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Cristina Martinez Delicias

@crisstinamartinez63

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Nutricionista Vegana
Plan Depurativo
Entrenadora en calidad de vida y Talleres de Cocina y Nutrición Conciente
Dueña de @deliciasnutritivasantiox

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Gracias mi querida @aleportillopy por tu hermoso testimonio del proceso depurativo de 21 días 🥰

#alimentacionantiinflamatoria #procesodepurativo by @crisstinamartinez63

**Bienvenida al Taller de Alimentación Antiinflamatoria**

Hola, soy Cristina Martínez, nutricionista y entrenadora. Estoy aquí junto a mi equipo para guiarlos en un viaje hacia una vida más saludable a través de la alimentación antiinflamatoria y un estilo de vida más conciente.!

Hoy aprendimos cómo elegir los alimentos adecuados puede ayudar a reducir la inflamación y mejorar nuestra calidad de vida. Estoy emocionada de compartir siempre con ustedes herramientas prácticas que podrán incorporar en su día a día.

Gracias por estar aquí.
Les espero siempre con mucho 🥰 amor

Contáctame para saber más al 0981195388

Próximo talleres Domingo 27/09 o Domingo 4/10 15:00 horas. 👏🏼🇵🇾 by @crisstinamartinez63

🌱 **PLAN DEPURATIVO: Delicias Nutritivas Antioxidantes**
Con Cristina Martínez
¡Da el primer paso hacia una vida sin enfermedad ! 💚

¡Bienvenido al Proceso Depurativo de 21 días! Este programa te ofrece la oportunidad de regenerar tu organismo mediante la limpieza de todos los órganos.
**Incluye:**
- 2 consultas con la Nutrí Cristina Martínez
- Plan depurativo con recetas
- Evaluaciones y acompañamiento durante todo el proceso. •
- seguinos en las redes
@deliciasnutritivasantiox
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Delicias Nutritivas Antioxidantes
Cristina Martínez Delicias
Tik tok Criss
Te esperamos con mucho amor 🧡

#deliciasnutritivasantioxidantes #microbiota #procesodepurativo #menuantiinflamatorio #amorproprio by @crisstinamartinez63

Un día normal experimentando la abundancia by @crisstinamartinez63

Alimentos que sanan , para ver vivir una vida sin dolor .!!
Taller de Cocina y Nutrición Antiinflamatoria 🥦para la simbiosis de la microbiota.!!
Sabado 7 o Domingo 8 de noviembre elige un dia
Hora: 15:00 hs
Inversión: 350.000 Gs.
¡Incluye todos los ingredientes, probaremos y degustaremos todo lo preparado!

**Prepararemos alimentos:**
✅ Sin gluten
✅ Sin azúcar
✅ Sin almidón
✅ Sin lactosa
✅ Sin aceites en la cocción
✅ Sin conservantes

**Aprenderemos a:**
* Desactivar los anti-nutrientes de los granos.
* Higiene y manipulación de vegetales para conservar nutrientes.
* Remojo o activación.
* Fermentos (bacterias vivas).

**Estilo de vida Delicias.**

👉 **Prepararemos todos los alimentos Antiinflamatorios y para el Proceso Depurativo **
Degustaremos todos.
🍍 Jugos DETOX
🧫 KEFIR
🍫 CACAO
☀️ MBEJU
🍞 KRACKER
🧀 QUESO fermentado (bacterias buenas)
🥟 EMPANADAS
🥗 RAVIOLES
👏🏻CHUCRUT
🍔 HAMBURGUESAS
🧁 DULCES
🧁 HELADO
☕️ INFUSIONES DEPURATIVAS

Todos los alimentos los preparamos con las ESPECIAS DE LA AYURVEDA. ¡Y 😍😁🌱

También aprenderás todos los beneficios y aplicaciones de los aceites esenciales de Doterra con @bienestaresenciall 💚
Seguinos en las redes @deliciasnutritivasantiox
@crissmartinez63
@pierrebarrientospilates by @crisstinamartinez63

PLAN DEPURATIVO: Delicias Nutritivas Antioxidantes**
Con Cristina Martínez
¡Da el primer paso hacia una vida sin enfermedad ! 💚

¡Bienvenido al Proceso Depurativo de 21 días! Este programa te ofrece la oportunidad de regenerar tu organismo mediante la limpieza de todos los órganos.#deliciasnutritivasantioxidantes #procesodepurativo #desintoxicacion #amor #amorproprio by @crisstinamartinez63

Agradezco de corazón a mi querido amigo Yorcch @yorcch_ por elegir **Delicias Nutritivas Antioxidantes** y, sobre todo, por el cariño y la hermosa amistad que compartimos. 💚✨

¡Gracias por tu preferencia y por ser parte de esta familia saludable! 🥗🌿 by @crisstinamartinez63

Domingo 11/10.
Sana tu Corazon y Renace tu Alma.
Te esperamos.0981195388 by @crisstinamartinez63

Queremos agradecer de corazón a todas las personas que participaron en nuestro taller y depositaron su confianza en @crissmartinez63 @pierrebarrientospilates y en **Delicias Nutritivas Antioxidantes**. 💚

Nos llena de alegría compartir conocimientos, experiencias y herramientas para aprender a cuidar nuestra salud a través de la alimentación consciente. 🌿

**¿Sabías que algunos alimentos pueden ayudar a cuidar tu organismo y favorecer una alimentación más antiinflamatoria?** ✨

En **Delicias Nutritivas Antioxidantes** te invitamos a nuestro taller, donde aprenderemos de manera práctica y sencilla sobre alimentos naturales, nutritivos y llenos de beneficios para nuestro bienestar. 🍋🥦🌱

Hablaremos sobre cómo incorporarlos en nuestra alimentación diaria y preparar opciones deliciosas, conscientes y saludables.

