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몸으로 부딪히며 성장해 가는중❤️
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처음 참가해본 서울레이스하프🏃‍♀️🏃‍♀️ 출발 전엔 나 오늘 뛸 수 있을까..? 출발 직후엔 생각보다 잘 뛰어지지?왜?(오만한고 건방진 생각 시작🤣) 거짓말처럼 10km 지점부터 다리가 아예 안 올라감..😭 10k 반환점 서울광장 근처 지나는데 DNF하고 잔디밭에 누워서 쉬다가 집에 갈까? 내적 갈등 수백 번 ㅠㅠ서울100K 마지막 구간이었던 청계천 진입하면 진짜 망하는데....머릿속엔 온통 그 생각뿐이었지만, 결국 DNF 없이 청계천 진입😂 진입하자마자 ‘왜 포카리랑 물만 있고 먹을 건 없지?’ 이 생각만 가득했던 나..🫣 걷뛰 걷뛰로 또 문닫고 완주한 1년 만의 로드 대회! 다음엔 로드도 제대로 준비해서 잘 뛰어보기로🙏🙏 그래도 함께했던 @team_justrail 멤버들 덕분에 너무 즐거웠던 하루💕💕 #2026서울레이스하프 #애증의청계천 초반 응원 열기에 신남😂 오 뛸만한데...? 건방진 생각.... 조금 힘드네?.. 땅만 보고 가야지...😭 길막 아줌마로 변신.... 걷고 있는 내가 한심😭 도착해서도 어이없음.. 그래도 사진은 남겨야지🥹📸 응원요정들 선수들 모두 감사해요👍👍 @team_justrail 서서 부스 참여할 힘도 없음...기념컷 한장.. 함께해서 즐거웠던 @excelsior_jamie 언니랑 기념샷📸 피비맛집에서 최악의 기록으로😂 by @circlegyo_lee
서울100의 여파로 무릎 상태도 안 좋고 불안한 마음에 두려움이 앞섰지만, 포기할 수 없었던 #트랜스제주100k 대회 전주 훈련 때도 무릎이 여전히 아팠지만😭😭훈련에서 얻은 팁을 생각하며 출발했다. 1. 드랍백 전까지 CP에서는 5분 이상 머물지 않기 (파스 뿌리고 물 보충, 간식은 가방으로!) 2. CP 나오자마자 다음 업힐을 위해 에너지젤 먹으며 걷기 3. 레이스 끝날 때까지 탁센은 최대 2알까지만! (통증 참아보기) 4. 다리가 아파 뛸 수 없으니 사진 촬영 줄이고 시간 확보하기 하지만 서울 100보다 더 빠르게 무릎 통증이 찾아왔고 3CP 이후 내리막 도로를 신나게 달려 나가는 선수들 사이에서 혼자 걷기 시작할 땐 속상함에 눈물이 왈칵 쏟아졌다. 우여곡절 끝에 도착한 드랍백에서 라면 먹느라 정신없는데 자봉분께서 랜턴 주인 찾으며 돌아다니시길래 ’누구 거지?‘ 하고 보니… 내 가방에 랜턴이 없었다?! 😱 지금부터 랜턴 없으면 큰일 난다며 챙겨주시는데 진짜 가슴을 쓸어내렸다. 옷도 바꿔 입고 배도 채운 뒤 한라산을 향해 가는데, 무릎에 전기가 찌릿하더니 덜컥 넘어지고 말았다. 왼쪽 다리에 아예 힘을 줄 수 없는 상황. 관음사 CP 출발 4km 만에 벌어진 일이라 다음 CP까지는 한참 남았는데…😭 내려오는 선수들을 보며 ’나도 DNF 해야 하나… 백록담까지 갈 수 있을까‘ 수십 번을 고민했다. 그래도 ”뼈 부러진 게 아니면 끝까지 가라“던 영규님의 조언과 등산객분들의 따뜻한 응원을 떠올리며, 밧줄을 잡고 낑낑대며 계단을 올랐다. 한 시간에 2km도 못 갈 만큼 날은 어두워지고 백록담은 나오지 않는 총체적 난국이었다. 겨우 도착한 백록담은 비바람으로 극심한 추위가 몰아쳤다. 방수바지를 갈아입고 서둘러 하산하는데, 비에 젖은 이끼 낀 현무암 돌길이 어찌나 무섭던지… 초반에 윗새오름에서 넘어졌던 기억에 한 걸음 내딛기가 힘들어 육성으로 ”집중하자!“를 수십 번 외치며 내려갔다. 겨우 도착한 CP에서 따뜻한 커피 한 잔을 마시고 서둘러 또 출발했다. 