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CarrrLotti

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🐌🦥 nicht faul. nur langsam. 😉
💜 Long Covid, ME/CFS & echtes Leben
✍️ Gedanken von mir · Bilder mit KI

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Manchmal entsteht aus etwas Schwerem etwas ganz Kleines, Schönes. 💜

Heute ist so ein Tag. 🐌🦥

Fortsetzung folgt … 😊

#CarrrLotti #LongCovid #MECFS #LebenMitLongCovid #InvisibleIllness by @carrrlotti

Das ist also der Mensch hinter CarrrLotti. 😊💜

Anfang 2024 hat mich Long Covid wie ein Blitz aus meinem Leben gerissen.
Vorher war ich Lehrerin, Ehefrau, Hausfrau – und zu tausend Prozent Mama. Plötzlich konnte ich fast nichts mehr. Die ersten Monate habe ich überwiegend gelegen und musste etwas lernen, das mir unglaublich schwerfiel: abgeben.

Ich hatte großes Glück mit einem Arzt, der früh Long Covid erkannte und mir von Anfang an einschärfte, meine Belastungsgrenzen nicht zu überschreiten. Er brachte auch die Diagnostik an der MHH ins Rollen, wo später ME/CFS diagnostiziert wurde.

Seitdem habe ich mich Schritt für Schritt zurück ins Leben gekämpft. Ich habe sogar fast zwei Jahre weitergearbeitet – bis ich akzeptieren musste, dass meine Energie dafür nicht mehr reicht.

Heute möchte ich die Energie, die ich habe, nicht mehr nur fürs Funktionieren aufbrauchen. Ich möchte sie fürs Leben haben. 💜

Und irgendwo auf diesem Weg ist CarrrLotti entstanden. 🐌🦥
Sie erzählt von einem langsameren Leben, das anders geworden ist – aber trotzdem noch meins ist.

Schön, dass ihr hier seid. 💜 #CarrrLotti #LongCovid #MECFS #Pacing #NichtNurMüde by @carrrlotti

„Sie sind doch viel zu jung für die Pension!“ 🙄

Ach so! Dann sage ich meinem Long Covid und ME/CFS einfach Bescheid, dass sie sich bitte noch ein paar Jährchen gedulden sollen. 😂🐌

Leider interessiert sich eine chronische Erkrankung herzlich wenig für unser Alter, unsere beruflichen Pläne oder dafür, wie gerne wir eigentlich noch arbeiten würden.

Niemand entscheidet sich freiwillig dafür, seinen Beruf aus gesundheitlichen Gründen aufzugeben. Und eine vorzeitige Pensionierung ist auch kein vorgezogener Dauerurlaub.

Manchmal ist sie schlicht die Konsequenz einer Erkrankung, die keine Rücksicht auf Lebenspläne nimmt.

💜 Zu jung für die Pension? Vielleicht. Aber leider nicht zu jung, um schwer krank zu sein.

#CarrrLotti #LongCovid #MECFS #Dienstunfähigkeit #UnsichtbareErkrankungen by @carrrlotti

💜 Ich bin krank. Aber ich bin nicht nur krank.

Früher war ich die, die einfach gemacht hat. Die geplant, organisiert, gearbeitet, gelacht und das Leben mit beiden Händen angepackt hat.

Und dann kam Long Covid. Und mit ihm ME/CFS.

Plötzlich musste ich lernen, Hilfe anzunehmen. Dinge abzusagen. Grenzen zu respektieren, die ich mir niemals ausgesucht hätte.

Ich vermisse mein altes Leben. Manchmal sogar sehr. 💔

Und wenn ich sage, dass ich heute in einem anderen Tempo lebe, dann bedeutet das nicht, dass ich einfach alles ein bisschen langsamer mache.

Manches geht gar nicht mehr.
Manche Träume mussten warten. Andere musste ich loslassen. Und manches, was früher selbstverständlich war, kostet heute unglaublich viel Kraft.

