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Claire Abreu

@claireabreu

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👵🏼 Te ajudo a envelhecer melhor
🎤 +600 palestras realizadas
📚 Co-autora de 2 livros de envelhecimento
🎯 +40 anos como empresária

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Hoje evitamos falar sobre a morte. Fugimos da fragilidade, escondemos o envelhecimento e até os algoritmos parecem querer censurar as referências à finitude humana. Como se ignorar a existência da morte pudesse nos poupar de sua realidade.

Mas compreender que somos finitos muda a maneira como habitamos o mundo. Ajuda a distinguir o essencial do supérfluo, a valorizar os vínculos, a acolher as memórias e a reconhecer o valor de cada encontro.

A consciência da finitude nos convoca a uma escolha: não podemos permanecer na margem da vida enquanto ela acontece.

Que as lembranças de quem partiu nos aproximem daquilo que realmente importa: viver, conviver, amar, compartilhar e deixar marcas que o tempo não apaga.

Hoje, às 19h, vamos conversar sobre Finitude na live do POA Vista, com Adeli Sell, Claire Abreu e Elenara Stein Leitão.

Porque falar da morte também é aprender a viver com mais inteireza.

#MetamorfoseDaVida #Finitude #Memória #Longevidade #SociedadeSemIdadismo by @claireabreu

Na tarde fervilhante deste domingo, a literatura encontrou a longevidade no belo espaço do Território dos Parceiros, no histórico prédio do Clube do Comércio, sob as árvores centenárias da Praça da Alfândega, durante a 72ª Feira do Livro de Porto Alegre.

Foi uma conversa que ganhou vida nas palavras, nos relatos, nos depoimentos e nas emoções compartilhadas. Autores dos livros *Metamorfose da Vida*, integrantes do Movimento Sociedade sem Idadismo e convidados trouxeram experiências, inquietações e perspectivas sobre o envelhecer e as muitas possibilidades que se abrem ao longo da vida.

Falamos sobre escolhas depois da aposentadoria, relações intergeracionais, clubes de leitura, educação financeira e as mudanças que atravessam todos os nossos ciclos de vida. Temas que nos convidam a pensar sobre autonomia, pertencimento, projetos futuros e a liberdade de continuar fazendo escolhas, em qualquer idade.

A literatura tem essa capacidade singular: aproxima histórias, provoca perguntas, amplia horizontes e cria espaços para que diferentes gerações se reconheçam e dialoguem.

Nosso agradecimento à organização da Feira do Livro, aos parceiros, aos participantes e a cada pessoa que esteve conosco, compartilhando sua história e sua escuta.

**Seguimos em metamorfose. Porque envelhecer também é continuar escrevendo a própria história.**

@livrometamorfosedavida
@idadismo by @claireabreu

A conquista de uma vida mais saudável é um processo diário. As PIC's podem te ajudar!!
conheça nosso livro!
Disponível com os autores
@miragem_livraria
@livrariaisasul by @claireabreu

O que a literatura tem a ver com o envelhecer saudável?
Venha trocar conosco nesta conversa sobre literatura tempo e historias.
No dia 1 de novembro no Palácio do Comércio na 72 Feira do Livro de Porto Alegre by @claireabreu

Das cenas mais impactantes destas eleições de 2026. O número de pessoas idosas. Caminhando, de muletas, de andador, de cadeiras de rodas, levadas no colo. Não importa. Importa a participação. O ato de proclamar que quem construiu uma sociedade quer usufruir o direito de continuar exercendo seu poder de escolha para qual rumo esta sociedade deve ir.
E agora, restam aos eleitos, em todos os níveis e poderes, estarem dispostos a olhar para esta expressiva parcela de brasileiros com responsabilidade. Entendendo que estas pessoas exigirão o cumprimento de promessas. Que exigirão políticas publicas adequadas. Que exigirão cidades amigas da pessoa idosa com calcadas e caminhos em que se possa transitar. Espaços públicos onde se possa socializar. Transporte publico com mobilidade. Saúde com qualidade. E principalmente uma lição das urnas: quando a juventude e as pessoas idosas se unem, a sociedade anda!
Continuamos acreditando na força do coletivo e na união que promova o crescimento.
Imagens recolhidas da web e redes sociais by @claireabreu

Na sexta 23.10 tive o privilégiode assistir a peça do grupo GEMART, baseada no texto de MiltonCruz .siciologo e ex morador.

Fala sobre a vivência e a importância das Casas de Estudantes, especialmente a CEUACA ( Cora de Almeida) fundada em 1934 a mais antiga do RS
@igor.pereira.543
@laisborgesfreitas
@miltoncruz220 by @claireabreu

ENVELHECER BEM É CONTINUAR VIVENDO NOVAS HISTÓRIAS!

