Instagram story viewer> @centrum_zitstil> Posts

centrum ZitStil

@centrum_zitstil

1.6K

followers

17

following

ZitStil oriënteert, adviseert en begeleidt. Met kennis, ervaring en begrip. Voor iedereen die met ADHD te maken krijgt. Omdat iedereen dat verdient.

POSTS STORIES REELS

!21 november is tijd voor de ADHD-dag voor volwassenen!

Iedereen is van harte welkom voor een inspirerende, verbindende en boeiende dag vol herkenning, ontmoeting en inzichten.

Wat mag je verwachten?

🧠 Interessante workshops:
- De ongeziene prijs van ADHD
- ADHD-vriendelijk werken

💬 Praatgroep voor volwassenen met ADHD
Een moment om ervaringen te delen, naar elkaar te luisteren en herkenning te vinden bij anderen.

🎤 Een kort maar krachtig optreden van Pieter Verelst.
Verwacht een flinke dosis humor!

📚 Informatiemarkt
Ontdek ons nieuwe boek, kom langs bij onze vrijwilligerstand en maak kennis met onze externe partners,...

Zet de datum alvast in je agenda. We kijken ernaar uit jullie te verwelkomen!

#ADHD #centrumzitstil #adhdvolwassenen #verbinden by @centrum_zitstil

📖 Benieuwd naar ons nieuw boek 'grip op je ADHD'? Ontdek het op 14 november op Boektopia in Antwerpen Expo!

Ook te verkrijgen op onze website:
https://zitstil.be/product/grip-op-je-adhd-begrip-inzicht-en-praktische-handvatten-voor-volwassenen/

#ADHD #centrumzitstil #neurodiversiteit #adhdvolwassenen #lannoo by @centrum_zitstil

ADHD Verbindt is een gezellige lotgenotenontmoeting voor volwassenen met ADHD, of voor wie vermoedt dat ADHD meespeelt in het leven. Een plek om verhalen, chaos, herkenning en soms ook humor te delen met mensen die snappen hoe het voelt. Geen therapie of ingewikkelde theorieën, gewoon samenkomen, luisteren en jezelf kunnen zijn.🫂🗣️

Meer informatie vind je op onze website:
https://zitstil.be/product/adhd-verbindt-ervaringen-delen-begrip-vinden-voor-volwassenen-met-adhd/

#ADHD #SamenSterk #centrumzitstil #neurodiversiteit #verbinden by @centrum_zitstil

Nieuwe interactieve sessies voor ouders🗣

Het schooljaar gaat weer van start, en ook wij vliegen er opnieuw in! 🚀

De komende maanden organiseren we opnieuw interactieve sessies voor ouders. Hieronder vinden jullie de nieuwe sessies tot en met december.

📅 Zet ze alvast in je agenda!
We kijken ernaar uit om jullie opnieuw te verwelkomen en samen aan de slag te gaan.

Tot binnenkort!

📲https://zitstil.be/aanbod/ouders/

#ADHD #neurodiversiteit #SamenSterk #centrumzitstil by @centrum_zitstil

!Nieuw boek van ZitStil!
👉 Bestel nu in voorverkoop en krijg 5% korting t.e.m. 6 oktober.

Steeds meer volwassenen krijgen (op latere leeftijd) de diagnose ADHD. Wat dat precies is en hoe zich dat uit bij volwassenen, lees je in dit basisboek van ZitStil.

Grip op je ADHD is praktisch, mild en meteen toepasbaar, zonder jezelf te moeten ‘fixen’. In dit boek brengt ZitStil genuanceerde verhalen uit het echte leven en handvatten die helpen om meer rust, structuur en zelfcompassie te vinden.

Lees meer op:
https://zitstil.be/product/grip-op-je-adhd-begrip-inzicht-en-praktische-handvatten-voor-volwassenen/

#neurodiversiteit #ADHD #adhdvolwassenen #zitstil #centrumzitstil by @centrum_zitstil

Vanaf 6 november kan je gaan kijken naar (Bijna) Echt, een musical over een jongen met ADHD. De musical gemaakt door The Singing Factory, in samenwerking met ZitStil, gaat door in het Zuiderpershuis in Antwerpen. 🧩

📲Voor meer informatie of tickets surf je naar : https://www.singingfactory.be/shows/bijnaecht/

Hopelijk zien we jullie daar!