이후로 펼쳐진 정글 같은 숲길과 돌 위에서 미끄러져 물에 빠지는 바람에 신발과 발이 젖어 무게가 묵직해졌고, 아직 반이나 남았다는 생각에 또 한 번 눈물이 났다😭😭 그래도 끝까지 가야 하니까! 다시 정신 차리고 부지런히 걷고, 평지가 나오면 조심스레 뛰어도 보고. 식사 CP에서 따뜻한 국밥 한 그릇을 싹 비우고 힘을 내어 걸었다. 어느덧 날이 밝아오고 멀리 경기장이 보이기 시작했다. 하지만 끝날 듯 끝나지 않고 자꾸만 오르고 도는 코스… ’대체 도로와 평지는 언제 나오는 걸까, 이제 그만 끝내고 싶다‘ 생각할 때쯤 도로가 나타났고, 마지막 남은 힘을 쥐어짜 내 달렸다. 경기장 언덕 너머로 서포터로 와주신 영규님이 보이고 ”이제 진짜 끝이구나!“ 느끼는 순간, 그간의 아팠던 기억은 거짓말처럼 사라지고 웃으며 피니시라인으로!! 사실 한라산 말고는 땅만 보고 가느라 이끼 낀 현무암과 나무들밖에 기억나지 않지만, 같이 있지 않아도 함께해준 소중한 사람들이 있었기에 완주할 수 있었다❤️ 카페인디톡스 실패로 마지막 구간에선 너무 졸렸는데 그럴때마다 전화로 응원해 준 @choi_cy_v 트제를 온전히 함께해 준 @shine_vibes0114 @zigsi5 @bodycheck7 잠도 못 주무시구 피니시에서 마지막까지 응원해 준 @team_justrail 정신적 지주 @runner_haru 최고의 응원요정들 @museuktad @lol_sotong 함께해 줘서 진심으로 고맙고 감동이었어요 받은마음 더 담아 꼭 보답할게요💕💕 늘 나 자신을 의심하고 자존감도 낮았던 나였지만, 이번만큼은 끝까지 나를 믿고 버텨냈다. 무서움을 뚫고 한 걸음씩 걸으며 버텨준 나에게 고마웠던 나의 트제후기 끄으읕♥️ 비행기 못탈까봐 조마조마 했는데 공항도착 기념🤣 체크인 하기전 커피마시며 공부하는 모범생들👍👍 날씨가 너무 좋았던 대회장☀️ 낼 여기 다시 올 수 있으려나... 생각하며📸 동두천 인연이 트제까지🥹🥹 100마일 선수들 출발전.. 내가 왜 떨리나🤣🤣 100마일 출발하고 텅빈 경기장에서 기념샷 남기기📸 몇시간 뒤 선수로 돌아온 경기장에서 자랑스런 @team_justrail 식구들 @limhw69 @alice_ujin @bboheee_ 넘 멋져요👍👍 사진 안찍으려고 다짐했는데.. 윗새오름 가는길은 잊을수 없었다 내려가며 바로 꽈당... 여기서부터 멘탈 털릴뻔 ㅠ 자봉천사님 by @circlegyo_lee
나의 첫 번째 100k, 서울100 완주 ⛰️🏔️ 아직 무릎 통증이 가시지 않아 미화되려면 멀었지만, 첫 100k의 기억은 꽤 오래갈 것 같다. 8km 지점부터 찾아온 무릎 통증. 남들은 신나게 달려 내려가는 길 위에서 나는 한 걸음 내딛기도 버거워 ’완주할 수 있을까‘ 수없이 의심했다. 포기하고 싶은 순간마다 다리가 부러진 게 아니면 걸어서라도 가보자며 절뚝이며 걷고... 아파서 걷다 울고, 사람들의 응원에 다시 힘을 내고. 그렇게 버틴 끝에 마주한 피니시 🥹🥹 준비가 부족했던 도전이었지만, 나의 한계와 정면으로 마주해야했던... 오래도록 잊지 못할 나의 첫 100K😭 #서울100k🏃‍♂️ #저스트레일러닝크루 #울트라워커 출발전🫢 출장 가기전 응원하러온 지혜언니👍👍 서울이 이렇게 이쁜걸 첨 알았네🥹 못뛰니까 웃으면서 걷기라도.... 이걸 보는데 어찌 dnf를 하는가 싶기도...ㅠㅠ 다리 너무 아픈데 ㅜㅜㅜ 다음 cp까지 한참 가야하다니 ㅠㅠ 열심히 올라갔더니 작가님이 짠.... 하늘과 배경은 참 이뻤던... 나의 절뚝임을 보시더니 있어보라며 구급함을 열어 파스를 뿌려주시던 따스한 국립공원 직원분 감사합니다👍 자체 커피수혈하고 드랍백 cp로 고고! 