Aber zwischen all diesen Veränderungen gibt es immer noch mich.

Ich liebe meine Familie. Ich lache gerne. Ich liebe das Reisen, die kleinen Abenteuer, die Natur und all die schönen Momente, die das Leben noch bereithält. 🌸

Ich darf traurig sein über das, was ich verloren habe. Und mich gleichzeitig über das freuen, was geblieben ist.

Beides darf nebeneinander existieren.

Meine Krankheit ist ein Teil meines Lebens geworden. Aber sie ist nicht meine ganze Persönlichkeit. 💜

Vielleicht erkennst du dich darin wieder?

Was gehört zu dir, ganz unabhängig von deiner Erkrankung? 🥰

#LongCovid #MECFS #ChronischKrank #LebenMitMECFS #CarrrLotti by @carrrlotti

🦥💜 CarrrLotti hat heute Sicherheitsdienst! 😎

Denn mal ehrlich: Nur weil jemand eine Meinung über uns hat, müssen wir ihr noch lange nicht einen gemütlichen Platz in unserem Kopf einrichten. 😉

Gerade mit einer chronischen Erkrankung bekommt man so manchen ungefragten Ratschlag gratis dazu. 🙄

Aber wisst ihr was? Nicht jede Meinung verdient unsere Energie. Und die ist schließlich kostbar genug! 💜

Deshalb bleibt die Gästeliste diese Woche kurz. Zutritt nur für Gedanken, die uns guttun! 😎

Und bei euch? Welchen ungefragten Ratschlag würdet ihr am liebsten vor der Tür stehen lassen? 😂👇

#CarrrLotti #MECFS #LongCovid #ChronischKrank #GrenzenSetzen by @carrrlotti

Jeder von uns ist WERTVOLL und WICHTIG!!! Und wenn es Phasenweise nur als Deko ist❣️❣️❣️❣️ Für jemanden sind wir die schönste und wertvollste Deko überhaupt 🫶🏼🫶🏼🫶🏼❣️

#mecfs
#myalgischeenzephalomyelitis
#chronischkrank
#wertvoll
#humor by @carrrlotti

🐞🌍 ACHTUNG! Hier wird heute die Welt gerettet!

Zumindest hat unser kleiner Marienkäfer sich das fest vorgenommen. 😎

CarrrLotti ist da etwas skeptisch. Schließlich ist heute Sonntag. Und Weltrettung klingt verdächtig nach Überstunden. 😂💜

Aber vielleicht muss man gar nicht die ganze Welt retten.

Manchmal reicht es schon, jemandem ein Lächeln zu schenken, zuzuhören oder einfach ein bisschen lieb zueinander zu sein. 💕

🐞 Und du? Team Weltrettung oder Team Sonntagsruhe? 😁

Habt einen wunderschönen Sonntag! 💜

#CarrrLotti #Sonntagsgedanken #Marienkäfer #LongCovid #MECFS by @carrrlotti

🪩💃 SATURDAY NIGHT DANCE! 🐌💜

Früher: Samstagabend – alles ist möglich! ✨

Heute: Samstagabend – mal schauen, ob ich das Filmende noch mitbekomme. 😂🍿

Aber hinter diesem kleinen Scherz steckt etwas, das viele Menschen mit Long Covid und ME/CFS kennen:

Es sind nicht nur die großen Partys, die fehlen. Es ist die Freiheit, spontan etwas zu unternehmen. Einen Film konzentriert anzuschauen. Musik zu genießen, ohne dass die Reize zu viel werden. Oder einfach selbst zu entscheiden, wie man seinen Abend verbringt.

Manchmal vermisse ich nicht einmal das, was ich früher gemacht habe.

Ich vermisse, dass ich es hätte machen können. 💜

Und nein, das ist nicht einfach das Älterwerden. Das ist ein Leben, dessen Möglichkeiten durch Krankheit eingeschränkt werden.

