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CÓDIGO | Entrenamiento Villa Urquiza

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MOVIMIENTO • SALUD • COMUNIDAD
Entrenamiento y bienestar integral
👇Encontrá tu clase

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¿Querés empezar a entrenar y no sabés por dónde arrancar?

No necesitás conocer las clases, saber qué nivel tenés ni llegar estando “en forma”.

Vos nos contás qué buscás, qué experiencia tenés y qué horarios te sirven. Nosotros te ayudamos a encontrar una propuesta que tenga sentido para vos.

Después es simple: conocés al coach, adaptamos el entrenamiento a tu nivel y empezás a tu ritmo.

No tenés que adaptarte a Código. Buscamos la forma de que Código se adapte a vos.

📍 Monroe 4850 · Villa Urquiza
📲 Escribinos y coordinamos tu primera clase.

Empezá acá.
Movimiento · Salud · Comunidad. by @codigo.box

📅 Organizá tu semana. Elegí tu horario. Reservá tu lugar.

En CÓDIGO tenemos opciones de entrenamiento durante todo el día para que puedas encontrar la que mejor se adapte a tu rutina.

👉 Deslizá para ver los horarios de mañana y tarde, elegí tu clase y reservá tu turno con anticipación.

La agenda ya está abierta.
Vos elegís cuándo entrenar. 💪

📍 Monroe 4850 · Villa Urquiza
📲 Reservas y consultas por mensaje.

CÓDIGO
Movimiento. Salud. Comunidad.

#Codigo #HorariosCodigo #VillaUrquiza #Entrenamiento #CrossFit Funcional Calistenia Movimiento by @codigo.box

👉No hay una sola forma de entrenar. Tampoco hay una sola forma de sentirte bien.

En Código podés entrenar fuerza, CrossFit, funcional, calistenia o levantamiento. Podés trabajar movilidad, practicar yoga, meditar, recuperarte, cuidarte y buscar nuevos objetivos.

Podés venir por rendimiento.
Por salud.
Por bienestar.
Por sentirte mejor.
O simplemente porque necesitás moverte.

Combiná. Explorá. Encontrá la tuya.

Queremos que Código sea un espacio donde puedas construir tu propio camino.

Movimiento. Salud. Comunidad.

📍 Monroe 4850 · Villa Urquiza
📲 Escribinos y encontrá tu lugar en Código.

#somoscodigo #crossfit #fitness #comunidad #yoga by @codigo.box

Prohibido juzgar. El que entendió, entendió...

y el que no, que limpie bien. 🧼😂

#crossfit #somoscodigo #fitness #villaurquiza♥️ #funcional by @codigo.box

🔥 ENTRENAR EN CÓDIGO ES OTRO NIVEL 🔥

No importa cuál sea tu punto de partida: en nuestras clases de CrossFit y Funcional trabajamos todas las capacidades físicas para que superes tus propios límites. 🏋️‍♂️✨

Desarrollá:
💪 Fuerza y Potencia para moverte mejor.
🫁 Resistencia y Velocidad para rendir al máximo.
🤸‍♂️ Flexibilidad, Agilidad y Coordinación en cada WOD.

Pero lo más importante no es solo lo que ganás en el box, sino cómo te transforma por dentro: disciplina, resiliencia, claridad mental y la energía que necesitás para tu vida diaria.⚡️

Acá no entrenás solx. En CÓDIGO sumás comunidad, pertenencia y motivación diaria para romper tus marcas personales💪

#crossfit #codigobox #somoscodigo #villaurquiza♥️ #fitness by @codigo.box

¿SENTÍS QUE TE FALTA RANGO EN CADA LEVANTAMIENTO? 💥🏋️

Ganar movilidad no es solo estirar: es la clave para desbloquear tu verdadero potencial en el Box.

Cuando tu cuerpo se mueve con amplitud y control, todo el entrenamiento cambia.

Look a lo que sumás si venís a trabajar tu movilidad 👇
⚡ MÁS PROFUNDIDAD: Recibí la barra más abajo y con total control en tus Snatches y Cleans.
⚡ BLOQUEO SÓLIDO: Posturas sobre la cabeza impecables y estables en Overhead.
⚡ MENOS FATIGA: Movimientos más fluidos que te hacen ahorrar energía en cada WOD.
⚡ CERO COMPENSACIONES: Protegé tu zona lumbar y cuidá tus articulaciones a largo plazo.
⚡ MÁS POTENCIA: Extensión explosiva de cadera para despegar en cada tirón.
⚡ GIMNASIA LIMPIA: Dominá el Hollow y Arch para llevar tus Toes to Bar y Muscle-ups al siguiente nivel.