📅 **Sábado 7 de noviembre**
📍 **Delicias Nutritivas Antioxidantes**

Veni a aprender, compartir y descubrir que cuidar tu salud también puede ser delicioso. 💚

📲 Reservas e información por WhatsApp 0981195388.

#deliciasnutritivasantiox #alimentosantiinflamatorios #nutricionconsciente #ᴄᴏᴍɪᴅᴀsᴀʟᴜᴅᴀʙʟᴇ #bienestar Alimentación Natural
Les esperamos siempre con mucho cariño en nuestros próximos talleres. ¡Será un placer aprender y compartir juntos! ✨

Gracias @paradojafilmspy @walterg96 por todas las fotos 🙏🏻 by @crisstinamartinez63

¿Buscas una transformación real? 🌿 En **Delicias Nutritivas Antioxidantes**, creemos que la salud comienza en el intestino.

Nuestra propuesta va más allá de un plato rico: es un proceso curativo. Con nuestros alimentos de origen vegetal y fermentados naturales, ayudamos a tu cuerpo a:
✅ Desinflamarse profundamente.
✅ Recuperar la claridad mental.
✅ Elevar tus niveles de energía de forma natural.
✅ Fortalecer tu sistema inmunológico.

Si estás listo/a para sentirte ligero/a y vital, ven a visitarnos. Estamos aquí para acompañarte en tu bienestar. ✨

”Pregúntanos por nuestro programa detox de 21 días para una renovación completa.”*
#amorprópio #deliciasnutritivasantioxidantes #salud #procesodepurativo by @crisstinamartinez63

— Desayuno: salir del ayuno con pureza y vida ✨

El desayuno es romper el ayuno — un momento sagrado donde le damos al cuerpo alimentos limpios, naturales y llenos de vitalidad. 💛

Incluimos fermentos con sus “bichitos vivos” — esos microorganismos amigos que cuidan tu intestino, lo nutren y lo fortalecen. Y cuando tu intestino está sano, se fortalece todo tu sistema inmunológico: tu defensa natural para vivir sana, fuerte y plena. 🛡️✨ en

Delicias Nutritivas Antioxidantes desayunamos desde las 8:00 am hasta la hora que quieras hasta las 15:30 hs, te esperamos.

#deliciasnutritivasantioxidantes #procesodepurativo #probioticos #prebioticos #microbiota by @crisstinamartinez63

🌿 TALLER DE COCINA Y NUTRICIÓN ANTIINFLAMATORIA — PARA LA MICROBIOTA 🌿

📅 todos los dias podes venir aaprender en @deliciasnutritivasantiox y tenemos fecha para grupal
Fecha sábado 7 de noviembre
⏰ 15:00 hs
💰 Inversión: 350.000 Gs
2x 595.000 gs
✅ ¡Incluye todos los ingredientes, probaremos y degustaremos TODO lo preparado!
⚠️ ¿Por qué elegir comer así?

En nuestra vida diaria recibimos muchísimos químicos, conservantes, aditivos, colorantes, saborizantes y residuos tóxicos que vienen en alimentos procesados. Estos:

• 🚫 Destruyen tu microbiota intestinal, esa comunidad viva que te protege

• 🚫 Debilitan tu sistema inmunológico, tu defensa natural

• 🚫 Generan inflamación silenciosa en todo el cuerpo, por eso te sentis hinchada

• 🚫 Acumulan toxinas y abren la puerta a, cansancio y malestar y luego las enfermedades

La buena noticia: podés cambiarlo desde ahora 💚✨

Prepararemos alimentos 100% libres de daño:
✅ Sin gluten
✅ Sin azúcar
✅ Sin almidón
✅ Sin lactosa
✅ Sin aceites en la cocción
✅ Sin conservantes ni químicos de ningún tipo
Aprenderemos a:

• Desactivar los anti-nutrientes de los granos

• Higiene y manipulación de vegetales para conservar nutrientes

• Remojo o activación

• Fermentos = bacterias vivas que reparan y fortalecen tu microbiota
• ⁠
🧠 Cuando tu microbiota sana, tu cuerpo se defiende solo, se desinflama y recupera su vitalidad 💛

Estilo de vida Delicias.

👉 Prepararemos y disfrutaremos de:
🍍 Jugos DETOX
🧫 KEFIR
☀️ MBEJU
🍞 PAN
🧀 QUESO fermentado
🥟 EMPANADAS
🥗 RAVIOLES
👏🏻 CHUCRUT
🍔 HAMBURGUESAS
🧁 POSTRES
☕️ INFUSIONES DEPURATIVAS

✨ Todos con especias de la Ayurveda para equilibrar cuerpo, mente y alma 🌱

💎 También aprenderás beneficios y aplicaciones de los aceites esenciales dōTERRA con @bienestaresenciall 💚
📞 Escribime y asegura tu lugar: 0981 195 388

📍 Delicias Nutritivas Antioxidantes — Asunción

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@pierrebarrientospilates by @crisstinamartinez63