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Colmeia

@colmeiaescalada

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Ginásio de escalada no RJ 🇧🇷
Segunda a sexta: 7h às 13h e 16h às 22h
Sábado: 9h às 15h
📌 Rua Pedro Américo 270-276, Catete
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Acreditamos que todo aprendizado é coletivo. Progredimos observando, trocando experiências, descobrindo o que funciona na nossa escalada e o que podemos mudar, melhorar… quando um escalador vai um pouco além, toda a comunidade cresce junto. Porque toda escalada individual é fruto de troca. Cada incentivo, dica, lanchinho, apoio ou beta faz diferença e fortalece o esporte aqui, subimos juntos. preparados? #colmeia #escalada #boulder #catete #rio comunidade by @colmeiaescalada
a nossa Colmeia é pra quem quer tentar algo novo;
pra quem quer se superar;
pra quem quer sair da zona de conforto; e no fim das contas, é pra todo mundo! ☀️ vem descobrir o seu motivo pra escalar! 📌ABERTURA: 29/08 #escalada #boulder #catete #rio escaladaindoor by @colmeiaescalada
cada pessoa tem um jeito de viver a escalada! e por isso a Colmeia tem um plano pra cada ritmo 😉 todos os planos dão acesso à nossa comunidade escaladora e entrada nas festas e eventos da Colmeia. 📌os valores e modalidades complementares você encontra no nosso site que está no link da bio! qual é o seu plano pra subir com a gente? #escalada #boulder #catete #rio 🐝 geleia real: pra quem quer viver a Colmeia por completo, com acesso total e todos os benefícios da casa. 🐝 própolis: pra quem quer ter a escalada como rotina, com acesso livre e acompanhamento. 🐝 melzinho: pra quem tá começando ou prefere um ritmo mais flexível, até 2x por semana. Seja mensal ou anual, os valores você encontra no nosso site que está disponível no link da bio! todos os planos dão acesso à nossa comunidade escaladora e entrada nas festas e eventos da Colmeia. 📌os valores e modalidades complementares você encontra no nosso site que está no link da bio! by @colmeiaescalada
O PRIMEIRO KILTER BOARD DO RIO TÁ NA COLMEIA! 🐝💛 Diferentemente do MoonBoard, de inclinação fixa (25° ou 40°, ambas disponíveis aqui), o Kilter é inclinável e tem muitas agarras médias e grandes, bem confortáveis. Pelo app, são milhares de boulders do mundo todo, com as agarras acendendo pra mostrar o caminho. Por isso, ele é uma ótima porta de entrada pra quem está começando nos boards e se complementa muito bem com o Moon: se no Kilter predomina a exigência de core e ombros, no Moon quem mais trabalha são os dedos. Por aqui, ele fica entre 30° e 60° (e, cá entre nós, 60° já dá trabalho até pros “Board Lords” da Colmeia 😅). A inclinação muda todo dia, e o calendário do mês tá nos destaques! E o melhor: os treinos têm reunido a galera pra compartilhar betas, se desafiar e, claro, se divertir. Enquanto a turma ganha intimidade com os boards, os Board Lords ganham mais um terreno pra explorar. Bora subir juntos e juntas? 🐝🤎 #colmeia #rj #escalada #catete #zonasul by @colmeiaescalada
OUTUBRO ROSA NA COLMEIA: UMA MANHÃ PARA CUIDAR DE QUEM TANTO CUIDA. A gente, mulher, vive cuidando de tanta coisa e de tanta gente que, às vezes, esquece de olhar pra si. O Outubro Rosa vem lembrar que também precisamos de pausa, acolhimento e, principalmente, permitir que cuidem da gente. Preparamos uma manhã especial de trocas, movimento e carinho, porque cuidar da gente é essencial, urgente e indispensável! Começamos com uma roda de conversa sobre saúde e relatos de mulheres que têm muito a compartilhar, acompanhada de um café da manhã cultivado e colhido por mulheres, do @cafe_jurumirim_. Depois, escalada com @glauce.ibraim, que há quase 20 anos vive esse universo e dedica sua trajetória a compartilhar suas potências e fortalecer a presença feminina na escalada. Uma alegria trazer essa mulher pra nossa casinha! Também teremos yoga com nossa querida @juliabieleryoga, pra respirar e não pirar (rs), fortalecer o corpo, organizar a mente e lembrar da potência dos nossos corpitchos. E pras mamães, teremos uma atividade especial para as crias, enquanto vocês aproveitam essa manhã de cuidado. Porque cuidar também é coletivo. E aqui, a gente sobe juntinhas! 🐝 A partir das 13h, abrimos as portas para todo mundo! Vai ter música, festa e motivos pra celebrar. Porque a felicidade é potente e a gente acredita num futuro progressista, feminista e democrático. 🤎 Em breve, mais informações. Esperamos vocês! #OutubroRosa #RJ #EscaladaFeminina #Autocuidado #Yoga by @colmeiaescalada
