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Coach Alaba

@coach.alaba

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🔥 Coach Cross Training | Diplômé BPJEPS APT
🏋️‍♂️ Salle & extérieur
💪 Séances intenses
📍 Seine-et-Marne
👻 coach.alaba
📩 DM pour rejoindre l’aventure

POSTS STORIES REELS

Le corps s’adapte, l’esprit décide. 👉🏾🧠👈🏾
📸 @shooters_186

#FullBodyWorkout #TrainingTime
#Discipline #NoExcuses Progression MentalFort by @coach.alaba

Le corps s’adapte, l’esprit décide. 👉🏾🧠👈🏾

📸 @shooters_186 by @coach.alaba

🔥 Épisode 6 du Défi 100m 🔥

Les athlètes sont en feu ! 💨 Chacun donne son maximum pour décrocher une place dans le TOP 6 des meilleurs chronos ⏱️.
Objectif : accéder à la finale et tenter de repartir avec le gros lot de cadeaux 🎁.

Vidéaste : @avahenryetta
Runner : @maitre_alaba

💪 Détermination, vitesse et adrénaline sont au rendez-vous… Qui sera assez rapide pour se hisser parmi les 6 élus ? by @coach.alaba

Parce que faire du sport, ce n’est pas seulement passer du temps à la salle. Direction les Deux Alpes pour une randonnée inoubliable jusqu’au lac de la Muzelle. Un aller-retour de 12,2 km pour environ 7 heures de marche, avec 1267 m de dénivelé positif — un itinéraire exigeant mais absolument à couper le souffle. Des paysages grandioses, de l’air pur, et un vrai sentiment d’évasion. Le sport, c’est aussi ça ! #motivation #randonnées by @coach.alaba

Séance pectoraux, triceps et biceps 🏋🏽💪🏾 #sport #motivation #workout by @coach.alaba

Torcy - Disney 13km ✅🏃‍♂️
#motivation #sport #course by @coach.alaba

Nouveau lundi, nouvelle énergie.
Commence fort, reste focus, termine fier.
#MotivationDuLundi #Coaching #Mindset by @coach.alaba

Que la forme soit avec toi 🏋️
#crossfit #challenge
Réserve ta séance d’essais en DM 📩 by @coach.alaba