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♍Cassendre♍

@cass_ouvd

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#music #balade #contrast #techno by @cass_ouvd

Look mom! I'm strong now.

#proud #recovery #strong #muscle #mindset by @cass_ouvd

Et si jamais ça marche je pars plus comme une tâche de vin by @cass_ouvd

YOGA 🧘‍♀️

Merci à notre prof @cass_ouvd pour sa douceur et sa pédagogie 🥰🫠 by @cass_ouvd

धन्यवाद India🙏🏻
Découvertes, rencontres, développement, mental breakdowns, partage, solitude, apprentissages, beauté, inattendu, faiblesse, renonciation, joie, pleurs, appréhension, fierté...
Tant de contradictions qui pourtant forment la merveilleuse unité de cette expérience, le plus beau cadeau que je pouvais me faire, le plus grand challenge aussi.
Rien n'arrive au hasard, c'est certain.
Je me sens reconnaissante, privilégiée, choyée par quelque chose de bien plus grand.
Thank you for everything, from a trembling bird to a fragile but yet courageous wild flower🕉️ by @cass_ouvd

What a ✨year✨
J'ai relu le texte que je m'étais écrit en début d'année et il semblerait que tout se soit déroulé. Je m'étais souhaité de ne plus me laisser abattre, d'oser et d'évoluer alors j'ai fait le choix de reprendre mon pouvoir, le choix de commencer à vivre.
Je m'étais souhaité de beaux projets, de croire en moi, alors j'ai relevé le plus gros challenge de ma vie, mon rêve, le voyage. Pour ajouter un sens à ma vie.
Je m'étais souhaité de créer de beaux souvenirs et c'est choses faite. Des rencontres merveilleuses qui remplissent le cœur, qui ancrent des moments à vie dans la mémoire. Des soirées, des sorties, des aventures, de nouvelles expériences.
Tout ça sous un seul et même soleil, celui de l'Amour. L'Amour de soi, des autres, celui qui te fait réaliser que la beauté réside dans les choses simples, que s'exprimer, communiquer, savoir imposer ses limites et se remettre en question est essentiel pour avancer.
Alors merci.
Merci 2025.
Plus précisément, merci à tous ceux qui ont laissé leur marque sur mon chemin et dans mon cœur, ceux qui m'ont prêté une écoute quand j'en avais besoin, ceux qui sont restés, ceux qui sont partis, ceux qui sont arrivés.
Plus largement, Merci la vie.🙏🏻

#recap2025 #amour #rencontres #souvenirs #foryoupage💙 by @cass_ouvd

Je vous embarque dans une riche journée d'apprentissage

#yoga #india #lifestyle #foryou #reelsinstagram by @cass_ouvd

🌞 What a summer 🌞
Entre rencontres merveilleuses qui marquent à vie, éclats de rires, musique, soleil, mer, soirées, sport...
J'y ai trouvé de la paix, appris, évolué, progressé le tout guidée par un seul mot: l'Amour.
Celui avec un grand A. Celui qui prend toutes les formes possibles.
Celui qui fait vibrer le cœur et qui marque l'esprit.
Celui qui amène des sourires sur les visages et qui apaise les âmes abîmées.
Celui qui rayonne tellement que l'ombre n'existe même plus.
Cette saison m'a changé, merci pour tout, merci à tous
Merci la vie ❤️‍🩹

Ps: NOTHING BEATS A JET 2 HOLIDAY by @cass_ouvd

Finding my peace by @cass_ouvd

Les armoires et la glace
08.06.25 by @cass_ouvd

For as long as I know how to Love, I know I'm still alive

#shooting #hapiness #love #smile #picture by @cass_ouvd

Mots/maux à 2024

You took it all but I'm still breathing.

Les plus grandes batailles sont souvent celles que l'on mène en silence. Quand tu penses avoir touché le fond mais que tu continues de creuser. Une succession d'évènements, de choix, d'épreuves, d'erreurs, de pertes, de doutes, un sentiment de peine immense, de profonde solitude et d'un décalage complet avec le monde qui m'entoure, avec les autres, avec moi-même. "Avec du recul", "si j'avais su", "si j'avais fait autrement", tout autant de regrets du passé que l'on ne pourra jamais rattraper. "Désolée", "pardon", "je comprends", "d'accord", tout autant de volonté de s'effacer, de mettre de côté ma sensibilité, mes désirs, ma vérité, mon âme.
L'une après l'autre, brique après brique, ces bâtisses que je pensais avoir érigées, toutes effondrées.
Et si c'était pour le mieux? Si ce que je pensais être des certitudes était en fait un idéal miteux? Et si tous ces bouleversements, tous ces événements s'étaient en réalité manifestés dans le but de me faire ouvrir les yeux? Un gros STOP envoyé par la vie pour me montrer à quel point j'ai besoin d'évoluer, de me chercher, d'apprendre, de faire, de tester, d'oser, de me libérer, de m'aider, de me REconstruire,
Me Soigner.
"Le bonheur ne vient pas à toi, le bonheur vient de toi"
Alors, pour clôturer cette année tumultueuse, pour la laisser s'en aller comme les mots toujours en suspend, les non-dits et les vérités que je n'ai pas osé m'avouer, pour toutes ces "stigmates indélébiles que ni le temps ni l'amour ne pourront effacer", je tenais à présenter mes excuses à tous ceux que j'ai pu blesser, décevoir, entraîner dans ma chute ; je tenais à remercier ceux qui sont restés, ceux qui sont partis et revenus, ceux que j'ai rencontré, ceux qui ont essayé de m'aider et que j'ai repoussés, ceux qui m'ont écouté, conseillé,
ceux que j'ai AIMÉS.

Adieu 2024, merci pour les roses, merci pour les épines🥀
You left the child, I'll become a woman ❤️‍🩹

#2024 #2024recap #poésie #poeme #mots #words #resilience #thoughts #imstillstanding by @cass_ouvd