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CAPPONI®

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¿Sabías que no siempre tienes que utilizar los agarres para el ejercicio para el que fueron diseñados? Hoy te enseño tres alternativas que utilizamos nosotros. El primero es un agarre de espalda, pero yo lo utilizo para las elevaciones laterales porque me permite colocar las muñecas en una posición más cómoda y natural. En el segundo hemos añadido unos enganches extra que nos dan mayor libertad de movimiento, permiten ampliar el recorrido y evitan que las muñecas queden tan limitadas. Y el tercero también es originalmente de espalda, pero me encanta para trabajar tríceps porque puedo mantener las muñecas en una posición cómoda durante el movimiento. Al final, no se trata de utilizar siempre los agarres convencionales, sino de encontrar los que mejor se adapten a nuestra anatomía y nos permitan entrenar con comodidad y control. *publi nuestro outfit es siempre de @capponibrand y con mi código ROCKOSA tienes un 10% de descuento 👩🏻‍💻Asesoramiento deportivo y nutricional ONLINE escríbeme y te informo sin compromiso TEAM 🇪🇸ROCKOSA . 🥤Toda mi suplementación en @io.genix un 10% de descuento con mi código ROCKOSA #fitness #gymbro #gymmotivation by @capponibrand
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