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Clínicas Origen

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✨Psicología de Expresión 💪🏽
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#Expresoloquesoy 😊

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🧠 ¿Conoces los eventos de Origen?

Te invitamos a disfrutar de una tarde dedicada a la psiquiatría y la psicología, en la que podrás resolver tus dudas, conocer mejor nuestros servicios y compartir un espacio cercano con nuestros profesionales.
Un encuentro pensado para informarte, aprender y descubrir, en un ambiente acogedor y de confianza.

Además, ¡tendremos regalos y muchas sorpresas!
Y esto es solo el principio: muy pronto anunciaremos nuevas fechas para que puedas acompañarnos.

💙 Comenta «EVENTO» y te enviaremos toda la información sobre los próximos encuentros.

¡Te esperamos con mucha ilusión! by @clinicasorigen

🧠 ¿Conoces los eventos de Origen?  Te invitamos a disfrutar de una tarde dedicada a la psiquiatría y la psicología, en la que podrás resolver tus dudas, conocer mejor nuestros servicios y compartir un espacio cercano con nuestros profesionales. Un encuentro pensado para informarte, aprender y descubrir, en un ambiente acogedor y de confianza.  Además, ¡tendremos regalos y muchas sorpresas! Y esto es solo el principio: muy pronto anunciaremos nuevas fechas para que puedas acompañarnos.  💙 Comenta «EVENTO» y te enviaremos toda la información sobre los próximos encuentros.  ¡Te esperamos con mucha ilusión! by @clinicasorigen

💚 En un mundo cada vez más conectado, no olvidemos lo que realmente nos une: las personas.

En el Día Mundial de la Salud Mental, recuerda que cuidar de ti también significa darte un respiro, compartir cómo te sientes y apoyarte en quienes pueden ayudarte.

✨ Desconecta, habla y pide ayuda. A veces, el primer paso es el más importante.

Porque cuidar de tu salud mental también es cuidar de ti.

Descubre el análisis completo del observatorio en el enlace de nuestra biografía 🙌🏻 by @clinicasorigen

🧠 Primer Observatorio Clínicas Origen

La IA ya forma parte de nuestro día a día. ¿Cómo está influyendo en nuestra salud mental, bienestar, relaciones y vida laboral?

Queremos conocer tu experiencia. Participa en nuestro estudio: te llevará menos de 4 minutos y tus respuestas serán 100% anónimas.

👉 ¡Haz clic en el enlace de la biografía! by @clinicasorigen

¿Por qué seguimos hablando tanto del cuerpo de las mujeres?

Los casos de Georgina Rodríguez y Ariana Grande vuelven a poner sobre la mesa una realidad que va mucho más allá de las redes sociales: la hipervigilancia sobre el cuerpo de las mujeres.

Cada cambio físico, cada signo de envejecimiento, cada kilo de más o de menos parece convertirse en un tema de debate, opinión y escrutinio público.

Nuestra psicóloga, Pilar Conde, reflexiona sobre cómo esta mirada constante puede afectar a nuestra relación con el cuerpo y con el paso del tiempo.

Porque el cuerpo y el envejecimiento no deberían convertirse en un objeto de debate, y mucho menos en un espacio donde cualquier persona se sienta legitimada para opinar, juzgar o cuestionar.

Detrás de un cuerpo hay una persona, no un tema de conversación.

🧠 Hablemos de salud mental. Hablemos de autoestima. Y, sobre todo, dejemos de convertir los cuerpos de las mujeres en un debate público. by @clinicasorigen

Nunca subestimes el poder de un buen gesto.🤍

A veces, un pequeño gesto tiene el poder de cambiar mucho más de lo que imaginamos.

Danny pensó que aquel coche le pitaba porque había hecho algo mal. Se asustó, se disculpó... pero la realidad era muy distinta: la conductora solo quería decirle que le encantaba su outfit.🥹✨

Lo que empezó con un simple cumplido terminó en una bonita amistad. Y, dos años después, Danny fue quien ofició su boda.

