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Cronificando | Dermatite Atópica

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Por : Betânia Sampaio
Bacharel em psicologia
Crônicas de uma vida com #dermatiteatopica
Dermatite • Saúde mental • Autoconhecimento
• Estilo de vida

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Entre a primeira e a última foto não existe mágica. Existe processo!

A foto inicial é de abril de 2023, e a última, de maio de 2026. Foram três anos me olhando no espelho todos os dias em busca de mim. Às vezes, eu só enxergava descamação, feridas, manchas, ressecamento, sensibilidade e desconforto. Muitas vezes, parecia que eu estava piorando mais do que melhorando.

Mas o tempo continuou passando...

Entre essas fotos existem muitas versões de mim: a que se cansou do processo, a que chorou de frustração e exaustão, a que queria resultados rápidos, a que se sabotou muitas vezes e a que tentou e ainda tenta se tornar a pessoa mais disciplinada do mundo.

Mas, principalmente, existe a versão que aprendeu que uma pele que passou anos inflamada não retorna ao seu estado de equilíbrio de uma hora para outra. Que saúde não se constrói da noite para o dia.

Foi preciso ter muita paciência...
... respeitar meus limites, observar e aprender sobre os meus gatilhos, cuidar de mim mesma mesmo quando eu estava cansada e sem vontade. Precisei entender que controlar a dermatite não é apenas encontrar o tratamento certo, vencer uma batalha e pronto; é construir uma relação diferente com o meu corpo, minha pele e meu cuidado.

Hoje, quando olho para a minha pele, percebo que a mudança foi acontecendo mesmo quando não parecia. Devagar demais para ser notada no dia a dia, mas grande o suficiente para me emocionar quando olho para trás.

Talvez essa seja a parte mais difícil de viver uma crise de dermatite: acreditar e confiar no caminho mesmo quando a melhora parece demorar demais.

Mas eu segui e sigo me cuidando, um dia de cada vez. E, aos poucos, sinto que estou voltando para mim.

#DermatiteAtopica #dermatite #pelenegra #saudemental #cronicasatópicas by @cronicasatopicas

Nossa pele está sempre tentando se comunicar.
Se pararmos com atenção e afeto, iremos conseguir escutar o que ele está querendo.

Se escute com afeto, olhe a sua pele com carinho 💜
#ᴀᴜᴛᴏᴄᴏɴʜᴇᴄɪᴍᴇɴᴛᴏ #dermatiteatópica #dermatite #saùdemental # by @cronicasatopicas

Olá!
Sou Betânia Maria — psicóloga, empreendedora, atópica... mas também dançarina, cozinheira, artista, poetisa, escritora e cantora de chuveiro nas horas vagas.

Tenho dermatite desde a infância, mas só compreendi o meu diagnóstico aos 19 anos, após uma crise grave que me levou à forma moderada/grave da doença.

Atualmente, minha dermatite é classificada como grave. Estou em crise desde 2022 e em tratamento com imunossupressor, fototerapia e psicoterapia.

Esta não é a primeira vez que falo sobre dermatite aqui nas redes sociais, mas escolhi pausar por um tempo — e agora estou de volta.

Sejam muito bem-vindos! Espero que possamos trocar experiências e conhecimentos ao longo dessa jornada com a dermatite.

#dermatiteatópica #dermatite #saùdemental #ᴀᴜᴛᴏᴄᴏɴʜᴇᴄɪᴍᴇɴᴛᴏ by @cronicasatopicas

A gente sai para encontrar os amigos, conversar, comer alguma coisa e viver o momento. Mas, para quem vive com dermatite atópica, estar presente também envolve considerar aquilo que o corpo pode precisar.

Nem sempre eu uso todos os hidratantes que levo na bolsa rsrsrs ... Mas gosto de saber que estão ali, caso eu precise.
Um sachê, uma amostra, um potinho, hidratante pro rosto. sempre pensando na possibilidade de aliviar um desconforto, caso ele apareça.

Essa é a parte que ninguém vê, não é por vaidade !
para além dos cuidados obrigatórios, é também estar em contato com as nossas necessidades de pele, naquele momento.

