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Coni Belgareto

@coni.belgareto

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👉🏻| Tutora Oficial de @progressingballettechnique @pct_program
📌| Lic. Composición Coreográfica UNA 🪄🪄🪄
👩🏻‍💼| Directora @kinema.cia

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💜💫 by @coni.belgareto

Un poquito más sobre mi🫶🏻 by @coni.belgareto

Un vistazo al entrenamiento de Marianela Núñez en SGA Studio con PBT 💫
En su paso por Argentina, @marianelanunezofficial , primera bailarina del Royal Ballet de Londres, eligió SGA Studio para tomar clases de PBT (Progressing Ballet Technique) con nuestra instructora @coni.belgareto 🩰✨

Un honor enorme recibir a una artista tan inspiradora, cuya disciplina y humildad reflejan lo mejor de la danza.
🙏 Gracias Marianela por tu calidez, profesionalismo y por compartir con nosotros tu pasión por el ballet.

🌟 Si aún no conocés nuestras clases de PBT te invitamos a vivir esta experiencia única, guiada por @coni.belgareto , tutora oficial de @progressingballettechnique , que con su conocimiento y dedicación logra sacar lo mejor de cada bailarín.

🗓️ Martes y jueves a las 14hs
📍 Av. Santa Fe 1878

A glimpse into Marianela’s training at SGA Studio with PBT 💫
During her visit to Argentina, @marianelanunezofficial , Principal Dancer of The Royal Ballet in London, chose SGA Studio to take PBT (Progressing Ballet Technique) classes with our instructor @coni.belgareto 🩰✨

It was an incredible honor to welcome such an inspiring artist, whose discipline and humility reflect the very best of dance.
🙏 Thank you Marianela for your warmth, professionalism, and for sharing your passion for ballet with us.

🌟 If you haven’t experienced our PBT classes yet, we invite you to discover this unique training, guided by @coni.belgareto , official tutor of @progressingballettechnique , whose knowledge and dedication bring out the best in every dancer.

🗓️ Tuesdays and Thursdays at 2 p.m.
📍 Av. Santa Fe 1878 by @coni.belgareto

Despidiendo la panza y el embarazo. Cada día más cerca de conocer a nuestra beba 🤍

📸 Fotos by @nicoferreyraph en @lacremestudiok

#embarazo #9meses #baby by @coni.belgareto

Uno que se roba siempre el protagonismo: Mushito 🐕🐾
📸 por el genio de @nicoferreyraph

#familia #baby by @coni.belgareto

Esperando a Renata con mucho amor 💫🤍
📸través de los ojos de @nicoferreyraph

#baby #embarazo by @coni.belgareto

Dar un workshop no es solo transmitir información. Es responsabilidad. 🤍
Nuestra tutora Coni Belgareto nos cuenta lo que significa pararse frente a un grupo de maestres y compartir una forma de mirar el movimiento, con integridad, con cuidado y con herramientas concretas para llevar al aula.
Formarse como docente es un proceso que nunca termina.
Los próximos Workshops PBT ya están en camino. 📍

👉 www.pbt.dance

#PBT #ProgressingBalletTechnique #WorkshopPBT #MaestrosDeBallet #FormacionDocente by @coni.belgareto

Ya analizamos la teoría, ahora vamos a la práctica — porque si no, las palabras se las lleva el viento.
La clave: propiocepción, fuerza y movilidad.
Y, paradójicamente, el trabajo en paralelo y la rotación interna también son fundamentales para mejorar la rotación externa.
Esto y muuucho más en nuestra página web. 🦵✨
www.pbt.dance
#rotacionexterna #ballet #danza #saludydanza #endehors by @coni.belgareto

Entender cómo y por qué nos movemos es fundamental para un entrenamiento eficiente y saludable. 🧠
¿Cómo se rota desde la cadera? ¿Qué musculatura se utiliza? ¿Cómo mejoramos la rotación externa, y hasta dónde?

En esta guía repasamos la anatomía de la rotación externa de cadera, los mitos más comunes y qué hay que entrenar realmente para mejorar tu rango. ✨

Guardá este post para volver a repasarlo antes de tu próxima clase. 📌
Con la guía de nuestra tutora @coni.belgareto
#rotacionexterna #ballet #danza #saludydanza #endehors by @coni.belgareto

Ya estás creando algo extraordinario, y el movimiento está aquí para acompañarte en cada paso. 🤰✨

3 ejercicios de nuestro próximo programa de embarazo, con la guía de Constanza Belgareto: movilidad activa de caderas, conciencia de pelvis y liberación de cadena anterior, todo adaptado para tu cuerpo en este momento.
Muy pronto, más novedades. 🌱

Consultá siempre con tu médico de confianza antes de comenzar cualquier rutina de ejercicio durante el embarazo.

#PBT #MovimientoEnElEmbarazo #FitnessPrenatal #EmbarazoActivo #SaludPélvica MoveteConIntención by @coni.belgareto

Julio se despide y agosto nos invita a entrenar con más conciencia
🌙 Con PBT podés seguir entrenando estés donde estés: en la web vas a encontrar ejercicios, tutoriales y clases guiadas por grandes tutoras, pensadas para acompañarte en cada etapa de tu entrenamiento. Sumate a la comunidad PBT y descubrí todo lo que tenemos para vos.

Link en bio 🔗 by @coni.belgareto

Bienvenides otra vez a #RepensandoCorreccionesComunes, una serie en donde analizamos indicaciones que escuchamos habitualmente en las clases de danza 🗣️ y pensamos si necesitan una actualización, si hay que olvidarlas o si hay que seguir difundiéndolas.
Hoy hablamos de las costillas y la alineación. ¿Cómo hacemos para evitar abrirlas sin sentir que tenemos puesto un corset? 😬 ⌛️

¿Qué otra corrección les gustaría que analicemos? 👇

#PBT #Danza #TécnicaDeBallet #CorreccionesComunes AnatomíaParaBailarines by @coni.belgareto