Segunda-feira, 19 de outubro, às 19h, o POA Vista recebe Maria Élida Machado para uma conversa com Adeli Sell sobre envelhecimento, liberdade, autonomia e qualidade de vida.

Ao lado do marido, Maria Élida percorre novos caminhos viajando de motorhome, colecionando experiências e mostrando que sonhos e projetos podem continuar em movimento em qualquer fase da vida.

Envelhecer bem envolve escolhas, oportunidades, saúde, autonomia e o direito de seguir construindo a própria história. Afinal, longevidade também significa descobrir novos caminhos, cultivar interesses e manter viva a curiosidade pelo mundo.

Acompanhe ao vivo:

• Facebook: POA Vista
• Facebook: Jornal Brasil Popular
• YouTube: Cronoletes Poa 250

Data: 19 de outubro de 2026, segunda-feira
Horário: 19h

Uma conversa sobre longevidade e as possibilidades de viver com liberdade, propósito e qualidade de vida.

#POAVista #EnvelhecerBem #Longevidade #QualidadeDeVida #Autonomia by @claireabreu

AMais uma participação, agora em Canoas!
As Feiras do Livro municipais tem grande importância para a cultura local. Prestigiar!! by @claireabreu

@amamentacaozen
@daniele_sandri_soligoadv by @claireabreu

Reequilibrar a mente e o corpo é necessário para a harmonia e saúde - física, mental e emocional. Ter direito ao lazer. Ao conviver consigo, com as pessoas e natureza nos faz melhores.
Leitura do momento e a certeza de que uma sociedade melhor se faz de um coletivo que enxergue cada ser humano como alguém que mereça usufruir de paz e descanso, propósito e trabalho que o realize. O resto é barbárie. by @claireabreu

Você já pensou na pessoa idosa que você será?

Em 2050, o Brasil será um país de longevos. Mas talvez a pergunta mais importante seja outra: Que sociedade estamos construindo hoje para os velhos que seremos amanhã?

Que escolhas você está fazendo agora que poderão sustentar sua autonomia no futuro?

Que relações está construindo para não envelhecer sozinho?

E que cidade, que serviços e que políticas públicas estamos exigindo para que envelhecer seja um direito vivido com dignidade?

Porque ninguém envelhece sozinho.

Envelhecemos nas escolhas que fazemos, nos vínculos que cultivamos e na sociedade que construímos coletivamente.

O idadismo também atravessa essas três dimensões. Está no modo como olhamos para quem envelheceu, nas relações que estabelecemos entre gerações e nas estruturas que permitem, ou dificultam, que uma pessoa continue participando da vida.

O jovem de hoje será a pessoa idosa de amanhã.

A pergunta, então, talvez seja simples e incômoda:

Que mundo você está construindo para o velho que você será? by @claireabreu

Ler é uma forma de manter a mente em movimento.

Quando lemos, o cérebro precisa prestar atenção, interpretar palavras, acompanhar ideias, criar imagens, relacionar informações e recuperar memórias. Essa atividade estimula concentração, memória, linguagem e criatividade, contribuindo para a chamada reserva cognitiva.

Mas os benefícios da leitura vão além do cérebro.

Um romance pode nos colocar dentro da vida de alguém que nunca conheceríamos. Uma biografia pode ampliar nossa compreensão sobre outras experiências. Um poema pode despertar uma lembrança esquecida.

Ler também exercita a empatia.

Em um cotidiano cada vez mais acelerado pelas telas, pela sucessão de notificações e pelo consumo rápido de informações, algumas páginas de um livro podem devolver à mente algo precioso: tempo para permanecer em uma ideia.

Leitura pede presença.

Na maturidade, ela pode ganhar ainda outro significado. Ler e escrever memórias são maneiras de preservar a própria voz. De continuar participando da conversa do mundo. De não aceitar que envelhecer signifique desaparecer do campo da produção de ideias, desejos e histórias.

Por isso, a leitura também pode ser uma prática de resistência ao idadismo.

Não precisa começar com um livro inteiro. Algumas páginas por dia já podem criar um hábito. Crônicas, revistas, quadrinhos, contos, romances, jornais. O formato importa menos do que encontrar algo que desperte curiosidade.

E há uma dimensão ainda mais bonita: ler junto.

Uma história compartilhada pode abrir conversas entre gerações, recuperar lembranças familiares e criar vínculos onde antes havia apenas silêncio.

Ler é exercitar o cérebro.
É ampliar o mundo.
É preservar a memória.
É encontrar outras vidas dentro da nossa.
E continuar escrevendo, de algum modo, a própria história.

Metamorfose da Vida
Porque envelhecer também pode significar continuar descobrindo. by @claireabreu