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🌿@jegrsolo itinérance à pied, sans poids, en pleine vie
🌀@lymphathletics train hard & recover smarter
💫Moins de bruit|Plus de corps
📍Paris

POSTS STORIES REELS

$💃🏼☀️🏆 ---------- Aujourd’hui, j’ai compris encore un peu plus la puissance de la visualisation. C’est un exercice incroyable, presque magique, qui transforme l’invisible en force concrète. Quand le corps s’épuise et que les jambes menacent de lâcher, c’est la tête qui prend le relais. Elle devient guide, moteur, refuge. Se répéter ses mantras, les laisser résonner en boucle, c’est avancer sur un chemin intime et profondément gratifiant. Ils rappellent pourquoi on est là, d’où l’on vient, et ce qu’on porte en soi. Aujourd’hui, j’ai couru ce marathon avec mes jambes… mais j’ai surtout avancé portée par la force de la visualisation : celle de me voir franchir la ligne, entourée de tout ce qui compte. Ici 🫶🏼 ---------- Merci infiniment à mes trois soleils du week-end. Votre présence a tout illuminé, et sans vous, cette fête n’aurait jamais eu la même magie. On avait dit : arrivée à 12h ou rien pour l’apéro… et cette dernière photo, je l’avais tellement visualisée💃🏼 Merci à mon coach @berte_sportphysio : deux fractures de fatigue plus tard, et toujours la même énergie pour me pousser à révéler le meilleur de moi🏆 Merci à tous pour vos pensées aujourd’hui. Bien plus précieux que la médaille ✨ |Finish en 3h13| ---------- #runfree #marathon #valencia #whoruntheworld #nothingfeelsbetterthanthis #aventure #togetherforever #tuleveux #tulepeux by @carlamourette$

••Soy capaz▪︎Soy fuerte▪︎Soy invencible••

Blotti au cœur de la nature, la "ruta de la pedra en sec" serpente une grimpette entre murs de pierres sèches, vignes, garrigues et champs d'oliviers. Seule tout là-haut, la diversité des paysages suspend tous mes sens aux forces invisibles de cette ambiance mystique et magique à la fois. Mes yeux plongent dans ces magnifiques panoramas à vues sensationnelles, grandes et intactes. Mon nez se laisse hypnotiser par la douceur de ces parfums de chênes, agrumes et joncs rappelant la sensation du souffle du vent et des rayons de soleil sur ma peau. Je tends l’oreille au chant des biquettes qui guide mes gambettes sur la traversée intégrale de cette chaîne de montage, gravure pure des torrents, précipices, gouffres, grottes, et falaises de l’île. Je suis touchée littéralement par la quiétude de ce voyage. Pas à pas, j’humes l’illusion de voler dans ce fil de lumière doré. Je me rappelle des instants de bonheurs, avec ceux que j’aime, avec moi-même. Je me sens bien. Je me sens à ma place. Je me sens《libre como el aire》♡

Gr221 : 🏃🏼‍♀️7 jours 🐐 228k 💎 8000 d+ 💃🏼 37h 🍷5 sangría by @carlamourette

Que la magie opère 💫

Vu en photos, lu à travers de multiples récits, rêvé sur l’oreiller...

Mieux que la courte paille, faire le choix du GR20 plutôt qu’une virée à Ibiza est le défi de cet été 2024.

Depuis le « Cami de Cavalls » en 2022 (👋 @kiou_m & @guiyomparis ) traverser la Corse sur le mythique GR20 me fait de l’œil.

« Courir. Savourer. Découvrir. S’écouter. Ressentir. Respecter »

Nombreuses sont les raisons de parcourir cette aventure qui promet d’être exceptionnelle. J'ai si hâte 💃🏼

« Sept jours - 180 kilomètres - 10.000m d+ »

Alors, prêt à te mettre en marche @kiou_m ?

📸 @dollyfilms by @carlamourette

🦎🏃🏼‍♀️🌊☀️💃🏼
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Marcher sans vraiment chercher d’arrivée, suivre un sentier accroché aux falaises, laisser la mer tracer l’itinéraire.

Croquer un artichaut frit encore brûlant, les doigts salés, comme si chaque bouchée racontait un secret.

Inventer un pèlerinage imaginaire, de crique en crique, de cabane de pêcheur en cabane de pêcheur, collectionner les silences et les confier au ciel.

