Instagram story viewer> @clarai.at> Posts

Fit With Clara

@clarai.at

21.4K

followers

1141

following

Fitness Enthusiast
BA : @rimbalife.id
PT : @osbondgym.tangcitymall.pt 💪💃🏼
GYM | Healthy lifestyle | Empowering Woman🏋🏼‍♂️
📩DM for Bussines Enquirer

POSTS STORIES REELS

Late Post -

Thanks to all team @raiinstitute 🙏🏻
Dan segenap jajaran coach serta pembimbing yang sudah membagikan banyak pelajaran bermanfaat

Terimakasih juga untuk teman teman yang terus mendukung clara untuk belajar dan terus upgrade ilmu, serta mempercayakan clara untuk bisa berbagi ilmu 🖤

Kedepanya semoga ilmu yang clara dapat bisa membantu teman-teman semua 🙏🏻

#fitness #fitnesscoaching #fitnessmodel #fitnesswomen #coachingonline by @clarai.at

Cewek keker itu aneh?
Cewek gym ga takut keker?
Cewek gym bikin tepos dada?
Latihan Upper bikin cewek keker?

Pertanyaan yg paling sering muncul dikalangan pemula gym, TAKUT keker, takut jadi kaya lakik 😭😭

Padahal tidak semudah itu kok untuk terlihat keker, Justru Faktanya

FAKTANYA.
Latihan upper body di cewek justru bikin shape badan kamo lebih sempurna,

Intinya Latihan upper body atau tubuh bagian atas, bermanfaat bagi wanita untuk meningkatkan kekuatan, daya tahan otot, dan kepadatan tulang, serta membantu mencegah cedera dan menjaga postur tubuh.

Soo semangat gym girls 🥰🫶🏻

#gym #gymlife #upper #upperbodyworkout #upperbodystrength #upperbodystrength #workoutmotivation #gymmotivation #gymrats #fyp #fypagee❤️❤️ #fypreelsシ゚viralシ #back #biceps #shoulder #tríceps #chest #viral #viralvideo #viralreels by @clarai.at

LEMAK BRA TIPS - FAT BRA HACKS

Siapa setuju ini permasalahan dari seluruh kaum wanita, karena kebanyakan terjadi selain karena berat badan berlebih, pada faktanya banyak wanita yang belum mengerti bagaimana cara menentukan ukuran BRA yang tepat

Karena kebiasaan menggunakan bra yang tidak sesuai ukuran, justru meninggalkan bekas tumpukan lemak yang juga biasa disebut fat bra

Semoga tips inj membantu teman teman semua 🥰

Semangat girls 🥰🩷

Kalo ada pertanyaan drop komen di bawah, Feel free to discuss 🥰

#lattpulldown #back #lower #backdayworkout #backpack #back #upper #upperbodyworkout #fyp #bodygoals #tipsgym #viral #fypppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp
#reelsinstagram #viral #gymhacks #fatbra #lemak #tipsandtricks #beforeafter #rekomendasi #fitnesslife #fitnessmodel #fitnessjourney #fitnessaddict #pemula #pemulafbpro #pemulagym #hourglass #hourglassfigure⌛️ #reelsvideo❤️ #reelinstagram❤️ by @clarai.at

Jujur ini serem kan?

#halloween #halloweencostume #party #31 #bodygoals by @clarai.at

Darkside-

#black #darkromancebooks #darkside #blackangle #halloween by @clarai.at

#bodymistvictoriasecret #coach #vs #fashioshow by @clarai.at

Ready To Eat like 🥐🍤🥖🍞🥯🤪✨

#yoga#yogaposes#yogagram #yogafun #fypシ❤️💞❤️ by @clarai.at

Dumbbell chest Workout - Latihan dada lu masih kayak gitu? Pantesan bentuknya nggak naik-naik. Coba gerakan rahasia ini, dijamin besok baju terasa sesak! 🔥

#chest #chestworkout #fyp #viralreels #gym by @clarai.at

Dapet kesempatan sharing ke temen temen tentang perjuangan aku merubah dari obesitas ke sekarang jadi kebanggaan tersendiri, tapi pentingnya kita paham bahwa tubuh sehat itu bisa aja datang bisa aja pergi kapan aja, menjadi pemahaman baru di hari ini, thank you to @heksa_insurance 🙏🏻

PT HEKSA SOLUTION INSURANCE Berizin dan diawasi Otoritas Jasa Keuangan (OJK)

#BulanLiterasiKeuangan2026
#GENCARKAN2026
#FinancialLiteracyCampaign2026
#HeksaInsurance
#AsuransiJiwa by @clarai.at

#pink by @clarai.at

Need creatine and u so much 🤎

#bodygoals #gym #beforeandafter #gymgirls #gym by @clarai.at