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CLN Coaching - MAXIME

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Coaching personnalisé - tout niveau
📍 Saint Brevin | Pays de la Loire
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POSTS STORIES REELS

~~ pourquoi se faire accompagner par un coach ?

Quel que soit le niveau, du débutant à l’athlète confirmé, l’objectif, du challenge découverte à la performance. Voici les principales raisons :

* Atteindre ses objectifs plus efficacement : un programme personnalisé pensé et conçu en fonction de vous et vos objectifs. Vous gagner alors du temps avec un plan structuré et optimisé.

* ⁠Une charge mentale allégée : que vous soyez débutant ou confirmé, avec ou sans connaissance dans le sport; avec un coach qui pense et planifie votre entraînement pour vous, vous avez simplement à suivre le plan et à faire confiance. Plus besoin de réfléchir à ce qu’il faudrait faire et à vous prendre la tête au quotidien. Vous êtes alors plus concentré dans votre pratique et votre performance est alors optimisée !

* Rester motivé : avoir un suivi régulier et un accompagnement favorise la constance et aide à surmonter les périodes de baisse de motivation.

* Progresser : la planification de votre entraînement est adapté à votre emploi du temps, vos disponibilités et à vous en tant qu’individu, avec vos points forts et faibles.

* Développer de bonnes habitudes : au-delà des séances, un coach peut vous aider à intégrer durablement l’activité physique dans votre quotidien et vous conseiller sur la récupération, l’hygiène de vie et parfois l’alimentation (dans le respect de son champ de compétences).

* Renforcer la confiance en soi : constater ses progrès, atteindre des objectifs et être encouragé régulièrement contribue à améliorer l’estime de soi.

Au-delà de l’aspect physique, le coaching sportif peut aussi avoir des effets positifs sur le bien-être mental : réduction du stress, amélioration de l’humeur, meilleure qualité du sommeil et sentiment d’accomplissement.

En résumé, un accompagnement sportif ne consiste pas seulement à « faire faire des exercices ». Il s’agit d’un suivi individualisé qui permet de s’entraîner de manière plus efficace, plus sûre et plus durable, tout en maximisant les chances d’atteindre ses objectifs. by @cln.coaching

~ nouvelle aventure ~ vous êtes prêt ?

Bonjour, moi c’est Maxime. Passionné par le sport et la santé en général - un peu touche à tout j’aime découvrir et m’intéresser à de nouveaux sports.

J’accompagne depuis quelques années des personnes de tous niveaux dans l’atteinte de leurs objectifs : principalement dans la course à pied ou avec un lien avec ce sport.

Mon rôle est de vous proposer un accompagnement personnalisé, adapté à votre condition physique, votre emploi du temps et vos objectifs. Chaque programme est conçu pour vous permettre de progresser à votre rythme tout en restant motivé.

Ma mission c’est qu’ensemble nous atteignons vos objectifs durablement grâce à un suivi professionnel, des conseils adaptés et une méthode basée sur la progression et la régularité.

Mes spécialités :
✔ Athlétisme - Running
✔ HYROX
✔ Renforcement musculaire
✔ Remise en forme
✔ Préparation physique
✔ Coaching individuel ou en petit groupe

Prêt(e) à passer à l’action ? Contactez-moi pour un premier échange et construisons ensemble votre réussite.

📍 SAINT BREVIN LES PINS
Contact en DM 📩

⸻ by @cln.coaching

FOULEES NAZAIRIENNES 2026 en équipe ESCOADE
🤍💜
—

5km :

Thomas JAHAN : 16’22
Pierre MERLET : 16’29
Maxime COLIN : 16’56
Julien MERLET : 17’46
Fabien BRETEL : 18’01
Matt SOULON : 18’48
Noé BOULAY : 18’53
Guillaume RENAUDINEAU : 18’59
Blandine HEBERT LECOURT : 19’00
Clément GOMES : 19’12
Alan HURUGUEN : 19’20

