Instagram story viewer> @debby.menezes> Posts

Débora Menezes | Psicóloga

@debby.menezes

5.8K

followers

5717

following

🧠 Psicóloga social e clínica
📍 Atendimento online e presencial
☕ entre consultório, políticas públicas, livros e a vida acontecendo

POSTS STORIES REELS

Um pôr do sol a beira mar … 🌊 by @debby.menezes

Um pouco de mim por aqui 🥰 by @debby.menezes

Todos os dias eu encontro histórias diferentes.

Algumas chegam carregadas de dor. Outras de esperança. Muitas trazem um pouco de cada.

Trabalhar com pessoas me ensinou que, antes de qualquer orientação, existe algo muito importante: a escuta.

Por trás de cada demanda existe uma trajetória única, marcada por desafios, conquistas, perdas, recomeços e muita força.

Talvez seja por isso que eu gosto tanto do que faço.

Porque, no fim das contas, todos os dias, as pessoas me ensinam algo novo. 💛

E você? Qual foi a última coisa que aprendeu com alguém?

#Psicologia #SaudeMental #Acolhimento #Escuta by @debby.menezes

31 anos! 🥹❤️

Uma fotinho de IA pra representar um pouquinho dessa fase que estou vivendo.

Esse último ano foi de muitas mudanças, conquistas, desafios e também de muitas dúvidas sobre os caminhos que quero seguir. Acho que nunca me questionei tanto sobre o futuro e sobre o que realmente quero pra minha vida.

Tenho vivido um momento de redescobertas, de conhecer novas versões de mim mesma e de perceber que ainda tenho muita coisa pra conquistar e experimentar.

E, pelo jeito, os 31 prometem! 😂 Sinto que vem muita mudança por aí, novos desafios, decisões importantes e talvez alguns recomeços também.

Não sei exatamente como tudo vai acontecer, mas quero ter coragem de viver essas mudanças, confiar mais em mim e não deixar o medo me impedir de tentar.

Que Deus continue guiando meus passos e que esse novo ciclo seja muito especial. ❤️

Bem-vindos, 31! 🥳 by @debby.menezes

Feliz aniversário para a melhor e mais maravilhosa mãe desse mundo! ❤️

Mãe, eu sou muito grata a Deus pela tua vida e por ter a sorte de ser tua filha. Espero que tu saiba o quanto é amada e o quanto é importante para todos nós.

Que Deus continue te abençoando, te dando muita saúde e muitos anos de vida para aproveitarmos juntas. Você merece todas as coisas boas desse mundo!

Te amo mais do que consigo colocar em palavras. Feliz vida, mãe! ❤️ by @debby.menezes

Atualização de personagem: cabelo novo ✨🧡 by @debby.menezes

Setembro chegou. E com ele, mais uma vez, muitos discursos sobre saúde mental, autocuidado, resiliência e a importância de pedir ajuda.

Tudo isso importa. Mas não podemos falar de saúde mental ignorando as condições concretas em que as pessoas vivem.

É difícil falar em “escolhas saudáveis” quando falta renda, moradia digna, alimentação, segurança, acesso a serviços, lazer e condições minimamente dignas de trabalho.

Saúde mental não é construída apenas dentro do indivíduo. Ela também é atravessada pelo mundo em que ele precisa sobreviver.

Que setembro nos faça falar menos sobre suportar tudo e mais sobre construir condições para que as pessoas não precisem suportar tanto. 💛 by @debby.menezes

Algumas coisas a gente aprende na faculdade. Outras, só depois de algumas boas horas sentada na cadeira de psicóloga. 😂

A Psicologia me ensinou muito sobre comportamento, emoções e relações — mas também me ensinou muito sobre mim.

Me ensinou que sentir não é fraqueza, que nem todo pensamento merece ser tratado como verdade, que ouvir de verdade é muito diferente de simplesmente escutar e que, por mais que a gente estude pessoas todos os dias, elas continuam nos surpreendendo.

E sim: às vezes o paciente vai embora tranquilíssimo e quem fica pensando na vida é a psicóloga. 😂

Feliz Dia do Psicólogo! 🤎
Que privilégio poder exercer uma profissão que me ensina tanto enquanto eu trabalho. by @debby.menezes

Postando no feed porque estoy belíssima🧚🏻‍♀️ by @debby.menezes

“É só uma profissão.”

Mas poucas coisas são tão bonitas quanto acompanhar alguém enquanto ela aprende a cuidar de si, compreender a própria história e encontrar novas formas de seguir. 🤎

No fim, a gente também é atravessado por cada encontro — ainda que de um lugar diferente.

Talvez nunca tenha sido só uma profissão. by @debby.menezes

Na última semana, recebemos novamente as mães do nosso Programa de Parentalidade Positiva em Rio Branco do Sul para uma tarde de formação sobre um tema que muda a forma como enxergamos a infância: as Experiências Adversas na Infância (ACEs).

Mesmo com bebês tão pequenos, nossa sala estava cheia. E isso diz muito. Diz que essas mães encontraram ali um lugar onde são acolhidas, ouvidas e fortalecidas.

Para que elas pudessem viver esse momento com tranquilidade, a equipe da Assistência Social organizou atividades de balé e música para os filhos mais velhos, permitindo que as mães permanecessem focadas no encontro ao lado de seus bebês. Um cuidado simples, mas que faz toda a diferença quando queremos que uma política pública realmente alcance quem mais precisa.

Ao final da formação, ouvimos algo que nos emocionou profundamente. Muitas mães compartilharam que já conseguem perceber mudanças em seus companheiros depois do primeiro encontro realizado exclusivamente com os pais. Relataram homens mais presentes, mais afetivos, mais envolvidos com os filhos e mais conscientes do papel que desejam exercer dentro de suas famílias.

É lindo ver essa semente germinando.

Também tivemos a alegria de contar com a presença da secretária de Assistência Social, Roberta Cibin, e de toda a equipe que, diariamente, cuida para que cada detalhe desse programa aconteça: do transporte das famílias ao café preparado com carinho, das atividades para as crianças ao acolhimento de cada mãe que chega ao CRAS.

Porque transformar a infância não acontece apenas dentro de uma palestra.

Acontece quando uma cidade inteira decide cuidar de quem cuida.

E é isso que estamos construindo, juntos, em Rio Branco do Sul. 💚 by @debby.menezes

A vida acontecendo em julho ✨ by @debby.menezes