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Camille Rybak Préparation mentale

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🧠 Psychologue du sport & préparatrice mentale
🎯 Optimise tes performances sportives
😀 Bien-être avant tout
📍Caen / visio dans toute la France👩🏻‍💻🇨🇵

POSTS STORIES REELS

Bilan de la saison 2025-2026 : des médailles, des sourires, du travail, des hauts et des bas mais surtout de la progression.

La saison 2026-2027 arrive très vite alors n'hésitez pas à me contact par message privé ou via mon site internet pour prendre rendez-vous : www.camillerybak-mental.fr 😀

#preparationmentale #mental #psy #psycho #bilan #competition by @camillerybak_mental

Quelle est ton émotion du jour ?

Se préparer mentalement c'est aussi parvenir à identifier ses émotions et apprendre à les gérer. N'hésitez pas à me contact par message privé ou via mon site internet pour prendre rendez-vous : www.camillerybak-mental.fr 😀

#preparationmentale #mental #psy #psycho #emotion by @camillerybak_mental

Dernière ligne droite du mois d'août avant la rentrée. Profitons des derniers instants ensoleillés et de temps de récupération avant le reprise de la nouvelle saison 2026-2027. J'ai hâte de voir ce que cette année nous réserve d'un point de vue sportif et dans les accompagnements en préparation mentale !

Des nouveaux créneaux sont d'ailleurs déjà disponibles pour préparer la nouvelle saison.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations en message privé ou via mon site internet : www.camillerybak-mental.fr 🌞

#preparationmentale #mental #psycho #psy #bienêtre by @camillerybak_mental

Voici 10 facteurs qui impactent la performance (liste non exhaustive).

Ensemble, nous pouvons travailler la préparation mentale afin de tendre vers la performance et l'atteinte de tes objectifs !
Gestion du stress et des émotions 🧘🏻‍♀️
Estime et confiance en soi 😃
Activation, concentration, routines 💪🏻
Motivation et objectifs 🎯
Gestion de la blessure 🤕
Dépassement des blocages 🙇🏻‍♀️
J'accompagne les athlètes à développer leurs compétences mentales dans différents sports (+ de 25 sports différents jusqu'à présent), du niveau amateur à professionnel.

N'hésite pas à me contacter pour plus d'informations 🤗

www.camillerybak-mental.fr

#preparationmentale #mental #psycho #psy #performance by @camillerybak_mental

3 nouveaux créneaux de préparation mentale ouverts dès maintenant ! Contacte moi pour prendre rendez-vous sur la région caennaise ou en visio ! 😉

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3 erreurs mentales que font les sportifs en compétition... 😵‍💫

Après plusieurs années à suivre des athlètes et grâce à mon expérience personnelle de joueuse et d'arbitre, voici quelques erreurs mentales que font certains sportifs en compétition.

Pour éviter ces erreurs et optimiser tes performances, nous pouvons travailler ensemble sur ta préparation mentale ! De nouveaux créneaux sont ouverts pour la saison 2025-2026. 🧠

#psychologue #psy #preparationmentale #mental #compétition by @camillerybak_mental

Bonne rentrée à tous !

#psychologue #preparationmentale #mental #psy #santementale #sport #athlete by @camillerybak_mental

En attendant la rentrée, quelques extraits des avis de fidèles athlètes suivis. Le bien-être et l'éthique au centre de l'accompagnement. Un grand merci pour leur confiance ! ✨️

L'intégralité des témoignages sur mon site www.camillerybak-mental.fr

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Un an plus tard... Même la mascotte me manque !

Quel a été le moment qui le plus marqué tes souvenirs lors de ces JO de Paris 2024 ? ✨️

#mental #preparationmentale #jeuxolympiques #paris2024 by @camillerybak_mental

3 souvenirs de ma saison 2024-2025.

La rentrée approche mais savourons encore un peu les belles choses de cette année !

Et toi, as-tu atteint tes objectifs cette saison ?

#mental #psychologue #psy #preparationmentale #santementale #objectif by @camillerybak_mental

La préparation mentale qu'est-ce que c'est ? 🧠

La préparation mentale permet aux athlètes d’entraîner leurs compétences psychologiques et cognitives en amont d’une compétition, dans le but de performer le jour J 💪🏻

Voici un petit aperçu (non exhaustif) des compétences que nous pouvons travailler ensemble en vue de ton bien-être personnel et sportif.

Alors, comment te sens-tu vis-à-vis de ces compétences ? Sont-elles bonnes, à approfondir, à travailler ? 💯

#mental #psychologue #psy #santementale #preparationmentale by @camillerybak_mental

Une petite présentation s'impose.

Camille Rybak, psychologue clinicienne et du sport & préparatrice mentale depuis 2022 🧠

Je suis des athlètes de différents sports (athlétisme, basket, handball, tir à l'arc, équitation, flag football, bowling, tennis, et bien d'autres...) et de différents niveaux (d'amateurs à professionnels) 🏆

Ma double casquette me permet d'allier performance et bien-être mental ⚖️

Je suis disponible sur Caen et en visio 👩🏻‍💻
Contacte-moi pour plus d'informations.

#mental #psychologue #psy #santementale #preparationmentale by @camillerybak_mental