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Clem Mensah

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Le chemin, c’est déjà la destination.
Hyrox • Féminité • Retour à soi
New era 🤎

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$On sait que physiologiquement à 3’20 on est en footing … n’est ce pas @clemncd_newera #running #Footing #fractionnés #cardio #training by @clemncd_newera$

On a testé le FITROX , en duo mixte on l’a fait en 1h02 minutes. C’est un format conçu par moi même inspiré de l’hyrox dont la première édition aura lieu à Villard de Lans ce 20 juin entre 8h et 18h.Une course de 800m suivie d’un atelier fonctionnel.Un format accessible mais toute fois challengeant, inspirant et tellement motivant ,un moment de partage dans l’effort.Un événement en plein air , au cœur du village va porter sa magie.
Viens le tester en duo ou en solo ce 20juin à villard de Lans , réserve ton créneau à l’accueil de l’espace forme villard de Lans
+33 4 76 95 50 12
il y a encore quelques places #FitRox #VillarddeLans #event #20juin by @clemncd_newera

I DID IT ❤️‍🔥
Tellement de choses à dire sur cet hyrox.
Pour moi c’était tellement plus que ça . Pour moi c’était l’objectif de ces 6 derniers mois à remonter une pente vertigineuse.
J’avais dit cette année je me reconstruis, je m’aligne enfin, je glow up.
Et d’ailleurs j’ai tout supprimé sur ce compte pour tout recommencer à 0, dans une version beaucoup plus authentique et vraie de moi même.
Ce compte ce sera mon espace pour écrire sur cette transformation qui a commencé il y a 6 mois et qui va continuer pour que j’arrive à construire la vie pour laquelle j’ai envie de me lever le matin.
Enfin bref, cet hyrox c’était avant tout la première étape pour me prouver à moi même plus qu’à n’importe qui que j’étais capable, que mon côté sportif n’avait pas totalement disparu. Et que si j’avais des objectifs je pouvais les voir se réaliser en me réalisant moi même.
C’était aussi un projet de couple , qui nous a soudé bien plus que ce que j’aurais pensé @saakrey 🫶🏼
Mais c’était aussi et surtout le début de ma renaissance . 🐦‍🔥

Alors pour ceux qui veulent suivre mon chemin vers le retour à moi, n’hésitez pas à vous abonner et à partager vos expériences personnelles.

Clem ✨

#glowup #hyrox #hyroxlyon #sport #retourasoi by @clemncd_newera

Petit retour sur cet Hyrox de Lyon , tout est parti d’un cadeau de Noël , quelle expérience de fou , merci à tout ceux qui étaient là pour donner de la force , ce sport est incroyable, la détermination, les sacrifices,le travail derrière est énorme et comme dans tous les sports on a toujours une marge de progression, la suite va être encore plus belle . Bravo @clemncd , Merci à @jlawson228 pour le micro instant magique
Croyez en vous #Hyrox #Lyon #fitness by @clemncd_newera

À ma femme, @clemncd
Cet Hyrox devait être un cadeau de Noël… mais au final, c’est toi qui m’as offert bien plus que ça.
Après deux grossesses, tu avais besoin de retrouver confiance en toi, de te prouver que tu étais encore capable de grandes choses. Et aujourd’hui, tu l’as fait de la plus belle des manières.
On s’était fixé 1h40.
On a terminé en 1h28.
Mais au-delà du chrono, ce que je retiens, c’est ton mental. Les points de côté, la fatigue, la douleur… rien ne t’a arrêtée. Tu t’es accrochée du début à la fin sans jamais rien lâcher.
Je suis fier de toi pour chaque entraînement où tu as été assidue, pour chaque effort invisible, pour toute la discipline et le courage que tu as montrés ces derniers mois. Le résultat est là, et il est mérité.
Je voulais te dédier ce Hyrox parce qu’il représente exactement la femme que tu es : forte, courageuse, déterminée et capable de dépasser toutes les limites qu’elle pense avoir.
Merci d’avoir relevé ce challenge haut la main.
Merci de m’avoir accompagné dans cette aventure.
Et surtout… merci d’être toi. 🖤
Merci à tout ton fan club qui est venu te donner de la force @poly_events_grenoble @la_pouettte @jlawson228 @chaine.audrey @nicoudphilippe @candicemarmonier et à tous ceux qui de loin ont envoyé de bonnes énergies #hyrox #lyon #fitness #nevergiveup by @clemncd_newera