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Centro Matria / Matrona y fisioterapeuta

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🥦 ¿Tu bebé ya va a cumplir 6 meses y no sabes por dónde empezar con la comida? ¿Ya habéis empezado pero tenéis mil dudas? 👁️

Sabemos que la transición a la alimentación complementaria viene llena de ilusión, pero también de muchas dudas y miedos (¡temor al atragantamiento!)

¡Queremos acompañarte para que disfrutes de esta etapa con total seguridad y paz mental!

Te invitamos a nuestro Taller de Alimentación Complementaria y BLW (Baby-Led Weaning), impartido por nuestra compañera Andrea Jusn, nutricionista materno-infantil.

¿Qué vas a aprender en este taller?

✨ Cómo saber si tu bebé está realmente listo para empezar.
✨ Cómo ofrecer los alimentos de forma segura (cortes, texturas y gestión de los temidos "sustos").
✨ Introducción de alérgenos sin miedo.
✨ Cómo armar un plato nutricionalmente completo para su crecimiento.

Olvídate de las dudas y las tensiones a la hora de comer. Llévate herramientas prácticas, actualizadas y basadas en evidencia científica para criar a un comedor sano y feliz.

📅 ¿Cuándo? Viernes 11 de septiembre ⏰ ¿A qué hora? 18h30 📍 ¿Dónde? Presencial en: Calle Venezuela, 4, Elche by @centro.matria

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2 months ago

📢ABRIMOS PLAZAS para el grupo de entrenamiento embarazo en movimiento de SEPTIEMBRE!

🔸Viernes 16:15h
🔸Viernes 17:15h

Entrenamientos en grupos reducidos de 50 min de duración en los que trabajamos movilidad, fuerza, resistencia, control de la respiración y suelo pelvico 🤰🏻💪🏻

📍En @cj_salud. Calle Venezuela n4, Elche

Escríbenos para reservar tu plaza 💜
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#ejericiciofísico #embarazoactivo #CentroMatria #mamifit #mapaternidad by @centro.matria

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2 months ago

Hace poco os contamos que la familia Matria sigue creciendo!🥰

🌸 Estamos muy felices de presentaros a una nueva compañera que se une a nuestro equipo para cuidar de vosotras.

Ella es Carmen Jaén, ginecóloga y obstetra, y llega con muchísima ilusión para acompañaros y guiaros con todo su cariño durante vuestro embarazo y posparto.

Queremos que os sintáis arropadas en cada paso de esta etapa tan bonita de vuestras vidas, y sabemos que Carmen os hará sentir como en casa. ¡Bienvenida al equipo! ✨

#centromatria #mapaternidad #ginecologia #obstetricia by @centro.matria

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2 months ago

Que bien lo pasamos el pasado sábado en nuestro evento de Barré en @cj_salud 🥰✨

Nuestra instructora @monica27gm nos acompaño en una mañana llena de movimiento, salud y buena energía. 🍃❤️

Muchas gracias a todos los asistentes por su presencia.

Próximamente nuevas fechas. by @centro.matria

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4 months ago

¡CRECEMOS PARA CUIDARTE MEJOR! 🌸✨
Hoy tenemos una noticia MUY especial que contaros...

En Matria siempre nos dejamos la piel para ofreceros un espacio donde os sintáis escuchadas, arropadas y cuidadas desde todos los ángulos. Por eso, nos explota el corazón de alegría al presentaros a la nueva compañera que se une a la familia: Carmen Jaén, ginecóloga y obstetra 👩🏽‍⚕️🤍

Con la llegada de Carmen, Matria se convierte en ese refugio con el que siempre soñamos.

¿Por qué es tan importante para ti y para nosotras que trabajemos juntas? Porque la magia ocurre cuando sumamos fuerzas y porque no os merecéis menos☺️💪🏼

Podréis encontrarla en @cj_salud pasando consulta muy prontito, así que no dudéis en escribirnos 💜

#centromatria #ginecologia #obstetricia #matrona #fisioterapia by @centro.matria

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4 months ago

✨ EVENTO BARRE en CJ Salud & Bienestar ✨

El sábado 6 de junio a las 10:30h te esperamos para una sesión de BARRE 💪🩰
Una actividad que combina fuerza, movilidad y control postural, perfecta para trabajar todo el cuerpo de forma dinámica y divertida.