💬 Was vermisst du von früher – vielleicht sogar eine ganz alltägliche Kleinigkeit?

#CarrrLotti #LongCovid #MECFS #LebenMitChronischerErkrankung #UnsichtbareErkrankung by @carrrlotti

💜 Gerüche sind Gefühle mit Erinnerung.

Sonnencreme, die uns sofort an Urlaub erinnert. ☀️
Flieder, der nach Frühling duftet. 🌸
Frisches Heu, ein vertrautes Parfum oder Popcorn im Kino.

Ein einziger Duft kann uns in Sekunden an einen anderen Ort, in eine andere Zeit zurückversetzen.

Was aber, wenn diese Düfte plötzlich fehlen?

Seit Long Covid rieche ich nur noch sehr wenig. Und manchmal merke ich erst in bestimmten Momenten, wie viel mir dadurch verloren gegangen ist.

Denn es fehlen nicht einfach nur Gerüche. Es fehlen kleine Verbindungen zu Erinnerungen, Menschen und Gefühlen.

Etwas, das für andere so selbstverständlich ist, kann man plötzlich schmerzlich vermissen.

🐌💜 Hat sich dein Geruchssinn durch Long Covid auch verändert? Oder gibt es einen Duft, den du niemals missen möchtest?

#CarrrLotti #LongCovid #Geruchsverlust #Riechstörung #UnsichtbareSymptome by @carrrlotti

Gesundheit hat nichts mit Aussehen zu tun! Viele chronische Kranheiten sind unsichtbar!
CarrrLotti und ich wissen das! Du auch????
#mecfs #myalgischeenzephalomyelitis #chronischkrank #aufklärung #verständnis by @carrrlotti

„Du siehst gar nicht krank aus!“ 🙃

Ein Satz, den viele Menschen mit Long Covid oder ME/CFS nur zu gut kennen.

Was man sieht: CarrrLotti sitzt im Café, lächelt und hat eine schöne Zeit. ☕🌸

Was man nicht sieht: Wie viel Vorbereitung, Ruhe und Pacing dieser kleine Ausflug vielleicht gebraucht hat. Wie oft sie zwischendurch pausieren musste. Und welchen Preis ihr Körper möglicherweise erst Stunden oder Tage später dafür bezahlt.

Denn ME/CFS und Long Covid haben kein bestimmtes Aussehen. Und ein Lächeln ist kein Beweis für Gesundheit.

Manchmal bedeutet ein schöner Moment einfach nur, dass wir trotz allem ein Stück Leben genießen konnten. 💜

🐌 Kennst du diesen Satz auch? Und was würdest du am liebsten darauf antworten?

#LongCovid #MECFS #UnsichtbareKrankheit #PostExertionalMalaise #CarrrLotti by @carrrlotti

„Das sind bestimmt die Wechseljahre!“ 🙄

Klar! Wechseljahre im Fortbildungsmodus. 😂💜

Mit Long Covid und ME/CFS bekommt man ja so einiges zu hören. Und gerade bei Frauen ab einem gewissen Alter werden Beschwerden gerne mal vorschnell den Wechseljahren zugeschrieben.

Natürlich können die Wechseljahre einiges durcheinanderbringen. Und natürlich können sich manche Symptome überschneiden.

Aber nicht jede Erschöpfung ist hormonell bedingt. Nicht jeder Brain Fog kommt von den Wechseljahren. Und PEM ist nicht einfach ein Hitzeschub.

Manchmal darf man eben auch zwei Dinge gleichzeitig haben. Und manchmal sollte man einfach erst zuhören, bevor man eine Erklärung parat hat. 😉

🐌💜 Kennt ihr solche gut gemeinten Ferndiagnosen auch?

#LongCovid #MECFS #Wechseljahre #UnsichtbareErkrankung #CarrrLotti by @carrrlotti