진짜 집에 가고싶었....ㅠ 억지로라도 먹어야 하는데 ㅠ 먹히지도 않고 ㅠㅠ @team_justrail 자봉천사님 @grace_run_1440 마지막엔 아무런 힘도 없었는데 정성스레 발라주신 말밤크림 덕분에 남은 20키로도 잘 걸었어요🥹 만나지 않기로 했으나... 만나버린 @shine_vibes0114 @byunghyun_k 띠지가 몽둥이로 보이는건 기분탓이겠지.. 멀리멀리 도망가고픈데 그러지 못한 나의 다리 ㅠㅠ 스위퍼한테 잡혔을땐 웃어야지요... @shine_vibes0114 전날 새벽에도 보고 다음날에도 보고.. 언니가 완주한거 같은 느낌🤣🤣 언니랑 있으면 못해낼 일이 없을거 같은 나..천하무적👍👍 날도 더운데 기다려줬던 @zaong2 언니 응원 고마워요❤️ 대회를 위해 고생해주신 스탭분들도 너무나 감사합니당😍 by @circlegyo_lee
태백 다이나핏 50K완주🏔️ 여름 훈련 열심히 했다고 생각했는데.. 아직 50K를 하기에도 많이 부족하다는걸 느꼈던 대회😭😭 30키로 까지만 버텨주길 바랬던 무릎 통증이 15키로부터 왔고.. cp2 이후부터는 달릴수도 내리막을 내려갈수도 없는 ㅠㅠ 다음 CP까지만 기어서라도 가자는 생각으로 절뚝이며 걸었더니 CP3 컷오프 5분전 도착.. 국밥은 당연히 먹을 수 없었고 ㅠㅠ 다음CP까지 남은 시간은 한시간 반.. 내리막이 중간 중간 있어서컷오프가 될 것 같았지만 춘천때처럼 버스를 타긴 싫었다 제한시간 안에 끝내지 못하더라도 이 레이스를 어떻게든 완주하자는 마음으로 다시 정신무장!! CP4 컷오프 1분에 겨우 도착했지만 갈길이 멀다 ㅠㅠ 피니쉬까지 11키로가 넘게 남았는데 내리막이라 좌절😭😭 절뚝거리며 걸어가니 생각도 많아지고.. 계속해서 한계를 마주하고 포기하고 싶은 순간이 수백 번 있었지만 그래도 완주했다🫢🫢 컷오프 꽉꽉채워 완주해서 오래도록 기억에 남기고 싶은 태백 다이나핏 대회❤️ 내년에 또 갈게? #태백다이나핏트레일50k 난 여행을 간다...생각하며 임했던 출발전의 나 가방이 왜이리 무거운지.. #샤이니민호 작년 통영 이후 또 만났네.. 여전히 잘 생겼다❤️ 초반 풍경과 날씨는 참 좋았는데🥹 @choi_cy_v 과 아이들 느낌의... 한번 보기도 쉽지 않은데 동두천, 춘천, 태백까지 약속한것 처럼 만나는게 너무나 신기해서 한컷! 힘들어서 말도 잘 못하지만 대화를 듣기만 해도 유쾌하고 힘이나는^^ 다음에 또 만나요😄 CP2이후 다리 상태는 심각해지고 집에 가고싶어요 ㅠㅠ 언제 또 오겠나..태백산에서 한컷 그래도 웃어보자❤️ 배고픈데 ㅜㅜ 국밥 대신 후르츠칵테일 CP4 지나고 함백산에서 웃어보기🥹 레이스 종료 시간은 두시간 남았는데.. 11키로가 남았다니 ㅠㅠ 그만 내려가고 싶은데 ㅠㅠ 끔찍했던 내리막... 어딜가나 있는 @team_justrail @leune_arm_strong 자봉천사님이 함께 뛰어주셔서 절뚝이며 겨우 뛰어서 완주✌️고맙습니다💕 마지막이라 사람도 많이 없었는데 마지막까지 선수들을 끝까지 기다려주시던 @dynafit_taebaektrail 스탭분들 감사합니다 마지막까지 응원해주고 챙겨줘서 너무너무 고마웠던 @museuktad 연재님 ♥️ by @circlegyo_lee
