví, lo sigo viviendo a veces. Y precisamente por eso acompaño a mujeres como tú, a entender que está pasando en tu cuerpo. ❤️

Te identificaste? Escríbeme, solo una conversación real.
⬇️ Guarda este mensaje y envíalo a esa amiga que también lo está viviendo y no sabe que es.. by @cachilily

✨ Un día te despiertas y descubres que tu cuerpo decidió activar funciones sorpresa sin previo aviso. 😅

Calor repentino, cambios de humor, olvidos inexplicables y una nueva habilidad para enojarte... y reírte... y llorar... todo en menos de cinco minutos. 🤣

Pero aquí seguimos, más sabias, más auténticas y con historias suficientes para escribir varios libros.

Dicen que esta etapa viene con desafíos... yo digo que viene con superpoderes que aún estamos aprendiendo a controlar. 🔥💃 by @cachilily

✨ Después de tantos años, entendí que quizá no he hecho todo perfecto… pero sí he vivido con el corazón.

He amado fuerte, he aprendido de mis errores, he salido adelante más veces de las que imaginé y sigo aquí, riéndome de la vida aunque a veces esté un poquito loca 😜🤍

Y si algo puedo reconocerme, es que he construido una vida de la que me siento orgullosa. ✨ by @cachilily

Mi niña, quizá el mundo espere mucho de ti, pero yo solo deseo que seas una buena mujer.

Que seas amable, honesta y responsable, pero sobre todo contigo misma. Que te cuides, te respetes y nunca olvides tu valor.

Quiero verte feliz, pero también fuerte y sabia en un mundo que a veces puede ser difícil. Que aprendas a poner límites, a elegir lo que te hace bien y a caminar siendo fiel a quien eres.

No necesito perfección de ti… solo quiero verte en pazy realizada.

Y recuerda siempre que, pase lo que pase, en mí tendrás un hogar seguro. 🤍 by @cachilily

🕺 Basta que suenen esos primeros segundos y automáticamente se activa la memoria, el mood y las ganas de cantar como si estuviéramos en concierto. 😌🎤

Hay canciones que no envejecen… solo esperan a que las vuelvas a poner. 🔥

Si tú también te la sabes completita… eres de los míos 😏🙌 by @cachilily

🌿 Hagas lo que hagas, siempre habrá opiniones listas para aparecer.

Si avanzas, hablan.
Si pausas, también.
Si brillas, incomoda.
Si callas, inventan.

Así que mejor elige vivir a tu manera, crecer a tu ritmo y construir eso que sueñas sin pedir permiso.

Porque mientras algunos juzgan… otras estamos creando futuro. 🚀🤍 by @cachilily

✨ A veces creemos que los hijos solo nos miran… pero en realidad nos están aprendiendo.

Cada paso que damos, cada vez que nos levantamos, cada vez que elegimos seguir… deja huella en ellos.

Y cuando un día te devuelven en palabras lo que han visto en ti, entiendes que todo ha valido la pena. 💖

Lo que eres hoy… está formando a la persona que ellos serán mañana. ✨

#EjemploVivo #HerenciaEmocional #MamáEmprendedora #LoQueDasRegresa by @cachilily

📦 Entre pedidos, inventario y sueños en construcción… así se ve cuando amas lo que haces 💖

Cada paquete lleva un pedacito de nuestro corazón (y mucho esfuerzo detrás) 🥹✨ by @cachilily

💅 Deja de jugar chiquito… que la vida no está en modo ahorro contigo.

Tú encárgate de soñar en grande y deja que todo lo demás se acomode solito! by @cachilily