Se retrouver seule longtemps, assez pour entendre ses propres marées, assez pour distinguer, sous le bruit du monde, la voix tranquille de son âme.

Lâcher des « wow » de joie cinquante fois par jour, devant un bleu plus bleu que le précédent. Se nourrir des mille nuances de la Méditerranée : du turquoise des matins, du cobalt des grands horizons, du bleu profond qui avale le soleil le soir.

Et devenir légère.
Légère comme une journée sans horaire, comme une crème fouettée sur un lit de fraises, comme une brise qui danse dans ses cheveux.

Aimer cette sensation rare d’avoir assez de temps, assez d’espace, assez d’horizon. Et comprendre que parfois, le plus beau des voyages n’est pas celui qui nous emmène ailleurs, mais celui qui nous apprend à habiter pleinement l’instant.

La Isla Bonita,
Ibiza.
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El Camino Imaginario | Ibiza | 78k & 2200d | 4 dias

#trailrunning #adventuretime #ibiza #whoruntheworld #nature by @carlamourette

🫶🏼🤌🏼🫰🏼
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- Carla, tell me all your goals that start with the letter G.
- Grace. Growth. GOAT. by @carlamourette

Lanzarote 🌵🌋🌊
Un GR lunaire au sens littéral et au sens figuré.
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Ici, le silence parle plus fort que le vent lui-même.
Le vent sculpte les pensées, balaie l’inutile et remet chacun à sa juste place.

Les kilomètres défilent dans un décor d’une autre planète : des champs de cendres noires, des falaises rongées par l’Atlantique, des villages blancs posés au milieu du chaos volcanique comme des refuges de lumière.

Lanzarote, une terre de contrastes saisissants où le feu des volcans rencontre l’écume de l’océan.
Une île sauvage des Canaries, invitation permanente à l’aventure et à la contemplation.

Lanzarote…

Un poème que seuls lisent ceux qui ont le cœur pur. Un vers gravé dans la pierre. Et chaque geste d’insouciance en arrache un fragment.

Un archipel de douceur vêtu d’un manteau de lave. Un manteau de love.

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Camino Natural🌵Lanzarote | GR 131 | 73k & 1486 d+
585 minutes d'effort, de joie, de complicité🌋
À deux, avec ma Zouziza @mv_guib 💞

#trailrunning #adventuretime #lanzarote #whoruntheworld #nature by @carlamourette

----FIRST AND LAST----

Il y a pile un an, j’accompagnais @max_villla et ses équipes pour le tout premier @hyrox.france au @le_grand_palais. Pour moi, c’était aussi ma toute dernière fois à tenir les rênes d’un grand événement ici, "chez moi au Big Palace", après 15 ans dans la peau de facilitatrice d'événements.

Moi qui disais : “ce n’est pas mon truc, je vous regarde.” Aujourd’hui, me voilà de l’autre côté : à sprinter, pousser, tirer, porter, sauter...À sourire|grimacer dans la foulée de mon acolyte de défi.

Un an après mon “jamais”, la boucle est bouclée et la page est bien tournée. Merci pour cette première fois, qui 365 jours plus tard, ici à Malaga, prend tout son sens.

Le cardio s’emballe vite. L’adrénaline monte brutalement. Une sensation de grand huit se déclenche à chaque tour. C'est renversant. C'est divertido !

Finish en 1h03 & Hasta la vista 🏁

📸 Les best supporters ever @marie_gagnepain
× @guiyomparis

🏋🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ Toujours coachée par le best @berte_sportphysio

#hyrox #hyroxespaña #hyroxworld by @carlamourette

GR de l’île Intense 🌴
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Le voyage en itinérance change ma façon de regarder le monde. À pied, je ne traverse plus simplement un paysage : je le ressens. La fatigue des jours longs, les odeurs de la pluie, la lumière du soleil, le relief des pitons… tout prend une autre intensité. Et dans ces moments-là, le monde se révèle à nu, dans ce qu’il a de plus brut et de plus vrai.

J’aime ces heures où les silences s’installent et où je n’ai plus qu’à suivre le sentier. Je laisse les éléments, le terrain et l’imprévu décider de l’allure. Pas de contraintes, pas de rythme imposé. Juste avancer, mettre un pied devant l’autre et composer avec ce que la montagne nous donne.