잊지못할 8월의 불수사도북북북북북부부부부북❤️‍🔥 잊기 전에 기록하기💕 불수사도초반까지는 어찌저찌 버티며 ㅠ 불수사 정상 까지는 그나마 사진도 웃으며 찍었는데.. 날이 밝아지고 도봉산 이후부터는 정신도 혼미해지고 포기하고 싶은 마음만 한가득😭😭 분명 산을 세개나 탔는데 이제부터가 진짜라는 말은 무슨말이지?생각하며 처음으로 올라본 백운대는 너무나 멋졌고..이제 거의 다 끝난건가 생각했던 북한산은 백운대 이후부터가 진짜 시작이었던 느낌......🫢🫢 나의 눈물 콧물 쉰내가 함께했던 불수사도북😂 20시간, 50km, 획고4300m의 매운맛 불수사도북 완주하게 해주신 낭만리더 @wildvoice_sym 덕분에 많이 배웠습니다👍 그리고 함께했던 @team_justrail 불수사도북 멤버들 모두 감사합니다❤️ #불수사도북완주✌️ #저스트레일정훈🏃‍♀️ by @circlegyo_lee
#오들로챌린지 고구마런🍠 #오들로팝업스토어 #오들로코리아 이런거 안되겠지 생각으로 지원했다가 뽑혀서 참여하게된 고구마런 이벤트❤️ 확신의 극 E인 챌린저들의 좋은 기운과 @wildvoice_sym 코스 리더님의 유쾌한 리딩 덕분에 한여름 무더위도 잊고 즐겁게 달렸다^^ @odlo_korea @odlo_korea 든든한 보급과 지원 덕분에 힘들지 않게 즐겁게 달렸던 하루👍👍 쾌적하고 넓었던 #더현대 오들로 탈의실에서 환복전📸 @team_justrail @odlo #칠텍티셔츠 로 뽀송하게 환복하고 쇼핑은 즐거운것 구매하고 싶었던 #칠텍티셔츠 구매완료💕 매장 둘러보며 사진도 찍어보고☺️ 어딜가나 있는 @team_justrail 덕분에 더더더 편안했던 챌린지 @wildvoice_sym @lorenasseo @migo.gram 함께해서 즐겁고 감사했어요♥️ 함께 달리는 즐거움 포토스팟에서 다함께🥹 출발전 함께했던 #고구마런 @odlo_korea 극E의 챌린저들 사이에서 극I인 챌린저의 열심히 웃어보기😄😄😄 by @circlegyo_lee
2026. 7. 처음이자 마지막이 될 화대종주😭 세석대피소에서 중탈을 하기로 결정하고나서야 사진도 찍고 웃기도 해본...화대종주🌋🌋😂😂 꾸준히 걸어도 완주가 어렵다는 생각을 하니 어느 순간엔 그냥 대피소에서 자고 혼자갈까.. 하는 생각만 ㅠㅠ 날씨까지 좋지 않아 중탈하는 길도 쉽지는 않았지만 함께 중탈해서 다행이었다 @grace_run_1440 챙겨주시고 힘든 와중에 사진까지 찍어주시구 ㅠㅠ 감사합니다 중탈 멤버들 못잊어요😭 혼자 걷는 시간이 많아 잡스런 생각이 너무나 많이 들어서 힘들었다😭😭.... 나 지금 뭐하는거지? 부터...머릿속이 너무너무 복잡해서 힘들기만함 ㅠㅠ 그래도 물맛은 참 좋았고👍👍👍 의지할 수 있었던 사람들이 있어 다행이었던 화대종주❤️ 안녕~~~~~ @team_justrail 함께해주셔서 감사합니다💕 #화대종주 #화대종주중탈 #세석대피소 #저스트레일 by @circlegyo_lee
#설악산종주 올라갈때 너무 더웠는데.. 대청봉은 너무 추웠.. 가을 산행 같은 느낌이👍 2026. 6월의 설악산 공룡능선 산행🏔️ @grace_run_1440 민정님 사진 찍어주셔서 감사해요❤️ 이때도 몰랐다..지옥길을....😭 @czar0221 동한님이 가길래 따라갔던 어딘가.... 저기 보라길래... 어딘가 멋진 풍경을 봤고요🤣 나도 손뻗을걸... @zaong2 사실 무서웠지만 언니랑 같이 팔도 활짝😁 @team_justrail 덕분에 공룡능선코스도 도전해보네요❤️ 멋진 사진도 감사합니다 @sirpi.x @YEON.SANG_SEE @migo.gram @LEE.PLAYWORLD 언니랑 동반주라 즐거웠어요❤️ 얼마만에 함께했던 시간인지🥹 무슨바위였더라....사람들이 찍길래 언니가 찍어줌😂 #공룡능선 이제 안가......안녕;;;;; by @circlegyo_lee