#centrumzitstil #ADHD #neurodiversiteit #musical #thesingingfactory by @centrum_zitstil

✈️ Vakantie met ADHD kan twee kanten op!

Voor vertrek: je hoofd draait overuren. Heb ik alles? Paspoort? Oplader? Medicatie? Wat vergeet ik? De chaos neemt het soms over.

🌴 Eenmaal op vakantie: eindelijk rust. Minder prikkels, geen volle agenda en ruimte om echt te genieten.

💡 Handige tools die kunnen helpen:
• Paklijst in een app zoals Google Keep of Todoist
• Zoek een bestaande inpak lijst online als je last-minute begint
• Herinneringen en timers voor belangrijke taken

Niet iedereen met ADHD ervaart vakantie hetzelfde, maar een voorbereiding kan mentale ruimte geven.

website: https://zitstil.be/

#ADHD #neurodiversiteit #vakantie #choas #centrumzitstil by @centrum_zitstil

Wil je echt weten hoe de vork in de steel zit?🧐

Van 15 tot en met 21 juni 2026 vindt opnieuw de Week van de Betrouwbare Informatie plaats. Tijdens deze week wordt extra aandacht gevraagd voor de impact van (on)betrouwbare informatie over handicap/ onzichtbare handicap en de rol van vooroordelen in onze samenleving.

In de bibliotheek van Boechout wordt dit jaar een interactieve installatie opgesteld, ga zeker eens een kijkje nemen tussen 15 en 21 juni!📚

Lees meer: https://www.inclusieambassade.be/acties/week-van-betrouwbare-informatie

Kijk ook zeker eens op onze website!:
https://zitstil.be/ by @centrum_zitstil

Hoe snel heb jij je oor-deel klaar?

Vanaf vandaag kan je het zelf ontdekken in de bibliotheek van Boechout.

Tijdens de Week van de Betrouwbare Informatie (15–21 juni) nodigen we je uit om stil te staan bij hoe snel we oordelen vormen — en hoe vaak die fout blijken te zijn.

Wat als gedrag dat “vreemd” lijkt, eigenlijk een andere verklaring heeft?
Wat als niet alles zichtbaar is?

Met deze installatie willen we je uitdagen om:
👉 verder te kijken dan je eerste indruk
👉 je informatie in vraag te stellen
👉 en ruimte te maken voor meer nuance en begrip

Kom langs, ervaar het zelf en stel je oordeel even uit.
📍 Bibliotheek Boechout
📅 15–21 juni 2026

#weekvandebetrouwbareinformatie #inclusie #vooroordelen #handicap #beperking #inclusieambassade by @centrum_zitstil

ADHD Verbindt is een gezellige lotgenotenontmoeting voor volwassenen met ADHD, of voor wie vermoedt dat ADHD meespeelt in het leven. Een plek om verhalen, chaos, herkenning en soms ook humor te delen met mensen die snappen hoe het voelt. Geen therapie of ingewikkelde theorieën, gewoon samenkomen, luisteren en jezelf kunnen zijn.🫂🗣️

Meer informatie vind je op onze website:
https://zitstil.be/product/adhd-verbindt-ervaringen-delen-begrip-vinden-voor-volwassenen-met-adhd/

#ADHD #SamenSterk #centrumzitstil #Verbinden by @centrum_zitstil

Denk aan:
Een spontane knuffel.
Samen lachen om iets grappigs.
Trots zijn op een kleine overwinning.
De eindeloze creativiteit en enthousiasme.

Tijdens de week van de Opvoeding zetten we het plezier centraal. Want net die fijne momenten versterken de band tussen ouder en kind. Niet perfect opvoeden telt, maar verbinden, genieten en samen groeien. 🌱

#weekvandeopvoeding #ADHD #neurodiversiteit #centrumzitstil by @centrum_zitstil

Vandaag, op Wereld Autisme Dag, zetten we neurodiversiteit extra in de kijker. 💙

Neem zeker een kijkje bij onze partnerorganisatie sterkmakers in autisme en ontdek hun inspirerende werk.

#neurodiversiteit #wereldautismedag #sterkmakersinautisme #SamenSterk by @centrum_zitstil