¡Es momento de sacarte la rigidez de encima y rendir al máximo sin molestias! 🔥

📍 CODIGO BOX — Villa Urquiza
⏰ Viernes 18:00 hs. Con @mat.rodriguez333

#codigobox #villaurquiza♥️ #movilidad #elongación #fitness by @codigo.box

MI CEREBRO 24/7 🧠 🤯
.

#somoscodigo #villaurquiza♥️ #peeefetocaballedo #codigobox by @codigo.box

¡EL LUNES NO SE SUFRE, SE CONQUISTA! 🔥🏋️‍♂️💥

Dejá las excusas para otrxs. Arranca la semana y en Código estamos listos para romperla.

No importa si recién arrancás o si venís a buscar tu mejor marca: acá tenés tu lugar y una comunidad que te empuja a darlo todo.

⏰ ¡No hay excusas de horario! Abrimos de 7 a 21 hs sin parar para que entrenes a la hora que te quede mejor.

💪 ¿Qué metemos en la semana?
CrossFit & Funcional: Transpirá la camiseta y llevá la energía al mango.

Calistenia: Dominá tu propio peso y dominá la gravedad.

Levantamiento Olímpico & Fuerza: Aumentá la carga, pulí la técnica y ganá potencia.

Movilidad, Elongación & Yoga: Recuperá el cuerpo, prevení lesiones y aflojá las tensiones.

Gimnásticos: Ganá control, equilibrio y soltura en cada movimiento.

⚡ El momento de arrancar no es el mes que viene, Vení a dejar todo en el box y cambiá la cabeza para encarar la semana con todo.

📍 Te esperamos en Villa Urquiza.
📩 Mandanos un MD

#codigobox #crossfit #somoscodigo #villaurquiza♥️ #fitness by @codigo.box

SOMOS CÓDIGO 😵‍💫

Yo dándolo todo en el WOD…
5 minutos después: Tirado en el piso del box reevaluando todas las decisiones de mi vida... 💀

#crossfit #codigobox #villaurquiza♥️ #fitness #somoscodigo by @codigo.box

SOMOS CÓDIGO, SOMOS MÁS QUE UN BOX !

📦 ¡Tus compras te esperan en CÓDIGO!

¿No estás en casa para recibir tus pedidos? Recibimos tus paquetes y los retirás cuando venís a entrenar 🙌

Desde el lunes 12/10 sumamos CÓDIGO MÁS · Recepción de paquetes, un servicio exclusivo para socios.

Elegí la modalidad que más te conviene:

👉 $10.000 por mes: hasta 8 bultos. Cada bulto extra: $2.500.
👉 $3.000 por bulto individual, sin abono.
👉 $15.000 por mes: bultos ilimitados.

📏 Medida de referencia: hasta 40 × 40 × 40 cm. Los paquetes más grandes cuentan como 2 o 3 bultos, según sus dimensiones. Consultá con recepción antes de enviarlos para confirmar disponibilidad y cuántos bultos corresponden.

⚖️ Peso máximo: 10 kg por paquete.
📅 Retiro dentro de los 3 días hábiles.
🕒 Recibimos únicamente en horarios de atención de recepción.
🚫 No recibimos productos perecederos, que requieran frío ni envíos con pagos pendientes.

Las condiciones de tamaño, peso y retiro aplican a todas las modalidades, incluido el abono ilimitado.

(A partir del 12/10) by @codigo.box

Sobreviví a la clase de hoy. No me pidan mucho, sigo procesando el trauma. 🫠

#codigobox #crossfit #villaurquiza♥️ #fitness by @codigo.box

Comentá “FLEX” y te mando la rutina completa de movilidad para verticales 🤸‍♂️

Una buena vertical no empieza cuando apoyás las manos en el piso.

Empieza mucho antes.

Si te faltan rangos en hombros, muñecas, columna, cadera o isquios, vas a terminar compensando posiciones que después hacen mucho más difícil encontrar una vertical sólida.

Por eso antes de practicar handstand trabajo movilidad dinámica, control y fuerza dentro del rango.

No buscamos solamente “ser más flexibles”.

Buscamos que el cuerpo tenga el rango necesario y, sobre todo, que pueda controlarlo y producir fuerza ahí.

#Handstand #Verticales #Movilidad #Flexibilidad #HandstandTraining by @codigo.box