C’est ce que je préfère dans cette manière de voyager : ne pas simplement passer quelque part, mais y être pleinement. Prendre le temps de regarder, de ressentir, de se laisser surprendre. Et à La Réunion, les paysages ne sont qu’une partie de l’histoire. Il y a surtout les rencontres, les sourires, la générosité de ceux qui l’habitent et qui ont le cœur sur la main.

Ce sont toutes ces images, ces sensations et ces rencontres qui restent. Une carte postale vivante, imprimée quelque part dans ma mémoire.

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🌋120k | 8000 d+ | 36h sur cette île aussi intense qu’imprévisible

🏃🏼‍♀️Un mix de GRR1, GRR2 et d’improvisation, au gré du terrain et des imprévus. Et cette sensation toute simple, mais précieuse : être debout, bien présente, sur mes deux pieds.

📸n°20 : tout sourire, sur le toit de l’océan Indien by @carlamourette

Quel privilège de repenser à ce tournage de l’été dernier et de le voir prendre vie lors des @oysho_community Days à Paris.

Je mesure la chance d’avoir vécu cette expérience incroyable et je remercie infiniment @summitcycle et @oysho pour la confiance. Porter les sportives et sportifs qui entreprennent sur le devant de la scène, c’est exactement ce qui me fait vibrer ✨

L’événement à la Tour Eiffel restera gravé dans ma mémoire : de l’énergie, du partage et une émotion unique dans un cadre magique 💫

Je n’ai qu’un conseil : osez bouger, sortir, vivre des moments comme ceux-ci. Ils en valent tellement la peine !

#OyshoCommunityDays #Summitcycle #indoorcycling #Sport #Oysho #toureiffel🗼 #ParisVibes #Gratitude

👑👏🏼Merci @mariabe___ @carolineambroggio by @carlamourette

---💃🏼🥜☀️

Résilience. Patience. Persévérance.

Trois mots pour éclairer une année de virages serrés et de santé parfois bancale.

Merci à mon corps, à ma tête d’avoir fait équipe… et aux copains, quoi qu'il arrive là pour offrir le meilleur des carburants ❣️

Douze semaines d’entraînement pour tester la mécanique, challenger le mindset et confirmer que je suis sur le bon chemin.

Dimanche, place à une course que je sais déjà imprévisible et explosive — le genre de moment où l’on savoure chaque kilomètre, chaque émotion, chaque preuve que le sport est beau.

¡Ánimo!

🎥 Dans le viseur de @guiyomparis
🏃🏼‍♀️ Dans la prépa de @berte_sportphysio

#runfree #marathontraining #whoruntheworld #nothingfeelsbetterthanthis #aventure #togetherforever by @carlamourette

🌿

Marcher, c’est méditer sans mots.

C’est une offrande silencieuse à la vie, une danse lente entre le corps et l’âme. À chaque pas, c'est rendre grâce à la terre qui porte, au vent qui effleure, à la lumière qui guide.

La marche ne demande rien, elle offre tout.
Elle défait les nœuds des pensées. Elle polit les blessures comme la mer polit la pierre.

Partir seule à l’aventure sur un GR, c’est dessiner la carte de son intuition profonde. Chaque pas efface une peur, chaque horizon libère une croyance limitante
qui milite dans le tumulte du quotidien.

Dans la solitude du sentier, on retrouve la voix de l’essentiel. Avancer devient un acte de foi,
une communion entre ce qu'on quitte et ce qu'on devient.

Et alors, dans le murmure du monde, on reconnait sa propre voix : douce, paisible, et libre.

🌿

#trail #adventure #grwalk #whoruntheworld #montain #dreamer #nature #challenge #gratitude #confianceensoi #travelalone #youarecapable #youarecapableofamazingthings by @carlamourette

------🦎☀️🏃🏼‍♀️
Lézardée de soleil, portée par le vent salé.
Entre mer et poussière rouge, chaque foulée respire la liberté. Le trail dans toute sa vérité.

📸 @alvarokaviani pour le @ibizatrail sur le 28k

#ibizatrail #festival #runfree #marathontraining #whoruntheworld #nothingfeelsbetterthanthis #aventure by @carlamourette

Carla Damourette

@carlamourette