Instagram story viewer> @calma.pilatesstudio> Posts

C‘Alma Pilatesstudio

@calma.pilatesstudio

1.7K

followers

857

following

REFORMER - BARRE - SCULPT💫
Personaltraining und Events auf Anfrage
📍Schwäbisch Gmünd - COMING SOON
📍Schorndorf

POSTS STORIES REELS

WE ARE HIRING 🧡

Du bist Pilates, Barre oder Reformer-Trainer:in?
Oder du bringst Erfahrung aus dem Fitnessbereich mit und möchtest dich zur Trainer:in weiterentwickeln?

Dann komm ins neue C’ALMA Team in Schwäbisch Gmünd!

Wir suchen Trainer:innen mit Herz, Persönlichkeit und einer echten Leidenschaft für Pilates und Bewegung. Menschen, die zu uns passen, Teil von C’ALMA werden und gemeinsam mit uns wachsen möchten.

Du fühlst dich angesprochen und kannst dir vorstellen, Teil unseres Teams zu werden?
Dann freuen wir uns sehr, von dir zu hören. 🧡

DM oder 👇🏽

📩 Info.calmapilatesstudio@gmail.com by @calma.pilatesstudio

Es ist nicht das Gerät.
Nicht die Übung.
Nicht die Anzahl der Wiederholungen.

Es ist die Anleitung.✨

Gerade wenn du noch neu bist, braucht dein Körper Orientierung.
Ein geschultes Auge, das sieht, korrigiert und dich sanft in die richtige Position führt.

Auch ich wünsche mir beim Training immer wieder Hinweise –
kleine Korrekturen, die Haltung verbessern, Spannung gezielt aufbauen
und helfen, Bewegungen sicher auszuführen.

Denn wenn die Ausführung stimmt,
entsteht nicht nur mehr Wirkung,
sondern du beugst auch Fehlbelastungen und Verletzungen vor
und gibst deinem Körper genau das, was er wirklich braucht.

With love Stefanie 🧡

#reformerpilates #calmapilatesstudio #stärkeimbalance #achtsamleben #bodymindbalance by @calma.pilatesstudio

Egal ob Kinder, Hund, Pferd, Haushalt oder Arbeit –
das Leben ist voll.
Und manchmal auch einfach viel.

Wichtig ist nicht, dass alles perfekt läuft.
Sondern dass du immer wieder versuchst, dranzubleiben.
Dass du dich selbst nicht verlierst.
Und dich vor allem nicht aufgibst.

Ich bin Stefanie,
Zweifach-Mama von zwei Kleinkindern und Unternehmerin.
Meine Familie kommt bei mir immer an erster Stelle.
Ich versuche jeden Tag, alles unter einen Hut zu bekommen –
und bin dabei alles andere als perfekt.
Ich lebe auch nicht in der perfekten Fitness bubble, genauso wenig bin ich körperlich als auch menschlich perfekt und das ist okay so!

Genau das wirst du hier sehen.
Echtes Leben.
Ohne Filter.
With love Stefanie 🧡 by @calma.pilatesstudio

🍂🧦 Es ist wieder so weit? die Tage werden kälter und die kuscheligen Wollsocken kommen wieder zum Einsatz!

Ein Kindly Reminder 🧡

Bitte denkt daran, dass Wollsocken mit kleinen Anti-Rutsch-Noppen nicht für das Reformer-Training geeignet und in unserem Studio nicht gestattet sind.

Achtet deshalb bitte darauf, direkt mit den richtigen Grip-Socken (Stopper-Socken) zum Training zu kommen. Solltet ihr keine passenden Socken dabeihaben, könnt ihr diese bei uns vor Ort kaufen.

Eure Sicherheit steht bei uns an erster Stelle! 🧡

Danke für euer Verständnis! 🫶 by @calma.pilatesstudio

Describe your Pilates instructor in GIFs only 😂🧘‍♀️🔥🤞🏽

No words needed — drop your GIF in the comments! 👇🏼 by @calma.pilatesstudio

✨ NEW WEEKLY CLASS ✨

SUNDAY MORNINGS JUST GOT BETTER.

Ab sofort heißt es jeden Sonntag:
REFORMER WITH VANESSA 🧡

🗓 EVERY SUNDAY
⏰ 9:00 AM
✨ Reformer Class mit Vanessa

Dein neues Sunday Morning Ritual.
Move. Breathe. Reset.
Und starte gemeinsam mit uns in den Sonntag.

See you on the Reformer. 🧡

Spots are limited – save yours. by @calma.pilatesstudio

Hier mal ein paar ganz authentische Einblicke und ein kleines Baustellen-Update von C’Alma 2.0 in Gmünd. 🧡

Nach vier verschiedenen Wandfarben haben wir uns tatsächlich endlich für eine entschieden. 😅 Gerade haben wir trotzdem ein bisschen das Gefühl, uns im Kreis zu drehen. So viele Fragen sind noch offen, ständig kommen neue Entscheidungen dazu und manchmal fühlt es sich an, als würde man überhaupt nicht vorankommen.

