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Chris - Calisthenics Pro Athlete

@christomtz

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building superhuman skills with a human body
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*ad | 📍Cologne 🇩🇪
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People call these “crazy” exercises…

Gymnasts were doing them before most of us were born.

Trends change. Great training doesn’t.

Save this for later 💽 by @christomtz

Your body is a reflection of your habits
#calisthenics #workoutmotivation #handstand #homeworkout #handbalance #streetworkout #yogaflow #hollowback by @christomtz

Keep going.. 💯
🎥 @lukaskrippner
#calisthenics #workoutmotivation #gymmotivation #swimtraining #athlete #hybridtraining #workout #hybridathlete #runningmotivation #trackandfield by @christomtz

Want to build next-level strength? by @christomtz

Anzeige | Was gehört für dich zu einem perfekten Morgen dazu?

Bei mir: Bewegung, ein leckeres Frühstück und in letzter Zeit ganz oft mein Shake mit der neuen @oatly Fiber Low-Calorie und veganem Proteinpulver.

Ballaststoffe sind ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung. Die Oatly Fiber Low-Calorie liefert 5 g Ballaststoffe pro 250-ml-Portion, ist kalorienarm und zuckerfrei, ohne Kompromisse im Geschmack einzugehen.

Habt ihr den neuen Haferdrink schon probiert? Verratet mir in den Kommentaren, wie euer perfekter Morgen aussieht!

Und noch ein kleiner Reminder: Vom 03.11. - 08.11. gibt's die Oatly Fiber Station in der Zoogarage Köln-Nippes in Köln. Kommt vorbei, macht eine Workout-Session mit und probiert den neuen Oatly Fiber Low-Calorie Drink. Ich bin am 06.11. auch da, vielleicht sehen wir uns 💪🏽 by @christomtz

Anzeige | GEWINNSPIEL 🎄🎁

Die Weihnachtszeit rückt näher und ich möchte mich bei euch für euren Support bedanken! Gemeinsam mit meinem langjährigen Partner @maxinutrition_de verlose ich 2 MaxiNutrition Adventskalender an euch! 🙌🏽

Sie versüßen euch nicht nur die Vorweihnachtszeit, sondern motivieren euch vielleicht auch, eure Neujahrsvorsätze für das kommende Jahr direkt anzugehen 💪🏽

SO NEHMT IHR TEIL:

✅ Folgt mir und @maxinutrition_de
✅ Verratet mir in den Kommentaren: Was möchtest du 2027 sportlich erreichen? Deinen ersten Handstand, deinen ersten Halbmarathon oder vielleicht einfach allgemein etwas fitter werden?

Ich bin gespannt auf eure Ziele! 👇🏽

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Teilnahmebedingungen:
Das Gewinnspiel endet am 31.10, 23:59 Uhr.
Teilnahmeberechtigt sind Personen ab 18 Jahren mit Wohnsitz in Deutschland. Unter allen gültigen Teilnahmen werden zwei Gewinner:innen per Zufallsprinzip ausgelost und anschließend per Instagram-DM benachrichtigt.
Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram oder Meta und wird weder von Instagram noch von Meta gesponsert, unterstützt oder organisiert. Eine Barauszahlung des Gewinns ist nicht möglich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Personenbezogene Daten werden ausschließlich zur Durchführung und Abwicklung des Gewinnspiels verarbeitet. by @christomtz

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#calisthenics #calisthenicsvilla by @christomtz

Sagt ihr, das zählt schon als erster richtiger Versuch?😂

#calisthenics #calisthenicsworkout #handstand #gymchallenge #gymgirls by @christomtz

Cozy sundays >> by @christomtz

Have you ever tried this exercise?

Inspired by @itsoddlyenough by @christomtz

Mit wem würdest du dir das zutrauen?😂
#handstand #calisthenics #challenge #benchpress by @christomtz

beach days >> by @christomtz