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Carolina Pavani | Runner Shop • Nutricionista

@carol_pavani

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🥦 Nutricionista - CRN: 88689
🎓 Pós-graduada em Esportiva e Comportamental
📏 Certificação Internacional ISAK Nível 1
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Um encontro para nutrir corpo, mente e conexões 🌿
Este evento foi desenhado para quem deseja explorar a conexão entre mente e corpo, refinando a percepção de fome, saciedade e presença plena.

O propósito da Pavani Integrada, em parceria com o Oásis Urbano, é expandir a nutrição e o autocuidado para além das paredes do consultório, vivenciando-os na prática, em meio à natureza.

Começaremos com práticas meditativas conduzidas para silenciar o ruído externo, seguidas de um café da manhã consciente, onde aplicaremos os conceitos da nutrição comportamental em um ambiente de acolhimento e conexão. ☕

🗓 14 de novembro de 2026
📍 Oásis Urbano
Rua Arlindo de Oliveira, 65 – Vila Jardini, Sorocaba/SP

Vem fazer parte dessa segunda edição com a gente!

🔗 Inscrição no link da bio 🌸

#saudeintegral #nutrição #psicologia #mindfulness #bemestar by @carol_pavani

Nutrir o Corpo, Dar Sentido à Mente 🌸🍃

Hoje vivemos um encontro de saúde integral…

Corpos em movimento, respirações em sintonia, mentes mais presentes e emoções acolhidas.
Foi sobre nutrir o corpo com respeito, ouvir o que a mente traz e caminhar em direção ao que faz sentido.

Obrigada a todas que estiveram aqui e tornaram esse momento tão significativo

Obrigada também a @que.talbolo que fez parte desse momento, adoçando nossa manhã com bolos deliciosos

Esse é só o começo… Seguimos juntas nessa jornada! 🩷💚

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#bemestar #autocuidado #reels #saúde #foryou by @carol_pavani

Um espaço para nutrir o corpo com respeito, acolher o que a mente e as emoções trazem e caminhar em direção ao que faz sentido para você.

Vem fazer parte! ✨
Abrimos mais 5 vagas extras (além das nossas convidadas especiais) para o nosso encontro de saúde integral do projeto Nutrir o Corpo, Dar Sentido à Mente

Se você sentiu chamada para esse convite, será um prazer te receber.

🗓 27/09, às 8h30
📍 Rua Barão de Cotegipe, 397 – Sorocaba/SP
🧘‍♀️ Aula especial de ioga + vivência em saúde integral
✨ Como garantir sua vaga?

Chama a gente no direct ou no link da bio, até dia 23/09.

Os primeiros cinco a chamarem no direct garantirão a vaga. Então corre que ainda dá tempo!

Vem viver essa experiência com a gente 🌱

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#bemestar #ioga #saudemental #nutrição #psicologia by @carol_pavani

Talvez o exercício não precise ser sobre corrigir o corpo, mas sobre aprender a habitá-lo com mais respeito.

Quando o movimento nasce do cuidado, ele deixa de ser cobrança e passa a ser presença.

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#running #explore #fypage #fyp #sport by @carol_pavani

Dando vida a um projeto que é mais que a unificação de duas profissões: são duas existências com um mesmo propósito e vivencia compartilhada. Este projeto é a oportunidade de atravessar vidas, tocá-las e trazer um novo sentido

Um agradecimento especial a estas profissionais que contribuíram com tanto conhecimento, experiência e sensibilidade para este projeto.
Obrigada pelas trocas, pelo compartilhamento de um mesmo propósito e por acreditarem que é possível transformar dor em cuidado.

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#fy #foryou #explorar #saudemental #nutrição by @carol_pavani

Transtornos alimentares não são escolhas de estilo de vida e afetam milhões de pessoas em todo o mundo, ocupando um dos quadros de saúde com maior gravidade clínica.
Combater o estigma é o primeiro passo para o acolhimento. Quanto mais cedo o diagnóstico, maior a chance de recuperação completa.
Famílias e cuidadores são peças-chave no suporte e profissionais de saúde precisam de preparo para identificar sinais sutis.
Com a retomada crescente do culto da magreza, decidimos realizar uma roda de conversa com profissionais da área para discutir e entender o panorama atual, compartilhando nossas vivências do consultório.
Esse bate-papo ficará gravado e disponibilizaremos no nosso canal no YouTube na próxima semana.

📅 Roda de conversa: 03/06 (quarta-feira)
👩‍⚕️ Com psicólogas e nutricionistas
💬 Tema: Desmistificando o Culto da Magreza: uma vivência multidisciplinar

Juntas somos mais fortes. Recuperação é possível 🫱🏻‍🫲🏼🤝🏿

#explore #transtornosalimentares #fy #foryou by @carol_pavani

A Nutrição Esportiva era uma escolha óbvia, mas o que poucos sabem é que iniciei meu caminho na Nutrição por uma relação ruim com a alimentação, que vinha desde minha adolescência.

Hoje, meu maior objetivo é oferecer a atenção e o cuidado que eu gostaria de ter recebido.

Vamos juntos construir essa relação leve com a alimentação? Agende sua consulta pelo link na bio. by @carol_pavani

O meu feriado favorito é você. Quem eu quero ser, tem que estar ao seu lado. by @carol_pavani

Sem dúvida a mais bonita que eu já fiz. Obrigada RJ 🏃‍♀️🧡 by @carol_pavani

SP City 2022!
Fazendo o que a gente ama 🏃‍♀️❤️ by @carol_pavani