Und dann gibt es zwischendurch diese kleinen Momente, in denen plötzlich alles ein bisschen realer wird: Die ersten Spiegel sind schon angekommen. 🪞✨

Auch wenn wir gerade noch mitten im Chaos stecken und noch so viele Fragezeichen in der Luft hängen, wissen wir: Am Ende wird C’Alma 2.0 in Gmünd genauso wunderschön wie unser C’Alma in Schorndorf. 🤎✨

Bis dahin nehmen wir euch mit – durch Entscheidungen, kleine Fortschritte, ganz viel Vorfreude und natürlich das ein oder andere Baustellen-Chaos. 🫶🏼 by @calma.pilatesstudio

✨ MAT PILATES über den Dächern von Schorndorf ✨

Letzten Sonntag hieß es wieder: Matten ausrollen, durchatmen und gemeinsam bewegen.🧡

Mat Pilates im Von8 in dieser wundervollen Location in einer ganz besonderen Atmosphäre über den Dächern von Schorndorf. So schön, diese Momente mit euch zu teilen und gemeinsam in den Sonntag zu starten. ✨

Und das Beste: Im November geht es weiter!
Ihr könnt euch bereits jetzt für das nächste Mat Pilates am 29.11 im von8 über Eversport anmelden. 🤍

Dieses Mal wurden wir außerdem von einer Fotografin begleitet, die Liebe Selin von @amoriastudio_fotografie die diese wunderschönen Momente für uns eingefangen hat.
So eine schöne Erinnerung an einen ganz besonderen Sonntag.

See you on the mat. ✨ by @calma.pilatesstudio

1 Jahr C’Alma 🧡
1 Jahr voller Energie, Begegnungen, Wachstum und ganz besonderer Momente.

Wenn ich auf dieses erste Jahr zurückblicke, spüre ich vor allem eines: Dankbarkeit.

Dankbarkeit für all die wundervollen Menschen, die mein Studio mit ihrer Energie füllen und es zu dem machen, was es heute ist.

Und für meinen kleinen Kreis um mich herum, für die Menschen, die von Anfang an an mich und meine Vision geglaubt haben. Für die Unterstützung bei meinen Events, für das Marketing, für die Website Erstellung, für den Umbau und für all die kleinen Dinge im Hintergrund, die vielleicht selbstverständlich wirken, aber für mich so viel bedeuten.

Denn manchmal sind es gerade die kleinen Dinge, die am Ende die größten sind. 🧡

Danke für jedes liebe Wort, für jede Unterstützung, für jedes Vertrauen und für jeden, der mich auf diesem Weg begleitet.

Ein Jahr mein Studio und so viel Dankbarkeit für all das, was daraus entstanden ist.

Auf alles, was noch kommt. C’Alma 2.0✨
With love Stefanie 🧡 by @calma.pilatesstudio

Pilates ist für mich kein Hype oder Trend!

Es ist ein unglaublich effektives Training, hinter dem ich zu 100 % stehe und genau deshalb habe ich mich ganz bewusst dafür entschieden, mein Studio darauf aufzubauen.

Bei mir wird geschwitzt, es brennt und ihr wisst, dass ich euch gerne an eure Grenzen bringe. 😅🧡 Aber immer mit Sinn und einem Gedanken dahinter.

Pilates stärkt gezielt die Muskulatur, verbessert Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle intensiv und gleichzeitig gelenkschonend. Für mich bedeutet genau das nachhaltiges Training: den Körper fordern, stärker machen, langfristig!

Und genau dafür steht mein Studio: effektives Training, Qualität, Vertrauen und ganz viel Leidenschaft für Sport.

With love Stefanie 🧡 by @calma.pilatesstudio

Dankbar für das Jahr 2025.
Für alles, was war.
Für Höhen und Tiefen.
Für Verluste, die wehgetan haben.
Und für Gewinne, die mich erfüllt haben.

Dankbar für die Menschen an meiner Seite.
Für jeden Support.
Und für das Vertrauen meiner Kundinnen und Kunden – das bedeutet mir mehr, als Worte sagen können.

Dieses Jahr hat mich geprägt.
Und ich gehe mit Demut, Stolz und Zuversicht weiter.

Ich wünsche euch allen einen wundervollen Start ins neue Jahr.
Viel Liebe. Frieden.
Und vor allem: Gesundheit. ✨

With love Stefanie 🧡 by @calma.pilatesstudio

Endlich darf ich es mit euch teilen. 🤍

Wir wachsen. Wir werden größer.
Der C’ALMA Vibe kommt nach Schwäbisch Gmünd. ✨

Und ganz wichtig: Schorndorf bleibt.
Mein Baby, unser erster Standort und der Ort, an dem alles angefangen hat. Ich liebe es hier 🧡

Ich freue mich riesig, diesen nächsten Schritt zu gehen und euch von Anfang an mit auf die Reise zu nehmen.

C’ALMA Pilates 2.0 Schwäbisch Gmünd coming soon. 🧡

Stay tuned. There’s so much more to come. ✨ by @calma.pilatesstudio