💰 Precio:
* 10€ usuarios del centro
* 12€ no usuarios

🍉 Al finalizar disfrutaremos de un pequeño almuerzo juntos.

📍Plazas limitadas. ¡Reserva la tuya! by @centro.matria

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5 months ago

Orgulloso de nuestros Séniors! 💪🏼

Ven a entrenar con nosotros y gana en salud.

@cj_salud by @centro.matria

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5 months ago

En @cj_salud seguimos convencidos que el camino hacia una vida plena siempre va de la mano del movimiento y del bienestar. 💪🏼⬆️

Mente sana, corpore sano 🧠❤️

Ven a cuidarte con nosotros 🥰 by @centro.matria

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8 months ago

✨ NOVEDAD EN CJ SALUD & BIENESTAR ✨
🩰 Llega BARRE

A partir de febrero , estrenamos nueva clase de BARRE, una disciplina que combina fuerza, control postural y movilidad 💪🏼

📅 Todos los jueves
⏰ 8:15 h

🎁 PROMO DE LANZAMIENTO
✔️ Primera clase GRATIS
✔️Para los que ya sois usuarios de CJ: primera clase gratis y consigue una segunda clase de barre gratis si traes a un amig@ a probarlo.

Una forma diferente de entrenar, cuidar tu cuerpo y empezar el día con energía ✨
Plazas limitadas, ¡reserva la tuya! by @centro.matria

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9 months ago

Esta Navidad regálate lo más importante: salud, bienestar y tiempo para ti. Gracias por confiar en nuestro equipo durante todo el año.
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Seguimos cuidándote para que empieces el nuevo año con energía, equilibrio y bienestar.
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✨ Feliz Navidad y felices fiestas ✨ by @centro.matria

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10 months ago

🎄¿No sabes qué regalar esta Navidad?🎁

¡Regala SALUD y motivación para empezar el año con energía!

💪 Promoción especial de Navidad (solo para regalar a nuevos usuarios):

👉 Tarifas de entrenamiento para enero:
✅ 4 clases (1 día/semana): 33€
✅ 8 clases (2 días/semana): 60€
✅ 12 clases (3 días/semana): 80€

👉 Packs entrenamiento + fisioterapia:
✅ Pack 1:
4 clases de entrenamiento en enero + 1 sesión de fisio (válida hasta 27 febrero): 65€

✅ Pack 2:
8 clases de entrenamiento en enero + 1 sesión de fisio (válida hasta 27 febrero): 90€

✅ Pack 3:
12 clases de entrenamiento en enero + 1 sesión de fisio (válida hasta 27 febrero): 110€

👉Pregúntanos por las tarifas y packs si tú regalo es para +65 años.

🎁 Un regalo perfecto para tus seres queridos que necesitan ese empujoncito para iniciarse en el ejercicio.

📲 ¡Escríbenos para más información o para reservar tu pack! taken in CJ Salud by @centro.matria

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10 months ago

✨🎄JORNADA DE YOGA Y BRUNCH ESPECIAL NAVIDAD 🎄✨

🤗Ven con nosotros a despedir lo viejo y dejar paso a lo nuevo🌟, conectar con los propósitos para el nuevo año y agradecer lo bueno que tenemos en el momento presente.

📌 13 de diciembre de 9:30 a 13:00h

9:30 🙏bienvenida
9:45 a 11:15 💃sesión de yoga: asanas, pranayama y meditación
11:30 a 12:00 🥑brunch : almuerzo saludable
12:00 a 13h 🌀viaje musical meditativo tumbados

Te mereces un espacio donde poder soltar ⛓‍💥 lo que ya no necesitas y atraer lo que mereces 💞

💲Precio: 50€ (40€ usuarios del centro)

🗓️Reserva ya ¡Plazas limitadas!
+34 644 755 999

#cjsaludybienestar #salud #yoga by @centro.matria

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a year ago