outubro é mês das crianças, e na Colmeia tem muuuito espaço pra elas subirem 🐝 o Favinho é pra quem tem menos de 5 anos. São aulas avulsas, sem plano, pra pequenos descobrirem o movimento, brincando e no tempo deles. o Favo é pra quem tem 5 anos ou mais. É um plano com acesso a todas as atividades da Colmeia, pra criança crescer, se desafiar e fazer parte da comunidade escaladora. 📌 E pra comemorar o mês, tem cupom: aulas avulsas (Favinho): MESDASCRIANCAS planos (Favo): MESDASCRIANCASPLANOS escolhe o seu e garante no link da bio 😉 aqui subimos juntos, não importa a idade. #pedagogia #feriasescolares #escola #contraturno #rj by @colmeiaescalada
em outubro e novembro, convidamos novas mentes pensantes para somar com o setting da SCREW :) vem conhecer um pouquinho delas! by @colmeiaescalada
tem dia que o boulder não sai de jeito nenhum. e tudo bem! cada tentativa ensina um pouco mais sobre o próprio corpo e sobre até onde ele pode ir. aqui, ninguém sobe no seu lugar. mas também ninguém sobe sozinho! Vem pro link na bio pra fazer parte dessa Colmeia 🐝 #escalada #boulder #catete #zonasul #rio by @colmeiaescalada
Outubro chegou e estamos cheios de novidades! Uma delas é o nosso Mês das Crianças, e ele já começa com dois novos projetos: Favo e Favinho. O Favinho nasceu para a criançada de até 5 anos, com aulas e atividades pontuais pensadas especialmente para os pequenos explorarem o corpo, o movimento e a brincadeira. Já o Favo é para a criançada 6+ que quer fazer da Colmeia parte da sua rotina, experimentando diferentes aulas e construindo seu próprio caminho por aqui. E, para começar essa história com chave de ouro, todas as aulas infantis estão com 40% OFF durante todo o mês de outubro! É 40% OFF na aula avulsa ou, para quem quiser ficar com a gente por mais tempo, 40% OFF no plano Geleia Real, que dá acesso a todas as aulas que a criançada quiser experimentar. E tem mais: no dia 10 de outubro, teremos uma manhã especial de Dia das Crianças na Colmeia! Para os nossos Favos e Favinho se divertirem muito. Então já chama a criançada, fica de olho nos horários e vem passar outubro com a gente! Quer garantir a vaga? Chama a gente no direct que contamos todos os detalhes. 📍 Rua Pedro Américo, 270–276 #colmeia #mesdascriancas #atividadeinfantil #riocomcriancas #parkourinfantil capoeira circo catete rio comunidade agentesobe by @colmeiaescalada
um mês. 🐝🤎 E parece que já aconteceu tanta coisa por aqui. Teve o primeiro Kilter Board do Rio fazendo muita gente se apaixonar, a parede infantil conquistando crianças e adultos e, além da escalada, aulas de yoga, acroyoga, parkour, capoeira e circo. Teve gente dando o primeiro pega da vida e gente dando o centésimo pega no mesmo boulder de board. Teve encontro de amigos de longa data e, no meio de uma sessão de boulder, novas amizades nascendo. Teve gente chegando sozinha e saindo com companhia.
Teve quem veio treinar e acabou ficando pra trocar ideia. 
Teve forrozin pra aquecer nossos corpitchos quando o sol resolveu sumir do Rio. A Colmeia abriu as portas com um sonho simples: criar, no Catete, um lugar pra comunidade escaladora aprender, treinar e estar junto. Um mês depois, esse sonho já não é só nosso. Ele tem nome, tem movimento, tem risada, tem suor, tem café, tem gente e acontece todos os dias. Nosso obrigado a cada pessoa que subiu com a gente até aqui. Aos amigos e familiares que deram dicas, colocaram a mão na massa, acreditaram e ajudaram a erguer essa colmeia. Esse é só o primeiro mês de uma história que a gente espera viver por muitos e muitos anos. Quer fazer parte? 
Chega mais. 🤎 Link na bio pra conhecer nossos planos e valores! #escalada #boulder #catete #riodejaneiro kilter parkour circo yoga acroyoga capoeira by @colmeiaescalada
vem conhecer a Colmeia! um espaço de escalada, aprendizado e comunidade. Com aulas de escalada, yoga, acroyoga, capoeira, circo e parkour, tudo pensado pra você evoluir do seu jeito. te esperamos aqui no Catete ✨ #escalada #boulder #catete #rio #zonasul comunidade by @colmeiaescalada
Do iniciante ao avançado, aqui na Colmeia os desafios não param! A cada duas semanas, a @screwroutesetting cria boulders novos no mezanino. E a graduação em cores é construída junto com quem escala. Na primeira semana, os boulders saem só com números nas agarras de saída: do 1, mais fácil, ao 15, mais difícil. É uma sugestão de progressão, não a palavra final. Nesses dias, escaladores e route setters trocam ideia sobre o grau de cada um. Só na segunda semana os boulders ganham as tags coloridas. E depois? Tudo recomeça. No térreo, nossa spray wall. Ali vocês encontram travessias novas todo mês e boulders novos a cada 15 dias, todos no app Boulder Creator. E aí, já colou aqui pra conhecer a Colmeia? Clica no link da bio e agenda sua diária ou aula! 🐝 #boulder #escalada #catete #riodejaneiro #climb by @colmeiaescalada

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