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Chiche, on avance ? 😏

@chiche.on.avance

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Ton workbook vivant pour passer à l’action
Ici, on rend les objectifs concrets
On mesure. On ajuste. On avance.
Chiche, tu te lances ? 😏

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Tu peux encore changer ✨

On sous-estime parfois tout ce qui peut évoluer en quelques mois quand on commence à être précis sur ce qu’on veut vraiment mettre en place.

Moi, j’aime bien l’écrire noir sur blanc 📝

Aujourd’hui, je noterais par exemple :
🏋️‍♀️ 3 séances de sport par semaine
⏳ 30 minutes par jour sur un projet important
📵 1 heure sans téléphone le soir

Quand c’est écrit clairement, on sait ce qu’on essaie vraiment de faire et on peut voir si on avance 📈

Et toi, quelle est la chose que tu veux vraiment commencer maintenant ? 😏✨

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#confianceensoi #love #mindset #liberté #developpementpersonnel by @chiche.on.avance

J’aime bien me demander de temps en temps ce que j’aimerais pouvoir raconter de ma vie dans quelques mois. Pas en mode grande projection parfaite, mais très concrètement : qu’est-ce que j’aimerais avoir commencé, terminé, amélioré ou simplement rendu plus facile ?

Moi, je peux par exemple écrire : « dans trois mois, je veux pouvoir dire que je marche régulièrement, que j’ai avancé sérieusement sur mon projet et que mes soirées sont plus calmes parce que je passe moins de temps sur mon téléphone ».

Ensuite, je regarde chaque phrase et je cherche ce qui pourrait la rendre vraie. Pour la marche, ce sera peut-être 30 minutes quatre fois par semaine. Pour le projet, trois créneaux fixes dans l’agenda. Pour les soirées, téléphone posé hors de la chambre à partir de 21 h 30.

Je trouve que ça aide énormément à sortir du flou, parce qu’on ne pense plus seulement à ce qu’on veut changer : on commence à écrire la suite comme quelque chose de concret.

Si tu écrivais aujourd’hui une seule phrase qui commence par « Dans trois mois, j’aimerais pouvoir dire que… », tu mettrais quoi derrière ? ✨

Tu peux me l’écrire en commentaire si tu veux 🥰
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#confianceensoi
#love
#mindset
#amourdesoi
#developpementpersonnel by @chiche.on.avance

Le plus difficile, ce n’est pas toujours de faire les choses. C’est souvent de passer du moment où on y pense au moment où on commence vraiment.

Moi, quand je veux éviter de repousser, j’essaie de préparer le départ à l’avance.

Si je veux marcher le matin, mes chaussures sont déjà près de la porte.
Si je veux travailler sur un projet, le document est déjà ouvert.
Si je veux lire davantage, le livre reste posé à l’endroit où je m’assois le soir.

Je me donne aussi une version minimale : 10 minutes de marche, une seule page, 15 minutes sur le projet, une seule démarche administrative.
Très souvent, une fois lancée, je fais davantage. Et si ce n’est pas le cas, j’ai quand même commencé.

Tu peux tester ça aujourd’hui : choisis une chose que tu repousses et prépare uniquement le premier geste qui te permettra de t’y mettre.

Quel serait ton premier geste à toi ? ✨

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#confianceensoi #mindset #developpementpersonnel by @chiche.on.avance

Ta vie peut être très différente dans un an.
Garde cette vision en tête… et avance vers elle, même doucement. ✨

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