E, para mim, isso também é poder sair para me divertir sem deixar de considerar minha pele. Não é deixar de viver por causa da dermatite, mas encontrar maneiras possíveis de viver com ela. 🤎

#dermatiteatópica #dermatite #saudemental by @cronicasatopicas

Falar sobre Dermatite Atópica também é falar sobre tudo o que acontece depois que o diagnóstico chega. É sobre o tempo perdido entre uma consulta e outra, sobre tratamentos que existem, mas nem sempre chegam a quem precisa, sobre famílias que precisam reorganizar a rotina, insistir, recorrer, esperar, e muitas vezes começar tudo de novo.

Por isso, neste Dia Nacional da Conscientização sobre a Dermatite Atópica, nossa fala vai além das informações sobre a doença: é sobre acesso, tratamentos adequados, sobre olhar para as diferenças entre os pacientes e parar de transformar necessidade em espera.

Conscientizar também é tornar visível aquilo que ainda não funciona, e ouvir quem vive essa realidade todos os dias. 💜✨

#dermatiteatópica #setembrolilas #alergias #doençascronicasdepele #tudoqueapeleguarda by @cronicasatopicas

Existe um universo sobre a dermatite que muitas pessoas não conhecem e ainda tendem a achar que é a mesma coisa que alergia. Mas são coisas bem diferentes.

Viver com uma doença de pele vai muito além do que se mostra. É muito mais do que lesões que coçam, ferem, mancham, descamam...

É, muitas vezes, remodelar constantemente a própria vida para caber na realidade de uma doença crônica.
Muitas vezes parece que estamos vivendo em um universo paralelo e, ao mesmo tempo, tentando viver como se esse universo não fosse tão grande quanto ele é. Tentando ter uma vida como se a dermatite fosse só um detalhe. Desejando um ritmo que não nos cabe e comparando o nosso caminho com o de quem não tem uma doença crônica, como se o diagnóstico não fosse tão importante quanto ele é.

E talvez seja justamente isso que torne tudo ainda mais cansativo do que já é.

Não porque não seja possível viver em remissão, ter controle e ter qualidade de vida — porque sim, é possível! — mas porque viver com dermatite também é reconhecer que existe um ritmo que é só nosso. Particular e único. E cada pessoa tem o seu.

Hoje, no Dia Mundial de Conscientização da Dermatite Atópica, é sobre lembrar que existe uma vida inteira acontecendo por trás da pele.💜

Por: Betânia Sampaio

#dermatite #saudemental #DermatiteAtopica by @cronicasatopicas

Hoje é o dia do Psicólogo, mas dia 24 de agosto completei 8 anos da minha formação em Psicologia, hoje vejo que foi muito mais do que a realização de um sonho ou uma mera conquista.

Não consigo separar as duas experiências ainda que distintas, não consigo olhar a minha formação ignorando tudo que vivi com a Dermatite durante a graduação, assim como a minha formação também fez parte do meu processo de aceitação e ressignificação do meu diagnóstico.

Falar sobre dermatite e saúde mental nunca fez parte dos meus planos, mesmo ouvindo de várias pessoas que esse era o meu propósito, sempre desconversei porque no fundo eu sabia que trazia uma responsabilidade muito grande, mas principalmente, não teria como ignorar a minha história.

Antes de estar aqui compartilhando sobre mim, trabalhei essa pauta em psicoterapia, conversei com várias amigas, refleti bastante, orei ... e depois de fugir bastante finalmente entendi porque psicologia e dermatite atópica tenham se encontrado de forma tão profunda na minha história, porque antes de estar aqui, existiu um longo caminho de aceitação. Precisei aprender a validar minha história, escutar meu corpo e me olhar com afeto 💙🤎💜

#saudemental #psicologia #dermatite by @cronicasatopicas

O luto na Dermatite Atópica existe, e é muito mais amplo do que se imagina. Há perdas, frustrações e mudanças que atravessam as nossas vidas e que muitas vezes, nem são reconhecidas como luto.