2026년 6월의 기록 1. 나 언니 때문에 야근했... 퇴근하고 남산 인왕산 야등한 우리🥹 2. @team_justrail 정훈때 사진찍는 스팟에서 언니랑 마늘빵 냠냠😋 3. 홍천 여행 갔다가 처음가본 소리산🏔️ 4. 물놀이 후엔 컵라면이 최고👍 5. 어질어질한 마음 다스려 보고요 @yoga_people_ 6. 요가 시작 1년만에 이제 좀 알거 같은 머리서기.... 7. 햄스트링 때문에 오른다리 펴기가 쉽지 않고😭😭😭 8. @team_justrail 자체대회 시상 기다리며 한컷 @bodycheck7 9. 대장님, 스텝분들, 선수분들 모두 고생하셨어요 @091_park 10. 팀장님에서 나의 유일한 언니가된 현미띠😍 11. 스승님과의 마지막 서강대교 계단훈련 ㅠㅠ 12. 몽둥이 같은 내 종아리 구부려보고요 13. 언제 저도 벌떡 일어날 수 있을까요....... 요가는 어려운것 소소하지만 소중한 기억들이 한가득이었던 6월❤️ by @circlegyo_lee
2026년 5월의 기록 1. 퇴근 후 야등은 낭만 그자체.. 하늘도 아름답고 모든게 아릅답네 2. 혼자는 귀찮아서 절대 못하는데 함께하는 @shine_vibes0114 언니가 있어 참 다행이다😍 3. 철인들과의 수다도 너무나 좋았고 @iam.ssunman @yuninjeong13 자주 보고픈데 ㅠㅠㅠ 4. 삼삼트런 안가지만 답사도 해보고 5. 북한산 둘레길 도전했으나 이번엔 실패! 또 해보지 모... 6. 함께한 하노이코스 답사도 즐거웠고 7.8. 아차산도 갔구나....쉽지 않아...😭 9,10,11 #korea50kcc 공식사진도 확인하구 12. 어느 순간에나 힘들땐 요가원이 최고 @yoga_people_ 실패도 도전도 지나고 보니 다 즐거웠던 기억..또 부지런히 달리고 오르고 요가하며 채워나가기❤️ by @circlegyo_lee
2026. 06. 07. #코리아50k춘천 #dnf 어떤 대회에서건 늘 기록이 아니라 완주를 목표로 달렸다.. 그래서 첫 dnf라 마음이 쓰리다.. 완주 해내지 못했다는 나 스스로가 싫어 어떻게든 가보려 했는데 초반 3km 이후부턴 어느 구간에서도 뛸수가 없었다.. 핑계는 필요없다 다 내가 잘 관리하지 못한거니까.. 천천히 걷고 또 걷다보니 많은 생각이 들었다..난 이 과정을 즐기지 못했구나..하는 생각을 하니 슬퍼지기도 하고.. 회송차를 타고 다시 돌아온 시작점은 축제 분위기인데 그 분위기도 즐기지 못했던 못난 내가 싫었던 하루.. 운전해서 혼자 집으로 가는 길이 멀게만 느껴졌는데 커피수혈을 위해 들린 편의점에서 동두천때 마지막CP부터 함께했던 분을 우연히 만나 웃게된 나..기억해주시고 인사해주셔서 고맙습니다못알아봐서 죄송했어요!! @choi_cy_v 트런 참 신기하다.. 비록 완주는 못했지만 생각을 많이 했던 하루 나빼고 모두 완주한 철인팀 최고👍👍 전날 같이 밥도 먹고 대회장 구경하며 여유를 즐기게 해준 저트멤버들도 최고👍👍 @ggoog_e @sj3785 @kim_bh860525 @team_justrail by @circlegyo_lee
잔뜩 웅크리고 있었던 몸과 마음을 유일하게 펴낼수 있는 나에게 너무나 소중한 공간 #요가피플 @yoga_people_ @sinna.o @yoga_yujin 선생님의 따뜻한 목소리까지 더해지면 긴장되었던 마음이 서서히 내 호흡으로 열리는게 느껴진다. 좋은 가르침 주셔서 감사합니다🥹🥹 상처받고 굳어있는 내 마음이 좀 더 따뜻해지고 다정해지기를.. 가동범위가 넓어지는 만큼 비루하고 못난 마음도 넓어질 수 잇기를🙏 아직 갈길이 멀었지만 요가피플과 함께 더 성장할래요❤️ @shine_vibes0114 요가도 언니로 인해 시작했던 나..... #마음다스리기🧘‍♀️ #이달의아사나연습 by @circlegyo_lee

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