10km :

Léo BIZEUL : 30’33
Gael DRUEZ : 31’15
Nassurdine HOUMADI : 32’13
Baptiste RIALLAND : 33’03
Elouan BARON : 33’34
Ewen ROBINSON : 34’31
Esteban SEROT : 34’38
Paul CHERON : 34’48
Eric TURBE : 36’14
Jeyson CHOTARD : 36’54
Clémence DUMONT : 48’24

Meneurs d’allures 10KM :
Ronan HUGUET (5km tête de course) puis 40’ avec Victor GUINE
Maxime COLIN et Pierre MERLET 45’ & Benoit TASSET
Anne-Laure LHERIAU

#run #saintnazaire #courseapied #fouleesnazariennes #athletisme by @cln.coaching

Les premiers dossards importants arrivent… la forme monte à @lescoade_sn 🤍💜
Rendez vous à St Nazaire, Bordeaux, sur la côte d’Amour.. l’histoire continue !

#run #courseapied #athletisme #track #coaching by @cln.coaching

Les mercredis à l’ESCOADE, c’est piste ! La saison est lancée et les tours s’enchaînent dans la bonne humeur. Entraide et partage avant tout — 💜🤍

#run #courseapied #athletisme #track #coaching by @cln.coaching

HYROX ROME 🇮🇹 — A new PR 🔥

Deuxième HYROX en double mixed avec ma personne préférée 🫶🏼

Mais cette course, c’était bien plus qu’un chrono.

Un retour post-op pour lui, un retour après la rééducation de la rupture de l’ischio pour moi. Deux parcours différents, mais le même objectif : revenir plus forts, ensemble.

On a appris à être patients, à respecter les étapes, à accepter que les choses prennent du temps. Et Rome nous rappelle que lorsqu’on fait les choses correctement, qu’on reste disciplinés et qu’on fait confiance au processus, on finit par récolter les fruits du travail. 💪🏼

Un retour, un PR, et surtout la confirmation qu’on est loin d’avoir fini. ✨

Ce n’est que le début. On sait ce qu’on veut, on sait ce qu’on doit faire, et on est prêts à aller le chercher.

We’ve got a mission. And we’re just getting started. 🖤

#HYROX #HYROXRome #MixedDoubles #hyroxdoubles by @cln.coaching

1er mois de reprise d’entraînement bouclé — l’ESCOADE est de retour en grande forme ! 💜🤍

#run #courseapied #athletisme #track #coaching by @cln.coaching

Que le début pour nous dans ce sport, la suite arrive et elle est belle ⚔️💪🏼
#hyrox #hybrid #hyroxfrance #hyroxdoubles by @cln.coaching

Je peux vous dire que 2j après, on l’a sent encore dans les jambes 😭

#workout #legday #gymgirl #gymcouple by @cln.coaching

ILS ME FONT CONFIANCE :

Des exemples concrets d’athlètes accompagnés.

J’accompagne des coureurs aux profils variés, du débutant au sportif confirmé, avec un objectif commun : progresser grâce à un entraînement personnalisé.

* Ronan, coureur depuis 10 ans, a franchi le cap d’être sous les 30 minutes sur 10 km et a réalisé un premier marathon en 2 h 22, illustrant une recherche de performance de haut niveau.

* Lou, débutante en course à pied, est passée d’environ 60 minutes à moins de 50 minutes sur 10 km, démontrant qu’un entraînement adapté permet une progression importante, quel que soit le niveau de départ.

* Esteban, sportif complet, a rejoint un club d’athlétisme et, dès sa première année, il est passé de 3 h 30 à moins de 3 heures au marathon, grâce à un travail structuré et régulier.

Ces trois parcours montrent que chaque athlète est unique. Mon accompagnement s’adapte au niveau, aux objectifs et aux contraintes de chacun afin de favoriser une progression durable et de permettre à chaque coureur d’atteindre son plein potentiel. by @cln.coaching