É um assunto pouco falado e ainda menos compreendido por quem não vive isso na pele. Nem todo luto é visível, mas todo luto merece ser reconhecido. 🫂💜✨

➡️ Algumas referências usadas:
SOCIEDADE BRASILEIRA DE DERMATOLOGIA (SBD). Dermatite Atópica – Informações para pacientes e profissionais;
WEIDINGER, Stephan; NOVAK, Natalija. Atopic Dermatitis. The Lancet, v. 387, n. 10023, p. 1109–1122, 2016;
SILVERBERG, Jonathan I. Comorbidities and the Impact of Atopic Dermatitis. Annals of Allergy, Asthma & Immunology, 2019;
MINISTÉRIO DA SAÚDE. Protocolo Clínico e Diretrizes Terapêuticas da Dermatite Atópica (PCDT). 2024.

#dermatite #dermatiteatopica #luto #lutosimbólico
#cuidadomultidisciplinar by @cronicasatopicas

Às vezes a gente se cobra tanto e esquecemos de nos perguntar..

Como eu realmente estou hoje?

Como estou me sentindo ?
O que meu corpo sinaliza?
Do que eu preciso hoje?

Autoconhecimento também é perceber o que está acontecendo em você no hoje! sem precisar imediatamente consertar, mudar ou resolver.

Talvez hoje o cuidado seja justamente esse: parar, perceber e se escutar com atenção e afeto.

Salve para lembrar disso quando a cobrança aparecer.
#saudemental #ᴀᴜᴛᴏᴄᴏɴʜᴇᴄɪᴍᴇɴᴛᴏ #dermatite #doençascrônicas by @cronicasatopicas

Já perdi as contas de quantas vezes quis fazer ou acrescentar coisas na minha rotina que de alguma forma eu sabia que poderia me ajudar a ter mais qualidade de vida...

E ao mesmo tempo entender que ainda não era o momento de tais cuidados, tais mudanças, não é algo fácil de aceitar. A gente tem pressa de melhorar e sair do caos.

Mas uma das coisas que precisei entender no processo de crise da Dermatite é viver o processo, ajustar minhas experiências ao que dá pra ser no momento e fazer!

Fazer o que dá pra ser feito no momento também é um passo, também é avanço e cuidado.

Já se sentiu assim? Me conta nos comentários.

#dermatite #dermatiteatópica #cronicasatópicas #saudemental #fypage by @cronicasatopicas

Receber o diagnóstico de uma doença crônica não deveria ser uma sentença, mas muitas vezes é assim que ele chega: pesado, assustador e capaz de colocar o nosso mundo de cabeça para baixo.

Seja para quem cresceu convivendo com uma condição crônica ou para quem recebeu um diagnóstico depois de uma vida inteira já organizada, existe um antes e um depois marcados por mudanças, dúvidas e adaptações.

E, por incrível que pareça, mesmo quem convive com uma doença crônica desde sempre não está imune a esse abalo. Um novo diagnóstico também pode virar tudo de cabeça para baixo, e ter que se reajustar novamente cansa.

Cansa explicar. Cansa pesquisar. Cansa reorganizar a rotina. Cansa perceber que, mais uma vez, será preciso aprender a viver em um corpo que mudou.
As experiências são diferentes, mas o sofrimento não deixa de ser real em nenhuma delas.

Receber um diagnóstico nunca é simples. Mesmo quando existe aceitação, quando encontramos significado e aprendemos a lidar, há mudanças que permanecem. Há ajustes que precisam ser feitos. Há lutos silenciosos que só quem vive entende.

Talvez ele também possa ser uma possibilidade de compreender aquilo que o corpo tenta dizer há tanto tempo. Um convite — nem sempre bem-vindo — para olhar com mais atenção para as próprias necessidades e para os cuidados que se tornaram indispensáveis.

Esse texto não é sobre romantizar diagnósticos !

Não é sobre agradecer pelo sofrimento.

É sobre reconhecer a realidade e, apesar dela, continuar construindo caminhos possíveis.

Porque viver com uma doença crônica não é se conformar com menos.

É aprender, todos os dias, novas formas de existir.💜

#dermatite #dermatiteatópica #saudemental #doençascrônicas by @cronicasatopicas

Perda de si: o luto simbólico vivenciado por pacientes atópicos! 💜✨

Live: 22/07/26. by @cronicasatopicas