Nunca sabemos por lo que está pasando la persona que tenemos delante, ni el impacto que pueden tener unas palabras amables, una sonrisa o un gesto de cariño. A veces, eso puede cambiar un día. O toda una vida.

¿Y si hoy tú fueras ese pequeño gesto para alguien?

Créditos: @dannydannyray ❤️ by @clinicasorigen

¿Tú eres de los que espera a que pase la tormenta o de los que aprende a bailar bajo
ella?
Porque la vida no siempre cambia cuando queremos, pero nuestra forma de vivirla sí puede hacerlo.✨
#actitud #resiliencia #disfrutaelcamino
#viveelpresente #motivación by @clinicasorigen

Nos pasa a todos❤️‍🩹
A veces creemos que solo nos pasan cosas a nosotros o, por el contrario, que no nos pasa nada.
Todos tenemos objetivos y metas, pero parece que los de los demás siempre se cumplen, mientras que los nuestros no.
La realidad es que todos atravesamos momentos buenos y malos, avances y tropiezos. Cada uno lleva su propio proceso, aunque no siempre se vea.
Como Elena, tenemos que seguir adelante.✨
#saludmental #serie #reflexion #noestassolo
#seguiradelante by @clinicasorigen

Puedes estar rodeado/a de personas y, aun así, sentirte solo/a.

Porque la soledad no siempre tiene que ver con la cantidad de gente que hay a tu alrededor, sino con la calidad de la conexión que sientes con los demás.

A veces hablamos, compartimos momentos y seguimos adelante como si nada. Pero por dentro, sentimos que nadie termina de entendernos, que no podemos mostrarnos tal y como somos o que algo nos sigue faltando.

Y esa sensación puede ser más común de lo que imaginas.

La conexión que necesitamos no siempre es más compañía. A veces es más autenticidad, más comprensión y más espacios donde sentirnos realmente vistos

#psicologia #clinicasorigen by @clinicasorigen

¿Alguna vez has sentido que tus logros no cuentan realmente?

Que has llegado hasta donde estás por suerte, por casualidad o porque nadie se ha dado cuenta todavía de que “no eres tan bueno/a”.

Eso es lo que muchas personas experimentan con el síndrome del impostor: una dificultad constante para reconocer sus capacidades y atribuir sus éxitos a su propio esfuerzo.

Aunque desde fuera parezca confianza, por dentro suele haber dudas, autoexigencia y miedo a no estar a la altura.

Reconocer tus logros no es arrogancia. También es una forma de ser justo/a contigo. by @clinicasorigen

¿Y si detrás de tu perfeccionismo no hubiera solo autoexigencia?

A veces, la necesidad de hacerlo todo perfecto no nace de querer dar lo mejor de nosotros, sino del miedo a equivocarnos, decepcionar o no estar a la altura.

El problema no es esforzarse ni tener metas altas. El problema aparece cuando sentimos que nuestro valor depende de no cometer errores.

Porque equivocarse forma parte del aprendizaje. Y hacerlo “suficientemente bien” también puede ser una forma de cuidarse.

¿Te has sentido identificado/a alguna vez con esto?

#psicologia #clinicasorigen by @clinicasorigen

La forma en la que te hablas a ti misma sí importa.

Porque cada frase que repites en tu mente se convierte, poco a poco, en la manera en la que te miras, te juzgas y te permites avanzar.

“No soy capaz”, “siempre fallo”, “no es suficiente”…
A veces no nos damos cuenta de lo duro que puede llegar a ser nuestro diálogo interno.

Pero también puedes aprender a hablarte de otra forma: con más respeto, más calma, más comprensión.

No se trata de pensar positivo todo el tiempo.
Se trata de no ser tu peor crítica cuando más te necesitas.

Cómo te hablas cambia cómo te sientes contigo.
Y cómo te sientes contigo cambia todo lo demás

#origen #psicologia by @clinicasorigen